သင့်အိမ်ထောင်ခိုင်မာတဲ့လျှင်သင်မည်သို့သိနိုင်မည်လဲ?

ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း, မေးခွန်းသေချာပေါက်ကတော့အိမ်ထောင်ဖက်၏တဦးတည်းအနေဖြင့်ပေါ်ပေါက်။ ထိုအဖြေကိုရှာဖွေရန်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကျနော်တို့အသညျးအကြှနျုပျတို့သညျဤကာလလိင်အတွက် ... ဒါပေမယ့်အများကြီးပျော်ရွှင်နှင့်ခိုင်ခံ့သောမိသားစုများအတွက်ပါပြီဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာမှတ်မိဖို့, အသေးရန်တွေ့ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါမကြာသေးမီရက်သတ္တပတ်၏အရှုပ်တော်ပုံများကိုစတင်, ပဋိပက္ခများပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အဲဒီမှာနှင့်လိင်ဆက်ဆံရေးကိုဒါခိုင်ခံ့မဟုတ်သောစုံတွဲများအတွက်သကဲ့သို့ပုံမှန်ရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်အရာကိုအရိပ်လက္ခဏာအားဖြင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားပြိုကျခါနီးပေါ်ကြောင်းကိုသင်ယူနိုင်သလဲ စကားများရန်ဖြစ် - အံ့ဆဲဆဲကွာရှင်းမယ့်နိမိတ်လက္ခဏာ
မိသားစုဆက်ဆံရေး၏ခွန်အားမိသားစုမှာပဋိပက္ခများကိုရှိပါတယ်ရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ တောင်မှအချိန်ဖို့အချိန်ကနေလုံးဝလုံခြုံနှင့်ခိုင်ခံ့သောအားလုံးအတွက်မိတ်ဖက်အတွက်ငြင်းခုန်ရန်ဖြစ်ကြသည်နှင့်လျှင်မြန်စွာအမှုအရာမှထွက် sort ရန်။ အခြားသူများကိုတစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးဆိတ်ကွယ်ရာလဲကျနေချိန်မှာအဘယျကွောငျ့ဤအမိသားစုများ, ပျော်ရွှင်စွာအသက်ရှင်ခဲ့တာလဲ ဒါဟာအိမ်ထောင်ဖက်ပဋိပက္ခ၌ရှိကြ၏လျှင်, သေချာပေါက်မသာယာတဲ့အိမ်ထောင်မင်္ဂလာသည်ဟုမထင်တာမှားပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပူ, ဒီလိုစုံတွဲများကဲ့သို့အချို့သောရှည်နှင့်တက်ကြွအသက်အဘို့အတူတူနေဖို့နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအကောင့်သို့နှစ်ဖက်စလုံး၏ဆန္ဒကိုကြာသောအချို့သောပျမ်းမျှအားမူကွဲအပေါ်သဘောတူနိုင်ပဋိပက္ခများကို, မိတ်ဖက်သူတို့ရဲ့ရန်တွေ့ထဲကတစ်ဦးတန်ဖိုးရှိရှိလမ်းတွေ့အလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးခက်ခဲတဲ့ဇာတ်ကောင်ဖြစ်လာမအရေးကြီးပါသည်။ တကယ်တော့ပဋိပက္ခ - က output ပါဝါမျိုးစုံ။ ဒီစွမ်းအင်ကိုထုတ်မှာသုတျမှသောအခါ, စုံတွဲပြောဆိုသောနှင့်တစ်ခုခုဆီသို့ရောက် လာ. , - ကောင်းသောရဲ့။ ပဋိပက္ခသောအခါမူကား - စွမ်းအင်တစ်ခုသာမျိုးစုံ, ကသာစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေပေမယ့်ဘာမျှမဖြေရှင်းသည်ကမကောင်းတဲ့ပဋိပက္ခထိရောက်သောမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျ join နှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားလူတိုင်းပျော်ရွှင်မိသားစုအသက်တာ၏သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရူပါရုံကိုရှိပြီးမျှော်လင့်ချက်မရှိသလောက်တွေ့ဆုံခဲ့ကြသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ ခိုင်ခံ့အောင်မြင်သောအိမ်ထောင်မင်္ဂလာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုမှာအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်ကွေးအောင်မပြုခဲ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏပေါက်ကွဲမှုနှင့်ဆက်ဆံရေးများပြိုကျနှင့်အတူအဆုံးသတ်ရန်, တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အခိုင်အမာနှငျ့အခွားသောလမ်းကိုပေး၏ဘယ်လိုအားလုံးသည်ပုံပြင်များ။

ကျနော်တို့အတူတူဖြုန်းလျော့နည်းအချိန်
သငျသညျဝေးတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေဖဲ့ကြောင်းဖော်ပြခဲ့တဲ့, မရှိတော့အတူတကွနေထိုင်နေကြများ၏စိတ်ကျေနပ်မှုခံစားရနှင့်အတူတကွလျော့နည်းအချိန် ... ဆက်ဆံရေးစိတ်အားထက်သန်မှုကနေဝင်သောအခါ, ကအတော်လေးမြန်ဆန်စွာဖြစ်ပျက်, ဒီကွာရှင်းများ၏အနီးကပ်၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုမဟုတျပါဘူး။ သင့်ရဲ့ pair တစုံကြောင်းနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုတစ်ဦးနှင့်အန္တရာယ်နှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားကယ်ဖို့အရေးပေါ်အစီအမံများကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ် - သငျတို့တှငျအဘယ်သူမျှမဟောင်းတဦးရငျးနှီးရှိလြှငျသျောလညျး, သငျနွေးခံစားချက်များကို, ယုံကြည်မှု, အဖက်ရန်ရိုသေလေးစားမှုမခံစားရဘူး။

ကျနော်တို့ကောင်းကောင်းနှင့်အတူတကွနှင့်ဆိတ်ကွယ်ရာများမှာ
သငျသညျဘယ်လောက်ပြည်ပမှာတစ်ဖက်ကိုလေးစားပုံကိုသိလျှင်, သူပြု - သင့်? သငျသညျသူမခင်ပွန်းနှင့်အတူအငြင်းပွားမှုအတွက်၎င်း၏ရပ်တည်ချက်ကိုခုခံကာကွယ်ဖို့ဘယ်လိုသိသလား ဒီကျွမ်းကျင်မှုကနေဘယ်လိုခိုင်မာတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လက်ထပ်ကျနော်တို့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားသည့်သီးခြားပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ဖို့လည်းငြိမ်းကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်ရှိနေဆဲ, အိမ်ထောင်နိုင်တော့မည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထှကျမွောကျရာအရာအတွက်တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ယဇျပူဇျောသူ့ဟာသူရှိသူများလက်ထပ်ထိမ်းမြား, ကံမကောင်းလူသိများသည်။ ဒီအခြေအနေမှာကျနော်တို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကျိုးစီးပွားနှင့် "ကြှနျုပျတို့သညျ" ၏အမည်အောက်တွင်သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးအသိုင်းအဝိုင်းဖန်တီးရန်လိုအပ်ကြောင်းအကြားဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဖို့ရှိသည်။

ဒါဟာမိတ်ဖက်အခြားများ၏နယ်စပ်ခံစားရနိုင်ကြသည်ကိုဘယ်လိုအကြောင်းပါ။ ကျနော်တို့ပူးတွဲတော်တော်များများနှင့်နယ်စပ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း, အခြားထံသို့မလာနိုငျဘယ်လောက်နီးကပ်နားလည်ပါသည်။

ဤသည်ကိုအသီးအသီးအသငျသညျသီးခြားစီသင်မိတ်ဖက်ထံမှကိုချစ်သောအရာတို့ကိုလုပျနိုငျသညျ့အခါပုဂ္ဂလိကအချိန်ဖြစ်ရပါမည်ဆိုလိုသည်။ မရလျှင်, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းတစ်ခုအံ့ဆဲဆဲတွင်ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ရှိရလိမ့်မည်။

ရှားပါးလိင်
သင့်ရဲ့လိင်ဘဝမရောက်မီအဖြစ်ပြင်းထန်သောနှင့်အလုပ်များဖြစ်စဲခဲ့သည်။ ဒီကသင်၏ pair တစုံအန္တရာယ်မှာဖြစ်ပါတယ်ဟုဆိုလိုပါသလား? ဤသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှန်သည်။ ဝေးတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေပြောင်းရွှေ့ပြီးနောက် သာ. ကွီးမွတျစိတျပိုငျးဆိုငျရာရငျးနှီးကြုံနေရမပါဘဲသင်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆုံးရှုံးအကျိုးစီးပွားနှင့်အတူလိင်ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့နွေးထွေးမှု၏ရှားပါးသောအချိန်လေးကြောင်းပြတ်ပြတ်သားသားအခိုင်အမာရန် - အန္တရာယ်များတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာ, သငျသညျမတတျနိုငျ။ ထိုကဲ့သို့သောမော်စကို, အချိန်ကြာမြင့်စွာလက်ထပ်နေသောစုံတွဲများဒါကြောင့်ပြင်းထန်သောမဟုတ်ရငျးနှီးဘဝအဖြစ်မြို့ကြီးများတွင်အတွက်။ မကြာခဏဤအစုံတွဲများတစ်ဦးကုထုံးထံသို့ လာ. လိင်ရှိသည်သို့မဟုတ်အလွန်ခဲအဲဒီလိုမအကြောင်းပြောဆို။ ဒါပေမယ့်သူတို့နှင့်အတူစကားပြောလျက်ထိုသို့မွို့၌အသက်တာ၏ရစ်သမ်ငါတို့အားလုံးကို exhausts ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, ဒီခွန်အားမမအချိန်များအတွက်မိတ်ဖက်တွေနဲ့မတည်မနေကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလက်ထပ်ထိမ်းမြားအတွက်လိင်ဆက်ဆံရေးအားလပ်ရက်အပေါ်သာပြန်လည်စတင်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။ သာ. အရေးကြီးသောဘာလဲ: နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်လျှင်အဘယ်သူမျှမအလိုဆန္ဒ, စိုးရိမ်ပူပန်ရန်မရှိ။ ဒါကြောင့်တဦးတည်း, ဒုတိယလျှင်သို့သော် - အဘယ်သူမျှမပြုလုပ်သင့်အိမ်ထောင်အန္တရာယ်သောနိမိတ်လက္ခဏာပါပဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အံ့ဆဲဆဲကွာရှင်းလက္ခဏာ
လီယိုတော်စတွိုင်းကိုရေးသားဖို့ imprudence ခဲ့: "အားလုံးပျော်ရွှင်မိသားစုများအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်တူစီမပျော်မိသားစု၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်မပျော်ဖြစ်၏။ " မိသားစုကုသနာမည်ကြီးထားသောစာပိုဒ်တိုများ၏ဒုတိယအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက်စာရေးဆရာ ... မှားသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ မိသားစုအသက်တာ၏ပြိုကျခြင်းအားဖြင့်အတူတူပင်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူနိဂုံးချုပ်ရောက်ရှိနေပြီနှင့်အမေရိကန်မိသားစုစိတ်ပညာရှင်, စိတ်ပညာပါမောက္ခဆရာယောဟနျ Gottman ခဲ့သည်။ မိမိအဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ 16 နှစ်ကျော်, ထိုသူတို့၏ပြောဆိုမှုများမှတ်တမ်းတင်ထားသောစုံတွဲများနှင့်ပြောဆိုသော။ ဒါဟာအတော်လေးတိကျမှုဖြစ်နိုင်သည့်အပေါ်အခြေခံပြီးစုဆောင်းပစ္စည်းဖော်စပ်လက္ခဏာနှင့်ရောဂါ၏အခြေခံတွင် - 91% အထိဒီအဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်လျှင်ပင်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားတစ်စုံလျှင်သာကွာရှင်းကြိုတင်ခန့်မှန်းပေမယ့်။

ဝေဖန်ချက်
သင်၏အငြင်းပွားမှုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဝေဖန်နှင့်အတူစတင်များနှင့်အရေးမပါရှိပါကမိတ်ဖက်သင်ဝေဖန်, ဒါမှမဟုတ်သင်ကတိုက်ခိုက်ရန်။ အငြင်းပွားမှုခက်ခဲတဲ့စတင်ကလွှမ်းမိုးသည်အဘယ်မှာရှိမှုမှာတော့သူကမလွှဲမရှောင်အဆိုးကိုအဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဝေဖန်မှုများနှင့်တိုင်ကြားစာများအကြားရွေးချယ်ဖို့အငြင်းပွားမှုလျှင်, ဒုတိယသုံးပါ။ အရေးယူဒီသင်တန်းကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။

မယဉျကြေးသော
အငြင်းပွားမှုအတွင်းပါတီများအချင်းချင်းရှုတ်ချခြင်း၏ပွောသောငေါ့နဲ့အဆိုးမြင်မှတ်ချက်တွေကိုအသုံးပြုပါ။ တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အခြားကဆုပျရှံကြောင်းသဘောပေါက်အဖြစ်ဒါဟာတင်ပါတယ်နှင့်အဆိပ်ဆက်ဆံရေးတော့လို့။ ဒါဟာကိုယ့်စကားများနှင့်ပတ်သက်ပြီး, ဒါပေမယ့်မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေအကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်စိဖွင့်လှိမ့်တောင်မှဓာတ်ပုံများကိုပဋိပက္ခတစ်ဦးပိုမိုနက်ရှိုင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ကာကွယ်ရေး
အဆိုပါခံစစ်အပေါ် - ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အများဆုံးယုတ္တိ။ သို့သော်ဤနည်းဗျူဟာခဲလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိ။ ရှေ့ဆက်အိမ်ထောင်ဖက်လျော့ကျနှင့်မျှမတောင်းပန်မထားဘူး။ ဝိရောဓိ, ဒါပေမယ့်ကာကွယ်ရေးတကယ်တော့ဖြစ်ပါသည်, ထိုဖက်ကိုအားသွင်းဖို့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

WALL
အဆိုပါပဋိပက္ခ၏တင်းမာမှုအမြင့်ဆုံးအမှတ်ကိုရောက်ရှိခဲ့ပြီးဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, တစ်ချိန်ချိန်မှာပါတီတစျခုပျက်မျက်စိနှင့်အတူထိုင်လျက်, တရားခွင်တွင်ထည့်သွင်းခြင်း, တစ်ဦးနှုတ်ကပတ်တော်မပါဘဲမပေးပါ။ အဆိုပါငျးကှာပြည်နယ်အတွင်းရှိလူကိုသူကအရင်းအမြစ်သူစိတ်ဝင်စားမဟုတ်ခဲ့အဘယ်သို့မိန့်တော်ရှိလျှင်အဖြစ်ပြုမူ။ သူသည်ကွာဆွဲသူတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းမြို့ရိုးကိုတညျဆောကျ, ပိတ်လိုက်တယ်။ သူကစကားပြောနှင့်ပိုပြီးစေ့စပ်ညှိနှိုင်းဖို့လိုခငျြပါဘူး။

BODY LANGUAGE အတွက်
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ပဋိပက္ခမှဓါတ်ပြုပါသည်။ အများဆုံးသိသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုမှာ - ရင်တုန်, တစ်မိနစ်ကို 100 ကျော်စည်းချက်။ နှိုင်းယှဉ်မှု 30 နှစ်အရွယ်ယောက်ျားသည်, စံနှလုံးခုန်နှုန်း - 76, သူ၏အသက်ထိုမိနျးမအဘို့ - ထို့အပြင် 82, ထိုမှတ်သားခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ, သွေးကြောထဲသို့ adrenaline ၏လွှတ်ပေးရေးပဋိပက္ခ၏တင်းမာမှုတိုးမြှင် ... ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးပြီးဆုံးခဲ့ပုံပင်ရသောအခါ လက်ထပ်ထိမ်းမြားသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေး၏ပြန်လည်ရှင်သန်မှုမှတံခါးသော့ကိုသငျသညျကွဲပြားခြားနားမှုဖြေရှင်းပုံကိုမဟုတျပါဘူး, သင်နေ့စဉ်အသက်တာ၌တစ်ဦးချင်းစီကတခြားပြုမူဆက်ဆံဘယ်လောက်။