စုံလင်သော, velvety ချောမွေ့နှင့်တောက်ပသောအရေပြားကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှမိန်းကလေးအိပ်မက်။ အဆိုပါမျက်နှာအသားအရေအသက်အရွယ်-related အပြောင်းအလဲများမှအများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်, ဒါကြောင့်အထူးစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ လိမ်းဆေးနှင့်အခြားအလှကုန်များအပြင်မျက်နှာပွတ်တိုက်အသုံးပြုရမည်။ သူတို့နှင့်အတူသငျသညျ, အရေပြားကနေဆီဥနှင့်သေအရေပြားဆဲလ်တွေပိုလျှံဖုန်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ပွတ်တိုက်လည်းချွေးပေါက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ကူညီပေးပါ။
သငျသညျကိုအသုံးပြုရန်မတိုင်မီသင်ပွတ်တိုက်တွေအကြောင်းဘာတွေသိထားသင့်သလဲ
Prezhdechem အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက် ပြင်ဆင်. , သငျသညျသူ sebyapredstavlyaet ကနေကြောင်းသိနားလည်ရပေမည်။ အရေပြားနူးညံ့သိမ်မွေ့ exfoliation ဘို့ပွတ်တိုက်။ သို့သော်ထိုသို့တန်ဖိုးရှိ srazuotmetit နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရေပြားသန့်ရှင်းရေးနိုင်ရန်အတွက်အကြောင်း, တစ်ဦး skrabanedostatochno ဖြစ်ပါတယ်။
Mnogiedevushki ရှုပ်ထွေးစောင့်ရှောက်မှုအဘို့အပွတ်တိုက်ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သင်အသုံးပြုဖို့လိုအပ်ပုံကိုညာဘက်မသိရပါဘူး။ ရလဒ်အဖြစ်အသားအရေပွတ်တိုက်ထိခိုက်မှုတတ်၏။ သငျသညျရှိအသားအရေအမျိုးအစားကိုသိ Ochenvazhno ။ သင့်ရဲ့အသားအရေခြောက်သွေ့လျှင်, နောက်တဖန်နှစ်ကြိမ်ထက်ရက်သတ္တပတ် skrabomrekomenduetsya ကိုအသုံးပြုပါ။ အသားအရေအဆီပြန်နေလျှင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသို့မဟုတ်သည်အခြားနေ့က mozhnoispolzovat ပွတ်တိုက်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့အများစုကနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဒီထုတ်ကုန် predpochitaetpolzovatsya ။
myagkoyosnovoy နဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ပွန်းစားခြင်းအမှုန်ရှိသည်မဆိုပွတ်တိုက် Vsostave ။ ထိုသို့သောအရောအနှောတဲ့ပျော့ exfoliation ရှိပါတယ်။ sostaveprodukta အတွက်ပွန်းစားဒြပ်နှင့်သဘာဖြစ်နိုင်သည်။ ပွတ်တိုက် snaturalnoy အခြေခံ (အသီးကျောက်, သံလွင်သီး, မက်မွန်သီး, apricots, သကြားနဲ့ dazhekokosovaya ချစ်ပ်) ရှေးခယျြဖို့ သာ. ကောင်း၏။
Ochenvazhno ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် Peeling အဖြစ်အဲဒီနှစျခုသဘောတရားများအကြားခွဲခြား။ ပွတ်တိုက် - ကွာမတူပဲ, ဒီဆိုလိုတယ် boleezhestkoe ။ ပွတ်တိုက်ကွာထံမှတိုင်း den.Otlichit သုံးနိုင်တယ်ကွာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ပါသည်: အဆိုပါပွတ်တိုက်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသီးကျောက်များဖြစ်နှင့်ကွာပါလိမ့်မယ် - citric အက်ဆစ်။
သငျသညျအရေပြားကနေမိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်များနှင့်ပိုလျှံ sebum, ဖုန် iprochie ညစ်ညမ်းမှုကိုဖယ်ရှား Priumyvanii ပွတ်တိုက်။ အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုနူးညံ့ပြော့ပျောင်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု ivospaleny ကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အရေပြားကိုစင်ကြယ်စေပြီးနောက်ပျော့ဖြစ်လာသည်နှင့် boleesvezhy အမြင်ယူဆဇီဝြဖစ်, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အသားအရေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, ယနေ့သင်စတိုးဆိုင်များတွင်မဆိုပွတ်တိုက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤမျှလောက်များစွာသောကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့် onipo ဖွဲ့စည်းမှု, စျေးနှုန်းနှင့်ထုတ်လုပ်သူရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့အားလုံးတစ်ဆိုင်မှာထက်သဘာဝအ produktygorazdo ပိုကောင်းကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါကြောင့်မိမိလက်နှင့်မိမိအနည်းနည်းမျက်နှာအဘို့ပျင်းရိခြင်းနှင့် prigotovitskrab ဖြစ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်ပင်ဓာတ်မတည်မှပင်ဆင်းရဲသောသူတို့အား, သင့်လျော်သော vsemdevushkam ဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝသင့်ရဲ့အသားအရေများအတွက်တိတ်ဆိတ်ဖြစ် komponentovpozvolit ။
မျက်နှာ domashnihskrabov အင်္ဂါရပ်များ
ဟုတ်ပါတယ်, အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်သင်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အ professionalnoykosmetiki အစားထိုးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အိမ်မှာအသုံးပြုရန် Luchshevsego ပွတ်တိုက်အစားအစာအမြိုးမြိုး, လက်မှာ kotoryevsegda ။ အိမ်သူအိမ်သားထုတ်ကုန်သူမ၏နက်ရှိုင်းသောအာဟာရများနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ iobespechat အရေပြားမှမဆိုထိခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
Osnovoydlya ဒီပွတ်တိုက်နို့, မုန့်, အချဉ်မုန့်, frutkov ၏ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း, ပျားရည် ikosmeticheskaya ရွှံ့နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေရှိပါကကြောင့်အဆီထွက်ပစ္စည်းများ (အချဉ်မုန့်, မုန့်), နှင့်ခြောက်သွေ့သောမှန်လျှင်, otdaytepredpochtenie အသီးငါးပိ osnovyispolzovat ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာကျင်းပအသားအရေပျက်စီးမှု kotoryene ရှိပါကကပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် posetitvracha အရေပြားသို့မဟုတ်လှမသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ပူပြင်းရာသီ၌သင်တို့ကိုဆောင်းဦးသို့မဟုတ်ဆောင်းရာသီတွင်ထက် polzovatsyachasche ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်သည်။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် - တစ်ပါတ် -raz ခြောက်သွေ့သောအဘို့တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်။ ဒါဟာအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညဦးယံ၌ဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး, အရေပြားအနည်းငယ်ရောင်နဲ့အနီရောင်သောကြောင့်, သင်လမ်းပေါ်မှာဒီလမ်းအတွက်ထွက်မသွားချင်ဖွယ်မရှိပေ။ ညနေပိုင်းတွင်အားဖြင့်သင်တို့ကိုအလှကုန် nenuzhnonanosit သောကြောင့်, အရေပြားအတွက်လုံလောက်သောအောက်ဆီဂျင်ကိုဖြေလျော့ခြင်းနှင့်ရနိုင်ပါလိမ့်မည်။
အဆိုပါသတိပြုဖို့လိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိုအချိန်က။ povreditkozhu ဖို့မသကဲ့သို့ nevdavlivayte အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်းမရှိကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လှုပ်ရှားမှု, ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့အပျော့ဖြစ်သင့်သည်။ အေးမြသောရေဖြင့်ပွတ်တိုက်ဆေးသုံးပြီးမီ, ispolzuyaochischayuschee ဆိုလိုသည်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံးပြုသောတစ်ဦး decoction ဆေးကြောဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ Chtobyvolosy တစ်ကွင်းသို့မဟုတ်သွားဖုံးကို အသုံးပြု. Pre-စုဝေးသူတို့နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ဘူး။ Chtobyraskryt, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီညင်ညင်သာသာကကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်ရင်ဆိုင်ရဖို့ရေနွေးနှင့် ostorozhnoprilozhite အတွက်စိုစွတ်သောသုတ်ပဝါ pores ။
အရေ၌ Vtiratskrab လက်ချောင်းနှစ်ချောင်း, မတပြင်လုံးကိုလက်ဖြစ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် akkuratnomassiruyte နှုတ်ခမ်းဇုန်၌၎င်း, မျက်စိပတ်ပတ်လည်။ ဤဒေသများအတွက်အသားအရေ povrediti လမ်းပိုင်းရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ပါး, နဖူး, မေးစေ့နှင့်နှာခေါင်းကိုအထူးဂရုပြု - ဤစုဆောင်း omertvevshihkletok ၏ဘယ်မှာအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှင်းလင်းသောအခါသင်သည်အခြားမိနစ်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအရေပြားသို့စိမ်ဖို့ desyat.Za ဤအချိန်စွန့်ခွာဖို့လိုအပ် tool ကို, အဝတ်လျှော်ထိုသို့နှင့်အ uvlazhnyat.Zavershite လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပျော့ပြောင်း။ ပဝါနှင့်အတူသုတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်အေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထိုအခါအရေပြားပေါ်မှာအနည်းငယ်ဆီလျှောက်ထားသို့မဟုတ် eekubikom ရေခဲသုတ်။ နောက်ဆုံးအဆင့်မှာတစ်အသားအရေစိုပြေစေမကျြနှာကိုမုန့် ilipitatelny သက်ဆိုင်ပါသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများ domashnihskrabov
Prigotovitdomashny ပွတ်တိုက်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သူတို့ရဲ့ set ကို Recipes ။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:
မျက်နှာဖုံး-ပွတ်တိုက်ပျားရည်၏အခြေခံပေါ်မှာ
Vozmitedve ပျားရည်ဇွန်းနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်သူတို့ကိုအပူ။ ပျားရည် dovysokoy အပူချိန်ဆောင်ကြဉ်းနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ထိုအခါအပူကနေဖယ်ရှားအနည်းငယ်အအေးတဝက်သံပုရာနှင့်တစ်ဇွန်းဂျုံဖွဲနု၏ kmedu သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံး-ပွတ်တိုက်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုအမြိုးသမီးမြားအဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှု၏ Uzhecherez စုံတွဲကိုသင်မြင်သာထင်ရလဒ်များကိုမြင်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများနှစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ထက်မပို rekomenduetsyadelat ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက် oatmeal နှင့်နို့နှင့်အတူပွတ်တိုက်
နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ oat အလွှာ၏ Vozmitetri ဇွန်းနှင့်မုန့် ilimolokom သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ creamy သည်အထိအရောအနှောမွှေပေးပါ။ ပွတ်တိုက်ဆယ်မိနစ်အဘို့အအသားအရေ naochischennuyu လျှောက်ထားသည်။ ထိုနောက်မှသင် prohladnoyvodoy ကိုလျှော်ရမည်။
Ogurechnyyskrab
Dlyaprigotovleniya သင်တဦးတည်းသခွားသီးနှင့်ထမင်းစားခန်း lozhkaovsyanyh အလွှာလိုအပ်ပါတယ်ဒီပွတ်တိုက်။ ခြစ်သခွားသီးကို ယူ. izmelchennymihlopyami အတူကရောမွှေပါ။ ပွတ်တိုက်နှစ်ဆယ်မိနစ်မသွားအောင် Give, သင် nalichiko ကလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အေးပြီးတော့, egoteploy ရေနှင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်ခုနစျပါးမိနစ်ထွက်ခွာမည်ရန်လိုအပ်ကြောင်း၏မျက်နှာပေါ်မှာ။ ပွတ်တိုက်အဆီပြန်အသားအရေမှပုံမှန်အဘို့သင့်လျော်သည်။
မုန္လာဥနီ-oatmeal ပွတ်တိုက်
Vydavitemorkovny သီးဖျော်ရည်များနှင့် oatmeal နှင့်အတူကရောမွှေပါ။ အရောအနှော chtobyovsyanye အလွှာရောင်ရမ်းထိုင်ကြပါစို့။ တဆယ်မိနစ်ရင်ဆိုင်ရပြီးတော့အေးမြရေနှင့်အတူကချွတ်ဆေးကြောဖို့ပွတ်တိုက်အဆင်သင့် Apply ။ schuvstvitelnoy မိန်းကလေးငယ်များခြောက်သွေ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများ။
ဆန်-ဒိန်ခဲပွတ်တိုက်
တစ်ဦးပွတ်တိုက် Chtobyprigotovit, ဆန် peremolotogo.Dobavte ဖို့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် olivkovogomasla ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ခုဇွန်းဆန်တစ်ဦးဇွန်းယူပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, အနိမ့် ogne.Nanesite ပွတ်တိုက်ကျော်ကကောင်းစွာနဲ့အပူရောမွှေတဆယ်မိနစ်နွေးရေဆေးကြောသန့်စင်သောမျက်နှာနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
ကော်ဖီပွတ်တိုက်
အဆိုပါပြသနာတွေကော်ဖီပြီးနောက်ကျန်ကြွင်းသော Vozmitekofeynuyu ခိုင်ခိုင်လုံလုံ။ သို့သော်ထိပ်တန်းအနည်းငယ်အရည်တိုးချဲ့သင့်တယ်, ခိုင်ခိုင်လုံလုံခြောက်သွေ့တဲ့ dolzhnabyt မဟုတ်စဉ်းစားပါ။ ထူထပ်သော add neskolkokapel အာရဇ်ပင်ရေနံနှင့်ဂရုတစိုက်အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ဂရုတစိုက် nalichiko ပွတ်တိုက်လျှောက်ထားဆယ်မိနစ်ကစွန့်ခွာ။ အစားအာရဇ်ပင် maslaispolzovat မြင့်မားတဲ့အဆီဒိန်ခဲ၏ဖြစ်နိုင်သော။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိသည်သောကော်ဖီပွတ်တိုက်ဝတ်စုံကို dlyadevushek ။
သကြားပွတ်တိုက်
သကြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း Vozmitepyat နှင့်မုန့်တစ်အိတ်သူတို့နှင့်အတူရောမွှေပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာရရှိလာတဲ့ kashitsunanesite, ညင်ညင်သာသာအရေပြားကို massage, ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ Zatemopolosnite အသားအရေအေးမြရေနှင့် moisturizer သက်ဆိုင်ပါသည်။