အဆိုပါစော်ကားမှု, စိတ်ပညာရှင်အကြံဉာဏ်ကိုမေ့လျော့


မကျေနပ်မှု - ထူးဆန်းတဲ့ခံစားချက်။ တဖကျတှငျက (ကျွန်တော်ထင်) အနေနဲ့မတရားတဲ့လုပ်ရပ်တစ်ခုတုံ့ပြန်မှုမျှတသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပျက်စီးခြင်းမကျေနပ်မှု မှစ. ငါတို့သည်, ပြစ်မှုကျူးလွန်သူမဟုတ်ပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကခံစားနေကြရသည်။ ကျနော်တို့တစ်ခုခု, စိတ်ရှုပ်စရာအတွေ့အကြုံအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအပြစ်တင်။ နောက်တဖန်ပြန်မှတ်ဉာဏ်အတွက်ကျမ်းလိပ်ထားတဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်အခွအေနေ။ ကစော်ကားမေ့လျော့ရန်ခက်ခဲသော်လည်းစိတ်ပညာရှင်အကြံဉာဏ်ကိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - ပြုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

စေတနာစိတ်ပျက်သို့မဟုတ်မဟုတ်လော

"ကျွန်မစိတ်ထဲမထားပါဘူး, ကိုယ့်ကိုမှတ်မိကြဘူး" - ဒီကြေညာချက်ကိုသင်ခွင့်လွှတ်နိုင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှညီမျှသည်။ မကျေနပ်မှု - ကအခါအားလျော်စွာသငျ့စိတျထဲမှာမထလျှင်သင်သာစွန့်ခွာသောခံစားမှု။ သူကားအဘယ်သူမှားသလဲ? ဟုတ်ပါတယ်, ဖြစ်ကောင်းမျှထိုကဲ့သို့သောရှိသေး၏။ ဒါဟာကျနော်တို့အားဖြင့်မိမိတို့၏ "ငါ" ကိုကာကွယ်ရန်, သဘောသဘာဝဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကဲ့သို့ခံစားဖို့ကွိုးစား, မည်သူမဆိုကျွန်တော်တို့ကိုထိခိုကျနစျနာပါစေပါဘူး။ သာဤအရပ်၌တစ်ခုဖြစ်ပါသည် "ဒါပေမယ့်": ဤခံစားမှု, ကာကွယ်, သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ကိုအတူတူဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ ပထမဦးဆုံးတုံ့ပြန်မှုပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ် - မျိုးအတွက်ကိုတုံ့ပြန်နှင့်စိတ်ပညာရှင်လုပ်ဖို့မဟုတ်ပါဘူးဘယ်အချိန်မဆိုအတွက်အကြံပေးကြောင်းပါ!

နေ့တိုင်းကျွန်တော်ကွဲပြားခြားနားသောအမြင်များနှင့်တန်ဖိုးများလူတို့နှင့်အတူသူတို့၏အသက်တာတွင်ရင်ဆိုင်နေကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်တော်တို့ကိုလက်ခံနိုင်ဖွယ်ကြောင်း၎င်းတို့၏သည်အခြားအသက်တာ၌ခွင့်မပြုပါဘူး။ သငျသညျတစ်စုံတစ်ဦးကိုသငျသညျမညျသူမဆိုဘာမှမကြွေးဘူးသောကွောငျ့, ကူညီခြင်းနှင့်ကအဆင်ပြေရဲ့စဉ်းစားရန်ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ သို့သော်အခြားအဘို့သင့်အရေးယူတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာရှိခဲ့ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူအကူအညီတောင်းစောင့်ဆိုင်းနေခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအဘယ်သူမျှမခဲယဉ်းခံစားချက်တွေကိုရှိလိမ့်မည်, သင်အခြားသူများထံမှတစ်ခုခုစောင့်ဆိုင်းမနေသင့်ကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ အခြားသူတွေအပေါ်ပြစ်မှုအတွက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာတကယ်ကြှနျုပျတို့အမြင်များသည်နှင့်အညီ, ငါတို့ကြီးပြင်းမှန်သည်ထင်အဖြစ်တစ်ယောက်ယောက်ကိုအတူတူပြုကြလိမ့်မည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျှော်လင့်ထားသည်။ ကမ္ဘာကြီးကိုဒါဆွေမျိုးလျှင်ပြစ်မှုယူဖြစ်စေမဒါသို့သော်လူတိုင်းကသူ့ကိုယ်ပိုင်အမှန်တရားရှိသနည်း

အားလုံးအတူတူပင်ကွဲပြားခြားနားသောပြစ်မှုများရှိပါတယ်။ ဘတ်စ်ကားပေါ်တွင်အရူး Stampeders အတွက်တွန်းအားပေးခဲ့ကြသောအခါတဦးတည်းအရာပါပဲ။ သငျသညျမကြိုက်ပါ, ဒါပေမယ့်သင်ကရည်ရွယ်ချက်အပေါ်မယ့်အလွန်ကောင်းစွာသိသောကြောင့်, ကမှာပြစ်မှုယူတာမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ခြော, သင်တိုသည်အခြားတုံ့ပြန်မှုဥပမာ, ချစ်ရသူ၏မတရားအပြုအမူဖြစ်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ, နာကျင်မှု, လက်စားချေဘို့အလိုဆန္ဒ - ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ရှိခြင်းနေသောသူတို့စိတ်ခံစားမှုကိုသာလက်တဆုပ်စာပါပဲ။ ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကအလုံအလောက်သင်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်ဘဝ၏ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုပယ်ရှားရန်။ သငျသညျလွတ်လပ်စွာ float ဖို့ပြစ်မှုကို start up လျှင်, နောက်ဆုံးမှာပိုပြီးနှင့် ပို. ခက်ခဲကိုင်တွယ်ပါလိမ့်မယ်။

စစ်မှန်သောခွင့်လွှတ်ခြင်းကအရမ်းကွာခဏဖြစ်ပျက်ပါဘူးကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ကြာပါသည်။ တဦးတည်းအမြင်အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စော်ကားမှုမေ့လျော့သင့်ပါတယ်ယင်း၏အရေးယူကျနော်တို့ကရန်သူအပေါ်အသာစီးယူပြီးနေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ ထို့ကြောင့်ပြစ်မှား၏အခန်းကဏ္ဍကိုကျနော်တို့ဆုရှင်အပေါ်အစားထိုးလိုက်ပါ။ ဒါဟာကျွန်တော်လက်တုန်ကြောင့်ထိုသို့ပြုလွယ်ဖြစ်သင့်ကြောင်းထင်ရပေသည်။ သို့သျောလညျး၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားမှုမချန်မထားပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးလက်စားချေကျနော်တို့ပျော်ရွှင်ခံစားမိကြောင်းကြုံနေရ, အနာပျောက်စေသောအခွင့်လွှတ်ခြင်းနဲ့ဘာမှရှိပါတယ်။ အကြောင်းမူကား,

သင်မစီရင်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်လာသောအခါသင်သည်အတွင်းလွတ်လပ်ခွင့်ဖြစ်စေသောခွင့်လွှတ်ခြင်း, သင်တို့ဆီသို့လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးစီရင်ချက်အောင်မကိုဆိုလိုသည်။ သိပ်အသုံးမများနှင့်သားကောင်ထဲကမကျေနပ်မှုကြောင့်လည်းတစ်လောကလုံးသနားခြင်းကရုဏာစိတ်တစ်ခုအရာဝတ္ထုစေနိုင်သည်။ ငါသည်သင်တို့ကမလိုအပ်ပါဘူးလို့ထင်ပါတယ်။

ခွင့်မလွှတ်နဲ့မေ့လျော့

မည်သည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမရှိဘဲကဲ့ရဲ့မေ့လျော့။ ခြောသညျမြားစှာပိုမိုလွယ်ကူ post ဖို့နဲ့ကျနော်တို့ ပို. ပင်သာယာတစ်ခုခုအတွက်ပြောနိုင်ကိုယ်ကျင့်တရားလက်သည်းပြစ်မှုကျူးလွန်သူ။ အားလုံးပြီးနောက်, ကျနော်တို့ကသူတို့အနာပြုစုပျိုးထောင်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အရှင်သာလွန်သူတို့အပေါ်မှာခံစား - ထိုအခါတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်ကိုယျ့ကိုယျကိုကိုအခြား kleymezhki များအတွက်အခါသမယနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်, သငျသညျခှငျ့လှတျဖို့ဖြစ်စေသို့မဟုတ်အားလုံးကိုခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်နောက်ထပ်ဒီခံစားမှုနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့သင်ယူဖို့မလိုပေ။ သို့သော်စိတ်ပညာရှင်ပထမဦးဆုံး option ကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။ အလယ်မှာကဒီမှာမတည်ရှိပါဘူး။

နောက်ကျော nedolechennaya ရောဂါအဖြစ်သင့်အနာမှကြွလာသည်ဟုခွင့်လွှတ်အခါအားလျော်စွာခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။ သင်သည်သူတို့၏ nobility စဉ်းစားစတင်ရန်အချိန်ကိုအတူလုပ်နိုင်နှင့်အဲဒါကိုအဘို့သင့်ရက်ရော၏အရာဝတ္ထုကိုသင်ပေးဆပ်သောစိတ်ကူးဆွဲထုတ်ပြီးနောက်။ ဒါအကြမ်းဖက်မထင်နိုင်။ တဖန်သင်တို့ကိုတဖန်လာမယ့်ဒဏ်ရာလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်ကြောင်း၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောသမ္မာသတိအတွက်အမှုအရာလုပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤလိမ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ထိုသို့သောအချည်းနှီးနှင့်ကြေးဇူးမတငျသောအလုပ်အပေါ်အချိန်ဖြုန်းဖို့။ ရဲ့ခွင့်လွှတ်တတ်ရန်သင်ယူကြပါစို့။ မကျေနပ်မှုကနေခွင့်လွှတ်ဖို့အကူးအပြောင်းအမြန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင့်ဖြစ်ပြင်ဆင်ပါ။ ထိုကျနော်တို့စိတ်ပညာရှင်တို့ကအကြံပြုနေကြတယ်ဆိုတာကိုပါပဲ။

  1. သငျသညျကိုစတငျဖို့လိုပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာပဋိပက္ခများ၏အကြောင်းတရားများကိုနားလည်နှငျ့အတူရှိ၏။ သင်သည်အဘယ်သို့ molehills ထဲကတောင်များလုပ်ပါ။ ရန်တွေ့ခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုမထိုက်မတန်ခုနှစ်တွင်အမြဲလုံလောက်စွာအခြေအနေကလကျခံဖို့နိုင်စွမ်းမရှိကြပါဘူး။ တစ်ဦးတည်းနေဖို့ဆင်းငြိမ်သက်နှင့်နောက်တဖန်အခွအေနပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်ပင်ဒီ technique ကိုအဖြစ်အပျက်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်မှာကြည့်ရှုကူညီ, စက္ကူပေါ်တွင်အရာအခြို့ကိုရေးနိုင်ပါတယ်။
  2. သင့်ရဲ့အနှုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု၏သွားကြကုန်အံ့။ သာအရာဝတ္ထုမျိုးစုံကလူန်းကျင်မဖြစ်သင့်! ဒါဟာအားကစားသို့မဟုတ်ဖန်တီးမှုလှုပ်ရှားမှုများအတွက်သွားကြဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါအကောင်းဆုံး option ကိုတစ်ဦးအာဃာတစုပြုံအပေါင်းတို့နှင့်အချိန်ကိုပေးစေခြင်းငှါမဟုတ်ပါဘူး။ အနာရောဂါငြိမ်းစရာလည်းမရှိသေးသည်လျှင်မူကားအသိအမြင်မှတဆင့်လာပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်အငြိုးထားသောဖြစ်ကြောင်းသိကျွမ်းခြင်းပညာ။
  3. သငျသညျခှငျ့လှတျခွငျးခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ အဲဒါကိုအလေးအနက်လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှသည်, အကြောင်းပြချက်သင်တို့အဘို့တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေလိမ့်မည်။ ဥပမာ, ပြစ်မှုကျူးလွန်သူအပြစ်တင်ဖို့, ၎င်းတို့၏ကျရှုံးမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုရှင်းပြရန်။ သို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦးအပြစ်ရှိတယ်လို့တစ်အသိကိုဖြစ်ပေါ်စေ, ၎င်းတို့၏ Self-တန်ဖိုးထားမြှင့်။ သူကနောင်တ, သင်ခွင့်လွှတ်ကြဘူး။ သင့်ရဲ့ရှိနေဆဲဟုမကျေနပ်မှု၏စစ်မှန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဝန်ခံ, သို့သော်ဤအမှု၌ငါတို့စကားပွောနိုငျ "နာလန်ထူ။ "
  4. သင့်ရဲ့အကြမ်းဖက်နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းသူသည်သင်တို့ကိုညှဉ်းဆဲချင်, နှင့်အခွအေနမပေးခဲ့ပါဘူး။ သို့မဟုတ်သူသည်သင်တို့ကိုခန့်မှန်းခဲ့ပါဘူးသင်သည်အဘယ်သို့မှသိရှိစေရန်ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့သည်။ မိမိအစိတျထဲတှငျပဋိပက္ခ၏အခြေအနေကမော်ဒယ်ကမှာကြည့်ရှုနေသူကိုကြည့်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ စာနာမှု - ခွင့်လွှတ်ခြင်းမှကလဲ့စားချေဘို့အလိုဆန္ဒကနေအကူးအပြောင်းကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်ဖွံ့ဖြိုးရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အခြားလူတစ်ဦး၏အကြံအစည်များနှင့်လုပ်ရပ်များအပေါ်ကြိုးစားကြသည်။ သငျသညျပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတမင်တကာစေလျှင်, သငျသညျအဘယ်သူမျှမချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကရြောကျသို့မဟုတ်တစ်အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေအောင်သူ့ကိုမေးတယ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာသင်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်သည့်သာခွင့်လွှတ်ခြင်း၏မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။
  5. သငျသညျပြန်လည်သင့်မြတ်ဖို့ပထမဦးဆုံးသွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်ဘာမှမဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်, ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပြီးတော့တခြားအရာတစ်ခုခု, သင်စော်ကားမှုကိုမေ့လျော့မပေးနိုငျလျှင်သင်တို့အဘို့ထိုလူရှင်းပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်အကြမ်းဖက်သင်တို့ကိုလည်းချဉ်းကပ်ဖို့အပြစ်ရှိတယ်ကြောက်ခြင်းဖြင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမဟုတ်ကြောင်းသေချာမဖွစျနိုငျသညျ။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူ, က, သငျသညျလူတိုငျးအတှကျပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်, ရှိသမျှအထက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
  6. လူတစ်ဦးချင်းစီအနုတ်လက္ခဏာနှင့်အပြုသဘောနှစ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးရှိကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ကျနော်တို့အမျက်ဒေါသများကသိမ်းယူသောအခါ, အပေါငျးတို့သညျကောငျးသောမျက်နှာပြင်ကိုပိတ်လိုက်သည်။ ငါ့ခေါင်းစာစောင်ကို script များကိုယခင်ကအနုတ်လုပ်ရပ်များအတွက်။ သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးခွင့်လွှတ်ချင်လျှင်, သင်သည်သင်၏အကြမ်းဖက်များ၏အပြုသဘောဆောင် features တွေပေါ်တွင်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်။ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်ကောင်းတဲ့နှင့်အသစ်တွေအများကြီးရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မယ်, သူ့ကိုသငျသညျအထိဖွင့်လှစ်ပါစို့, သူသိတယ်။
  7. နောက်တကြိမ်, ခွင့်လွှတ်ခြင်းသင်တို့အဘို့အရေးကြီးပါသည်။ ရက်ရောတဲ့အမူအယာပြုမူဒီစေရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့် ပို. ပင်မျက်နှာသာမရှိပါ။ အဆုံးစွန်သောသင်ရုံထင်ယောင်ထင်မှားနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြစ်မှုအသက်ရှင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီတဲ့အရိပ်အယောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။
  8. ထင်ရသောမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။ ထိုအခါပထမဦးဆုံး-saving elixir ကျနော်တို့နေရာတစ်နေရာရှာပါ။ ဒါပေမဲ့လက်စားချေ - ငါ့ဒဏ်ရာမာနထောင်လွှား amuse ့အခြားကြိုးပမ်းမှုပါပဲ။ ဤ option ကိုမပေးပါ! နှင့်အပြန်အလှန် - သင်အမြဲတမ်းပြစ်မှုကျူးလွန်သူမှခညျြနှောငျနိုငျသောချည်။ ပြီးတာနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့တော်မူပြီးမှထိုခြေချင်းထံမှသင်တို့နောက်ဆုံးတော့အခမဲ့ရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောပြည်တွင်းရေးလွတ်လပ်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုအခြားသူများခှငျ့လှတျဖို့ဘယ်လိုသိ, သင်လိုလျှင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခွင့်လွှတ်ခြင်းခံထိုက်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်: သူ့ကိုယ်သူခွင့်မလွှတ်နိုင်ပါစေ။ နောင်တရနှင့်အသုံးအတိတ်အမှားများကိုကျော်စိတ်မနာစေ။ ဤသူကားအ - အားနည်းဇာတ်ကောင်တစ်ဦးနိမိတ်လက္ခဏာ။ ပညာတရားအားဖြင့်အမှားအယွင်းများမှတဆင့်ထံသို့လာကြ၏။ လူအပေါင်းတို့သည်ဒုစရိုက်အပြစ်နှင့်ကင်းလွတ်မဟုတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ငါတို့သည်နောက်ခြွင်းချက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျတခါအပေါင်းတို့နှင့်အတူစော်ကားမေ့လျော့ဘို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, စိတ်ပညာရှင်၏အကြံပေးချက်တစ်ခုကိုနားထောင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ပြီးတော့ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ဒဏ်ရာရခံစားချက်တွေကိုဖို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ painlessly လွန်သွားပါလိမ့်မယ်။