သင်၏ကျန်းမာရေးတစ်ခုညွှန်ပြချက်အတိုင်းခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်

သငျသညျ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကိန်းဂဏန်းများအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုပါသလား? တစ်ဦးမှန်ရှေ့တွင်မတ်တပ်ရပ်သင့်ရဲ့ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကိုကြည့်ခြင်းနှင့်သစ်တော်သီး, ပန်းသီး, hourglass သို့မဟုတ်ကော်လံ၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အတူကိုက်ညီဖို့ကကြိုးစား။ လူတို့သညျအဘို့, လမ်းဖြင့်, ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသာပန်းသီး, ကော်လံ, ဒါမှမဟုတ် hourglass နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။ ကိုးကား: - ကျဉ်းခါးနှင့်ကျယ်ပြန့်တင်ပါး "ပန်းသီး" ၏ပုံစံကိုကျယ်ပြန့်ခါးနှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောတင်ပါး, "သစ်တော်သီး" ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဘယ်သူမျှမမြင်နိုင်ကွေးနဲ့အတူဖြောင့်သည်ဆိုပါကတစ်ဦးလေးလံအထက်ပိုင်းနှင့်အတူ, a "ကကော်လံ" ဖြစ်ပါတယ် "ဟု hourglass" ၏ပုံစံအဖြစ်ဒီမှာ vseponyatno, decipher ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒါဟာဘဝ iprodolzhitelnost အချို့သောအတိုင်းအတာအထိပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည်ထွက်လှည့်, အထူးသဖြင့်, သစ်တော်သီး-shaped ပုံနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေဆယ်နှစ်ကြာကြာ yablokoobraznoy ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေထက်အသက်ရှင်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ အဆီ, သူ့ဗိုက်ပေါ်တွင် "podkoplenny" တစ်ဦးတိုတောင်းသက်တမ်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပါးလွှာခြင်းနှင့်ပိန် semnadtsatlet ထက်လျော့နည်းအပေါ်တိုက်ရိုက်သူတို့ကိုတာဝန်ပေးလေ့လာတွေ့ရှိချက်များ၏စာရင်းဇယားများအရစဉ်းစားဟန်ဘီယာ bryushkomstoit နှင့်အတူယောက်ျား ... ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီအပေါငျးတို့သပိုကြီးကြောင့်ဖြစ်ပြီး, အဓိကတရားခံ povyshennogodavleniya, နှလုံးရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်အလေးချိန်ဆက်စပ် imnedomogany tolstyakovpokupat အဝတ်အတင်းအကျပ်ဖြစ်ပါတယ်သာ။ ပတျဝနျးကငျြ, ဒါမှမဟုတ်အစား, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖုံးလွှမ်း, အဆီတကယ် "သူတို့အသက်ရှူမပေးပါဘူး" ခံစားခြင်းနှင့် normalnofunktsionirovat သူတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မိမိအဘောင်းဘီ၏ခါးပတ်ကျော်ကဆွဲထားပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်ဝမ်းနှင့်အတူလူအတွက်အသက်ရှု၏ပုံဝြခင်းမှတ်မိဖို့ကလောက်။

ကျနော်တို့ကတကယျ့ပုဂ်ဂိုလျဖို့စိတ္တဇ "သစ်တော်သီး" နှင့် "ပန်းသီး" မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ ပါးလွှာသောခါးနှင့်အောက်ပိုင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ rounded ပုံစံမျိုးစုံနဲ့သစ်တော်သီး-shaped ပုံနှင့်အတူအမေရိကန်ရုပ်ရှင်ကြယ်ပွင့် 37 နှစ်အရွယ် Kate Winslet သည်နှင့် 38 နှစ်အရွယ် Christina Hendrick, ကြီးသောခံစားရတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမေရိကန်နှင့်ဗြိတိန်လေ့လာမှုများ, ခါး Istan ပုံမှန် "ပန်းသီး" န်းကျင်ကောင်ဆီဥနှင့်အဘယ်သူသည်သုံးဆယ်နှစ်ပေါင်းရှုတ်ထွေးအမျိုးသမီးများ, သက်တမ်း svoimgrushevidnym ရွယ်တူချင်းအတွက်မဟုတ်တော့ပြိုင်ဘက်အရသိရသည်။ သူတို့ရဲ့ဘဝကိုသူမ၏ပုံအမြိုးသမီးမြားကိုကြည့်ကိုးသို့မဟုတ်ဆယ်နှစ်အစောပိုင်းကမှာ ticking လက်ပတ်နာရီကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ လူတို့သညျသဘာဝနှင့်အတူ oboshlasesche တင်းကျပ်သောသူတို့ကိုအဘယ်သူသည်အသက်သုံးဆယ်ဘဝတစ် washboard အဖြစ်ဝမ်းဗိုက်နှင့်အတူ "macho" မတိုင်မီဆယ်ခုနစ်နှစ်အဘို့အသွားပါလိမ့်မယ်ကိုယ်နှိုက်အပေါ်ကြီးမား "trudovuyumozol" ဆွဲယူစေသည်။

လေ့လာမှုခေါင်းဆောင်ဒေါက်တာ Ashwell ယခင်ကအစိုးရကအဆင့်မှာအလုပ်လုပ်ခဲ့, သတ်ဖြတ်မှုပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏ naiznos.V ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိန်းဂဏန်းများ၏စံပြအချိုးအစားအောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသည်အလုပ်လုပ်အတင်းအကျပ်, tolkozhir, ဒါပေမယ့်လည်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ၏ lethargy မကပြောပါတယ်။ သူတို့ကို Nokorrektirovat တကယ်လက်ျာ tonuse.Dlya အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထောကျပံ့ပေးလိမ့်မယ်သောဤသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုသိရန်လုံလောက်သည်မဟုတ်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အပိုအလေးချိန် - ကမကောင်းတဲ့ dlyazdorovya ပါပဲ။ အဝလွန်ခြင်း (emaciation) ၏ဒီဂရီအကဲဖြတ်များအတွက်တစ်ဦးထက်ပိုသောရည်ရွယ်ချက်ဝိသေသလူ့တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်၎င်း၏အလေးချိန်၏အချိုးအစားအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးသင်္ချာပုံသေနည်းအားဖြင့်တွက်ချက်ခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းသို့မဟုတ် BMI ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤကိန်းဂဏန်း kakozhirevshie ခွဲခြားခံရဖို့, အဆီနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများနှင့်ငွူစူခံရဖို့တွက်ဆထားတဲ့ထို့နောက်အချို့အားကစားသမား-အားကစားသမားများ, ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအကြားခွဲခြားမထားဘူး။

ဒေါက်တာ Ashwell ကြီးထွားဖို့ခါး၏အရွယ်အစားနှိုင်းယှဉ်အပေါ်အလေးအနက်ဆိုသည်။ သူမ၏အဆိုအရခါးပတ်ဝက်အမြင့် rostacheloveka ထက်မပိုသင့်တယ်ခါးအရှည်အားဖြင့်တိုင်းတာသည်။ "သစ်တော်သီး-shaped" အမျိုးသမီးတစ်ယောက်သို့လှည့်နှင့် A နည်းနည်းများလွန်း 87,5 မီတာရှိနိုင်ပါသည်, နှင့် "ပန်းသီး။ " - - အကြောင်း, 164 စင်တီမီတာသင့်ရဲ့ခါး vpredelah 82 စင်တီမီတာကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစား, နှင့် 175 စင်တီမီတာ၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူသင့်ပါတယ်အမျိုးသမီးအမြင့်ဖြစ်ပါသည်အားလုံး vytekayuschimiposledstviyami နှင့်အတူ ...

မစ္စ Ashwell သူမ၏လူ့အသက်ကို၏ prognozirovaniivozmozhnogo ကာလမှာတစ် BMI နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ prevoskhodstvemetoda နှိုင်းယှဉ်ခါးနှင့်ကြီးထွားအကြောင်းကိုအခွင့်အာဏာနှင့်အတူအခိုင်အမာပိုင်ခွင့်ပေးသော, အနှစ်နှစ်ဆယ်များအတွက်ဗြိတိန်နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းသုံးထောင်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့အခွင့်အလမ်းရခဲ့တယ်။ ၎င်း၏အားသာချက် razmerytalii နှင့်ကြီးထွားနှိုင်းယှဉ်, ငါတို့သည်သင်တို့၏အစာအိမ်အပေါ်အဆီ၏အရွယ်အစားကိုသိပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့် "မကောင်းတဲ့" ဆီကြောင့်အကြောင်း, ဒါကြောင့်အမှုအရာပိုများနေကြပုံကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ပြူးလာပြီးဝမ်း taksuschestvenno ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုကအတည်ပြုခဲ့ပါတယ်, hodeetih စမ်းသပ်ချက်၌တည်ရှိ၏။ derzhiterazmer ခါးမဟုတ်တိုးတက်မှု၏ bolshepoloviny ပြင်းအား: ဤအကျဉ်းချုပ်, ထောက်ခံချက်မှ။