- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆလတ် - 200 ဂရမ်
- ထုံး - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်
- သံလွင် - 100 ဂရမ်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ဆလတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူဖျစ်ညှစ်ရန်, ဝက်ထုံး (သို့မဟုတ်သံပုရာ) ၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူသံလွင်ဆီရောထွေးကောင်းစွာရောနှော: ဆက်လက်. ဖြည့်ပါစေ။ အကြီးဆုံးနှင့်အများဆုံးကြံ့ခိုင်ဆလတ်ကိုရွေးချယ်ပါ, တစ်ပန်းကန်ပေါ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ကြက်သွန်နီပါးပါးကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကွင်းတစ် pair တစုံဆလတ်၏အသီးအသီးအရွက်ပေါ်တွင်တင်။ တစ်ဖြီးနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအရွက် lubricates ။ အပေါ်တစ်ဦးရေစာဖွဲ့စည်းရန် - ခရမ်းချဉ်သီးတစ်စိပ်ထား, ဒိန်ခဲတစ်ဦးအချပ်, တဖနျအပေါငျးတို့သတစ်သင်းလုံးကကစားသမား lubricates နှင့်သံလွင်နဲ့သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူဆွဲထားကြ၏။ ရှင်းလင်းပြတ်သားဘို့, ဓါတ်ပုံများကိုကြည့်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်အားလုံးအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့သင့်ကိုအလွန်မူရင်း appetizer အဆင်သင့်, တကယ်တော့ :) သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်သူတို့၏အမိန့်ကိုလုံခြုံစွာ :) ကံကောင်းပါစေကွဲပြားနိုင်သည်!
စားသုံးခြင်း: 3-4