ဖောနှစ်မျိုးရှိပါသည်:
- သိသာရောင်ရမ်းခြင်း။
သူတို့ရဲ့ရောဂါထပ်မံစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုမလိုအပ်ပါဘူးဘို့ချက်ချင်းသိသာသူတို့ဟာ;
- hidden ဖော။
အရည် retention ကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။ သူတို့က detect လုပ်ဖို့အတော်လေးခက်ခဲသည်။ ခိုင်ခံ့နှင့်မမှန်ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ဆက်စပ်များသောအားဖြင့်ဝှက်ထားရောင်ရမ်းခြင်း။ သင်တစ်ဦးသီတင်းပတ်အတွင်းစာရိုက်နေကြသည်ဘယ်လောက်အလေးချိန်သတိပြုပါ။ ဒါကြောင့် 300 ကျော်ဂရမ်ရှိလျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့အတွက်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းသောအခါ?
အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိရှေ့မှာရှိ၏လျှင်နှလုံး, ကျောက်ကပ်နှင့်သွေးကြောများ၏ရောဂါများမှမခံစားဘူး, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရည် retention ကိုကိုယ်ဝန်နှောင်းပိုင်းဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်အတွင်းအများဆုံးမကြာခဏပုံပေါ်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်အဲဒီမှာမျက်နှာ, ဝမ်းဗိုက်, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်၏ရောင်ရမ်းခြင်းခံရပေမည်။
ရောင်ရမ်းခြင်း detect လုပ်ဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအဖြစ်?
စည်းကမ်းနှင့်အမျှတစ်ညစုဆောင်းအရည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအညီအမျှပြန့်နှံ့ဖို့အချိန်ရှိပါတယ်။ ထိုကြောင့်, နံနက်ပိုပြီးမကြာခဏအဖြစ်သိသာမဟုတ်ထက်ရောင်ရမ်းခြင်း။ တစ်နေ့တာအတွင်း, မည်သည့်ပိုလျှံအရည်ခြေထောက်မှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်နှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်, ခြေကျင်းနှင့်ခြေလျင်များတွင်စုပုံနိုင်သည်။ ဤဒေသများအတွက်အသားအရေဟာဖြူဖပ်ဖြူရောအရိပ်နှင့်အကြီးအကျယ်တင်းမာနေဖြစ်လာသည်။
ဖော detect နိုင်ဖို့အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအဆက်မပြတ်သူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကာလအတွင်းဖော၏အသွင်အပြင်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့အတွက်ခြေထောက်၏လုံးပတ်တိုင်းတာ။ အနည်းဆုံး 1 စင်တီမီတာဖွငျ့ဤ parameter သည်တိုးမြှင့်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းဖြစ်လာကပြောပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျဆုတ်ခွာအရည်ပမာဏကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးအတွက်အရည်အထွက်ပမာဏနှင့် ပတ်သက်. 34 အရည်၏စုစုပေါင်းပမာဏ၏သငျသညျတစ်နေ့လျှင်မသောက်ရဖြစ်သင့်သည်။ အရည် 14 ကျန်ရှိနေသေးသောသောအဘို့ကိုရသောအခါတစ်ဦးအသက်ရှူနှင့်ချွေးဖြန့်ချိသည်။ တစ်နေ့လျှင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရေ 1 လီတာသောက်လျှင်ဥပမာ, ဆီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 750 ml ကိုရပ်သင့်ပါတယ်။ အရက်မူးအရည်အရေအတွက်သာသောက်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းဟင်းချိုဖြစ်ပြီး, အရည်ရွှမ်းသစ်သီးများနှင့်သီး။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖော၏ရှေ့မှောက်တွင် "အရည်ကြည်ဖု" နမူနာအားဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့, ဆားပုလက်ဖျံ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်မှမိတ်ဆက်သော, အသုံးပြုသည်။ အဘယ်သူမျှမအဖုအနာဖောတစ်နာရီအတွင်းလုံးဝပျောက်သွားသည်ထင်ရှားလျှင်။
ကိုယ်ဝန်ရောင်ရမ်းလက်, ခြေသို့မဟုတ်အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုပါကနေဆဲအတော်လေးအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဖော၏အသွင်အပြင်တိုးလာသည်သွေးလွှတ်ကြောသွေးပေါင်ချိန်ခြင်းနှင့်ဆီးထဲမှာပရိုတိန်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြင့်လိုက်ပါသွားမထားလျှင်, နိုင်ငံခြားဆေးသမားထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒအရည် retention ကိုများအတွက်သတ်မှတ်ကြပါဘူး။ ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာ, သားဖွားဆရာဝန်ဖော၏အသွင်အပြင်ကိုချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်ကယုံကြည်ကြသည်။ ဖော၏အကျိုးဆက် preeclampsia ၏ကနဦးအဆင့်တွင်ဖြစ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖော, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဆီးထဲမှာသွေးတိုးရောဂါနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုဖော၏အကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းယူနည်း
ဖော၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ပထမ, ဆားစားသုံးမှုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်ခွင့်ပြုမှုနှုန်း - ထက်ပိုမ 8 ဂရမ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကစပ်နှင့် savory ၏ menu ကနေဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ တင်းကြပ်စွာအမျိုးမျိုးသောအသားတားမြစ်သည်။ အစားအသောက်ချက်ပြုတ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး, ကြော်အစားအစာများကိုအလွန်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
အစားအသောက်များတွင်ထိန်းချုပ်ဖို့ထို့အပြင်သွေးကြောမြို့ရိုးကိုခိုင်ခံ့စေသင့်ပါတယ်အဖြစ်တန်ဆာမှတဆင့်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်အောင်။ သင့်ဆရာဝန်ဖော၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးသောသွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်ဆေးဝါးများနှင့်ဗီတာမင်သတ်မှတ်လိမ့်မည်။
ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အမျိုးမျိုးယူနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, ဆေးဝါးများကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည်ကိုလယ်အရိုးနု၏ပုံစံဖြစ်စေခြင်းငှါ, ထို lugs နှင့် bearberry ရွက်သည်းခံကြ၏။ ထိုသို့သောလက်ဖက်ရည်တစ်ဦးတစ်လ 50-100 ml ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ကိုသောက်လော့။
ဖော၏အသွင်အပြင်နှငျ့အဘယျသို့ပွုသလော
ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခြေထောက်သို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနေဆဲရောင်ရမ်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သင့်ကိုစမ်းသပ်ရ။
အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်း 20 ပတ်ကြာမှတက်ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်၌ထငျရှားပါကတစ်ဦးလေးနက်နာမကျန်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ရှေ့၌အဘယ်သူမျှသရုပ်ရောဂါမဟုတ်ခဲ့လျှင်ပင်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏သိသာထင်ရှားသောပြန်လည်ဖွဲ့စည်းသည့်အနာရောဂါစွဲကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအပေါ်တစ်ဦးပြင်းထန်ဝန်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာနှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်တစ်ခုသတိထားစာမေးပွဲလိုအပ်သည်။
ခြေထောက်ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရည် retention ကို varicose သွေးပြန်ကြောညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဤရောဂါ၏ဘုံလက္ခဏာတွေခြေထောက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုတစ်ခုခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလမ်းလျှောက်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်စဉ်အတွင်းအလျင်အမြန်လာပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုမြင်သောအခါထိုင်သို့မဟုတ်ရပ်တည်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်လိုအပ်ချက်ရှိသည့်အခါ, အချိန်များကိုရှောင်ကြဉ်။ လှောင်နှင့်ပူသောအရပ်တို့ကိုတာရှည်နေရန်မဟုတ်ကြိုးစားပါ။ အိမ်မှာနေစဉ်မကြာခဏခြေဦးခေါင်းအထက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်, အ supine အနေအထား၌ကျိန်းဝပ်။