- အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း - 5 အရေအတွက်
- သံလွင်ဆီ - 70 milliliters
- သခွားသီး - 400 ဂရမ်
- White ကပေါင်မုန့် - 100 ဂရမ်
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ပင်လယ်ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 15 ဂရမ်
- parsley - 15 ဂရမ်
- ရှာလကာရည် - 20 milliliters
- ကောက် croutons - 100 ဂရမ်
ဝက်အတွင်းဖြတ်မျိုးစပါးနှင့်အမြှေးပါးကနေသန့်ရှင်းငရုတ်ကောင်းသတ္တုတွင်း။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ဓာတ်ပုံ၌ရှိသကဲ့သို့, တက်လက်သည်း။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်သံလွင်ဆီနှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်မီးဖိုတဖို၌ကပေးပို့ပါ။ ပုံအတိုင်းဤပြည်နယ်မတိုင်မီ 200 ဒီဂရီမှာ 15 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ငရုတ်ကောင်း။ ခွံအနည်းငယ်တိုးချဲ့သင့်ပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းမှာအနည်းဆုံးအခန်းအပူချိန်မှအအေးကြပါစို့။ ထိုအခါသူတို့ကအရေပြားကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦး Blender ပန်းကန်ထဲမှာသခွားသီးခေါက်နှင့်ယူနီဖောင်းသည်အထိဆန်။ သခွားသီးစင်ကြယ်သောခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဤပုံစံရှိသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်သခွားသီးစင်ကြယ်သော breadcrumbs နှင့်, ကြက်သွန်ဖြူ, chives, parsley, သံလွင်ဆီနဲ့ဆားထဲမှာထည့်ပါ။ ကျနော်တို့အချောသည်အထိတစ်ကြိမ်နောက်တစ်ကြိမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ဤနေရာတွင် Get mash ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကနည်းနည်းရှာလကာရည်နှင့်အရသာထည့်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို, ဆား, ရေအေးသုံးပြီးချိန်ညှိပြတ်သား, ငန်နှင့် texture ။ ကောက် croutons နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 3-4