သင်၏ခြေနှင့်လက်တို့ကို၏ရှုပ်ထွေးစောင့်ရှောက်မှု

အဘယ်အရာကိုမျှသူမလက်အားအဖြစ်, ထိုမိန်းမသည်အသက်ပြောပြရန်ပိုပြီးတတ်နိုင်သည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုငျးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအချက်များများစွာထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့မပြတ်အာရုံစိုက်မှုနှင့်လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ အဖြစ်ကောင်းစွာလက်အဖြစ်, အမျိုးသမီးအလှခြေထောက်တစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်တယ်။

အတော်များများကလူတို့အားအာရုံစိုက်သူတို့ခြေထောက်ပေါ်ခဲ့တာကယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာငါတို့ချစ်သောခြေထောက်ကသူတို့ကိုအမြဲလှပသောဆက်လက်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအလွန်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနှင့်အတူလိုက်နာမှုလိုအပ်သည်ကိုထိုအခါသတိရရမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ခြေနှင့်လက်တို့ကို၏ရှုပ်ထွေးစောင့်ရှောက်မှုတစ်ဦးမဖြစ်မနေအခြေခံပေါ်မှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးလိုက်နာရအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမရှုပျထှေးဖြစ်ကြပြီး၎င်းတို့သည်နေ့စဉ်အချိန်အများကြီးမဟုတ်လိုအပ်သည်။ ထိုရိုးရှင်းသောလိုအပ်ချက်အကြီးအပျြောအပါးကိုယူပါလိမ့်မယ်။

ပထမဦးဆုံးအများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေဆုံးမသွန်သင်ထားတဲ့လက်ခြေဘို့ရှုပ်ထွေးစောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံအကျဆုံးစည်းမျဉ်း, - စင်ကြယ်သောလက်နှင့်ခြေအကြောင်းအရာ။ လမ်းပေါ်မှာကနေအိမ်ပြန်လာရန်သေချာစေပါကသင်သည်ဆပ်ပြာနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေနှင့်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျရေနှင့်ဆပ်ပြာနှင့်အတူလက်ကိုရွေ့အဆက်အသွယ်လိုအပ်သောအိမ်စာပြုလျှင်အားလုံးအလုပ်ပိုမိုကောင်းမွန်ရော်ဘာလက်အိတ်ထဲမှာလုပ်ဆောင်။ ခြေထောက်သည်, ထို့နောက်သူတို့သည်လည်းစင်ကြယ်၏ထားရှိမည်ရမည်ဖြစ်သည်။ ညစဉ်ညတိုင်းသင်နွေးရေနှင့်ဆပ်ပြာနှင့်အတူသင်တို့၏ခြေကိုဆေးကြောဖို့လိုကြသည်။ ဖြစ်စဉ်မှာခြေထောက်အနည်းငယ်ရေနွေးငွေ့ထွက်တစ်ချိန်ကတစ်ဦးရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဖြီးသူတို့နှင့်အတူသုတ်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအသေအရေပြားဆဲလ်များနှင့်အမှိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်အေးမြသောရေနှင့်အတူခြေသုတ်ပဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသုတ်များနှင့်ခြေများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောမုန့်, သက်ဆိုင်ပါသည်။ အဆိုပါမုန့် massaged ပွတ်ရပါမည်။ ဤသည်နေ့အချိန်၌ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာကိုကူညီခြင်းနှင့်ခြေအရေပြား elasticity နဲ့နူးညံ့မှုပေးနိုငျတဲ့ရှုပ်ထွေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာခြေလက်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောစောင့်ရှောက်မှုတှငျပါဝငျလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထူးဗတ်များမှာလည်းအတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုထိရောက်စွာ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာကိုကူညီရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အက်ကြောင်းပပျောက်ဖို့ခြောက်သွေ့လက်, ချွေး, ကြမ်းတမ်းသောအသားအရေနှင့် calluses ၏အသားအရေခြေဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခဲ့သည်။

ခြေနှင့်လက်တို့ကိုများအတွက်လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဟုနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပြင်လည်းခြေနှင့်လက်တို့ကို၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းရည်ရွယ်ထားတဲ့လှုပ်ရှားမှုများတစ်အရေအတွက်ရှိပါတယ်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုဟာအနှိပ်သည်။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလက် massage ရန်အလွန်ထိရောက်သော။ ဒီအလုပျထုံးလုပျနညျး 15 မိနစ်ထက်ပိုတဲ့နေ့ကမယူပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင့်လက်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုငါပေးမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမပြုမီ, ကသင်၏လက်ချောကျိကျိမုန့်, ဒါမှမဟုတ်သံလွင်ဆီပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆမ်အနှိပ်ပိုပြီးပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများကိုမှတဖြည်းဖြည်းရွေ့လျား, ဂရုတစိုက်လုပ်ပေးနဲ့အလင်းလေဖြတ်နှင့်အတူစတင်လိုအပ်ပါသည်။ ဝါးနှင့်လက်ချောင်းများ Massage, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာ, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်ပါလိမ့်မယ်မသာ။ လူတိုင်းလက်အဖြစ်နားခြေတစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သက်ရောက်မှုသောအပ်စိုက်ကုထုံးဒေသများရှိသည်သိတယ်။

ခြေမအနှိပ်, ထိရောက်စွာတစ်ခက်တစ်နေ့ပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ဖို့ရပ်နား Stroking ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအိပ်မပျော်ပပျောက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးပါမည်။

အလွန်မကြာခဏများစွာသောတစ်အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေသူတို့သည်အထူးသဖြင့်, အဆစ်များတွင်နာကျင်မှုညည်းညူ။ လက်ခြေများအတွက်ရှုပ်ထွေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းဘားပါဝင်သည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ကျွမ်းဘားလက်တစ်ခုသာခက်တနေ့အလုပ်ပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ရန်ကူညီ, ဒါပေမယ့်လည်းအဆစ်များ၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့် mobility ထိန်းသိမ်းထားနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးရလေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးနေကြသည်မဟုတ်။ ဤသည်လက်သီးနှင့် unclamping ကိုတင်းကျပ်စွာဆုပ်, အတုယူလက်ချောင်းများစန္ဒရားကစားခြင်း, စုတ်တံလှည့်, etc အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပြီးစီးပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်လျှင်, သင်တို့ကိုရေအေးနှင့်အတူသင်၏လက်သုတ်သငျ့သညျ။

ခြေထောက်အဘို့အကျွမ်းဘားလည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ကျောဘက်မှာလဲလျောင်းဖျော်ဖြေရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည်သက်သာခံစားရဖို့နောက်ကျောလုံလောက်အောင်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ကျွမ်းဘားထိုကဲ့သို့သောသင်၏ရင်ဘတ်ရန်သင့်ဒူး ထောက်. ဆွဲအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းလည်းပါဝင်သည်, တစ်ဦးညာဘက်ထောင့်မှာကတ်ကြေးနှင့်အနင်း၏လုပျငနျးအနေနဲ့အတုယူတိုးချဲ့ခြေထောက်မြှင့်။ ကျွမ်းဘားကျော်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်, သငျသညျအနညျးငယျအသက်ပြင်းပြင်းရှူ ယူ. မိနစ်အနည်းငယ်အိပ်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။

ခြေလျင်စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်းပြောနေတာကျနော်တို့ခြေထောက်ပေါ်ဆံပင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုကိုလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ အဆိုပါဆံပင်အသံထွက်နေတယ်ဆိုရင်, သူတို့ပိုင်ရှင်အလွန်ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်သည်မဟုတ်ပေး။ မလိုချင်တဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးဆံပင်ဖယ်ရှားရေးကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှုနျးရန်လိုအပ်ပေသည်။ မျိုးစိတ်သူမ၏အတော်လေးတွေအများကြီး။ ဒါ့အပြင်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထူး Salon နှင့်အိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ငါတို့သည်သင်တို့ကမ်းလှမ်းသောရှုပ်ထွေးသော, အထူးကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ကိုကျန်းကျန်းမာမာနဲ့လှပတဲ့ကြည့်ရှုစေနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့ခြေထောက်နှင့်လက်မောင်းကိုအနည်းငယ်အချိန်ပေးဖို့သူကလောက်။