ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်

1) တစ်ခုတည်းကွန်တိန်နာထဲမှာသခွားသီး (ဖြစ်နိုင်ရင်အန်စာတုံး) နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် Cut ။ 2) ပြောင်းဖူးထည့်ပါ။ 3) Z ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး - (အလုံအလောက် 4 လူတွေကပြောင်းဖူး၏တဦးတည်းစံသံဗူးအတွက်) 400 ဂရမ်
• ဂေါ်ဖီထုပ် - 350 ဂရမ်
• သခွားသီး - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
• Mayonnaise - 100-200 (100-200 ဂရမ် *) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - 2-5 pinch (မြည်းစမ်းရန်)

ညွှန်ကြားချက်

1) တစ်ခုတည်းကွန်တိန်နာထဲမှာသခွားသီး (ဖြစ်နိုင်ရင်အန်စာတုံး) နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် Cut ။ 2) ပြောင်းဖူးထည့်ပါ။ 3) Mayonnaise ကိုဖြည့်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန် !!!

စားသုံးခြင်း: 3-4