အဘယ်အရာကိုအလုပ်ပင်ပန်းလျှင်?

အဘယ်အရာကိုအသကျရှငျအလုပျပင်ပန်းခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုရငျကော

ဒါဟာသင်ကျေနပ်မှုမဟုတ်အထူးသဖြင့်ပါလျှင် ... သောမစ်ရှင်မဖြစ်နိုင်ပုံရသည်:

စကားမစပ်အဲဒီအကြောင်းပြချက်ကလူများသောအားဖြင့်အလုပ်သွားရန်၎င်းတို့၏တွန့်ဆုတ်ရှင်းပြပါ။ ဒါကြောင့်တစ်ခုခုဖြေရှင်းမှဖြစ်နိုင်ပါသလော အချို့ကိစ္စများတွင်ပြောင်းလဲမှုလိုအပ်သလဲ? ထုတ်ပယ်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်ရှိမရှိ?

ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများနှင့်အတူတူပင်အရပ်ပေါ်မှာအားလုံးနီးပါးငါ့အသက်ကိုအလုပ်မလုပ်နိုင်ခဲ့သည်လျှင်, ကြှနျုပျတို့သညျဤအလားအလာကိုငြီးငွေ့စရာပင်မဖြစ်နိုင်ပုံရသည်ရှိသည်။ ကျနော်တို့အလုပ်အကိုင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်, ရုံးမှရုံးကနေသွားပါရန်အသုံးပြုနှင့်မည်သည့်အပေါ်ဖြတ် "ကိုယ်ပိုင်အလိုတော်။ " ဤအတောအတွင်းတို့သည်တခုတည်းသောအရပ်မှာဝန်ဆောင်မှု၏အလျား - ပြန်လည်စတင်ဖို့အကြီးအလိုင်း။ ကောင်းပြီကျနော်တို့ layoffs ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများကိုဆှေးနှေးနှင့်ဤအခြေအနေများထဲကသငျသညျနညျးအမြိုးမြိုးကိုပူဇော်နိုင်ကြသည်။

ပိုက်ဆံဆွေးနွေးပွဲ

အဆိုပါစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် altruism ယေဘုယျအားဖြင့်စစ်ဆင်ရေး၏ပထမခြောက်လအကြာတွင်အငွေ့ပျံ။ ကျနော်တို့ (နှင့်တခါတရံတွင်ပင်အာရုံကြော) ကြှနျုပျတို့၏အချိန်နှင့်စွမ်းအင်သုံးစွဲရန်, ထို့ကြောင့်သူတို့၏အလုပျအတှကျလျောက်ပတ်သောလုပ်ခခံယူသင့်ပါတယ်။ သင်တန်း၏, မကျေနပ်မှုများလစာကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ တဦးတည်းပဲအခြားသူများအားပုံမှန်အားဖြင့်အသက်ရှင်ရန်ငွေအလုံအလောက်မရှိကြပါဘူး, (ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုသောနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးသင်လျော့နည်းစီးပွားရေးအရပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့ start ရ) အနည်းငယ်ပိုရဖို့လိုသည်။

အဲဒီမှာအထဲက

ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဈေးကွက်ထဲမှာလုပ်ခ၏ပျမ်းမျှအဆင့်ကိုခန့်မှန်းရန်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအခြားကုမ္ပဏီများအတွက်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်ထက်အများကြီးလျော့နည်းရခဲ့လျှင်အသစ်သောကမ်းလှမ်းမှုနှင့်နေရာလွတ်ကိုစဉ်းစား (သို့မဟုတ်အခမဲ့အချိန်ဇယားတစ်ခုသို့မဟုတ်လေးရက်ကြာအလုပ်လုပ်ကိုင်တစ်ပတ်မေးဖို့) အား, သင်တန်း, လိုအပ်သော။ သင့်ရဲ့လုပ်ခ၏အရွယ်အစားကသငျသညျ (သင်အထူးပြုသင်တန်းများဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပေမည်) တစ်ခုတိုးလာဘို့အရည်အချင်းပြည့်မီကကူညီလိမ့်မည်ဟုနိမ့်လစာ bracket ကလမ်းဆုံလမ်းခွတွင်မဲပေါ်မှာပါ။

•သူဌေးကနဲ့ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးစကားပြောဆိုမှုမကြောက်ပါနှင့်။ ခြောက်လသို့မဟုတ်တစ်နေရာတည်းတွင်အလုပ်၏တစ်နှစ်, သငျသညျအကြိုးစီးပှားကိုတောင်းခံပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့တိုးတက်မှု၏တစ်ခုတည်းသောအခွအေနေသိသာပါလိမ့်မည်။

•အမြဲတမ်းတစ်ခုလုံးအတိုင်းအခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်လစာနှင့်အတူအလွန်ကျေနပ်နေကြသည်မဟုတ်ပေမယ့်အနေအထားမှာစီစဉ်ပေးတဲ့အခါသင်ပြုလုပ်သွားရန်သဘောတူညီခဲ့ပါပြီ။ ထို့အပြင်လွန်းမမြင့်မားလုပ်ခလစာများအတွက်လျော်ကြေးငွေလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အလုပ်, အတှေ့အကွုံသို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီ၏ပင်အသံ name ကိုရဖို့ရန်အခွင့်အလမ်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဆက်ဆံရေးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။

Office ကိုတောတွင်း

အပြစ်တင်ခွအေနမြေား၏မတူညီသောအစု (မမှန်ကန်ကြောင်းတပ်ဆင်ခအကြီးအကဲတွေ "သဟဇာတန်ထမ်းသွင်းယူသောသူလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ, အမှားတွေ HR ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ, အကြားပြိုင်ဆိုင်မှုများစိုက်ပျိုးခြင်း) အဖြစ်သင့်ရဲ့အလုပ်အကိုင်များ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုနိုင်ပါတယ်။ စာရင်းများအရအဆိုးဆုံးအချိုးဂိုဒေါင်များအမျိုးသမီးအသင်းကိုနောင်တအဖြစ်အဘယ်သူ၏လစာအောင်မြင်သောအရောင်းအပေါ်မှာပဲမူတည်ပုန်ထမ်း။

ပြောင်းလဲမှု၏လေတိုက်

သင်တန်း၏, ဂုဏ်အသရေ, နှစ်ပေါင်းများစွာတစ်နေရာတည်းတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်ရန်။ များသောအားဖြင့်အဲဒီလိုန်ထမ်းလေးစားမှုနှင့်ကုမ္ပဏီနှင့်လုပ်သားစျေးကွက်အတွက်ကုသနေကြသည်။ သို့သော်တဦးတည်းရုံး၌ရှည်လျားသောဝန်ဆောင်မှုသူ့ဟာသူအတွက်အဆုံးမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာလျှင်, ပြောင်းလဲမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည် ...

အဲဒီမှာအထဲက

ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းစာရွက်တစ်ရွက်ကိုယူပြီးပေါ်မှာအလုပ်မှာသငျသညျကိုက်ညီခြင်းမရှိပါကြောင်းအရာအားလုံးကိုရေးသားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်စစ်မှန်တဲ့စိတ်ရင်းဖုံးလွှမ်းထားတဲ့မကျေနပ်မှုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသာဒါခေါ် "မှားယွင်းသောအကြောင်းမရှိ", (ဥပမာအားဖြင့်, မြေတပြင်လုံးအမှတ်သင်အလုပ်ကိုကြိုက်ကြဘူးကြောင်းသို့မဟုတ်သင်အခြားအရှုပ်ထွေးသောမှမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြောင်းရွှေ့နေကြပြီး, တကယ်တော့သင်ကဘယ်သူအားမျှမရယူထားသောရှိသည်) ။ သတိရပါ။

•ရုံး - မ sandbox 'နှင့်အတူတူပင်အကျိုးစီးပွားနှင့်အတူစက်ဝိုင်း။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ငွေရှာဖို့နည်းလမ်းတခုအဖြစ်သင်၏အလုပ်ဆက်ဆံပါ။ ဒါဟာတခြားနေရာမိတ်ဆွေများကိုရှာမလိုအပ်ပါဘူး။

•အဘယ်သူမျှမ (အဘယ်သူမျှမသူဌေးသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်), သင်သည်သင်၏ဂုဏ်သိက္ခာကဲ့ရဲ့ခြင်းနှင့်အရှက်မရှိပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့တာဝန် - ရုံကိုတုံ့ပြန်ကြပါဘူးသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့် Burrow တက်သည်ရပ်နိုင်ဖြစ်ဖို့ "အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်" ဟု "ပြပွဲအံသွား" ကိုလေ့လာသင်ယူ (သို့သော်ရိုင်းစိုင်းမဟုတ်, နှင့်လျောက်ပတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်စွာ) ဖြစ်သည်။

တစ်ဝံပုလွေအော်ဟစ်ကြ - •ဝံပုလွေနှင့်အတူအသက်ရှင်ရန်ဆောင်ပုဒ် "လက်နက်မထားပါနဲ့။ ဟုတ်ပါတယ်, သင် ingot အသင်းထံမှထွက်မခံမရပ်သင့်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျကိုအခြားသူများသူတို့ကိုသင်ကိုသင်ပြုမူဆက်ဆံချင်သောလမ်းဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မကျေနပ်မှုများနှင့်သံသယ drop နှင့်ရှေးဟောင်းပညာတရားကိုနားထောငျဖို့ကွိုးစားပါ။ နီးပါးဿုံ "ထိကပြန်" အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၏အုပ်ချုပ်မှုကို။

•စံပြလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဖြစ်ပျက်မထားဘူး။ အခြားအလုပ်ပေါ်မှာထိုင်, သင်ဦးစီးဌာန၌တူညီသော (ပိုဆိုးမဟုတ်လျှင်) ဆက်ဆံရေးကြုံတွေ့ရမည်မဟုတ်, မဆိုတဲ့အချက်ကို။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခွန်းမေးပါ, "ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ငါ့ကိုပြဿနာ? ငါကမှားဘယ်သို့ပြုနေပါတယ်? "

ယင်းအပေါ်ကိုမီးရှို့

ကြောင်းထားသောစာပိုဒ်တိုများအားဖြင့်ဒါချေါထက်အခြားဘာမျှမဓိပ်ပာ "burnout ။ " ကျွန်တော်တို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေမဆိုကြိုက်ခဲ့သည်မယ်လို့အဖြစ်ကောင်းပြီ, ကျွန်ုပ်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းကငြီးငွေ့ရနှင့်အလုပ်အကိုင်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုလက်ခံရရှိရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ နှင့်အကျိုးစီးပွား, ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်ပြစ်ဒဏ်ပေးဖို့ရုံးနှင့်ညီမျှသွား, အသက်ကိုရတတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်နားမှာပုံရသည်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအပျြောအပါးကိုဆောင် ခဲ့. သင့်ကြောင်းအားလုံးမဟုတ်ပါ - ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏ကအလုပ်ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ အောင်မြင်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝ, မိသားစုနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဝါသနာချောမွေ့-ရပ်နေလိမ့်မယ်အလုပ်နှင့်အတူသင်၏ "အချစ်ဇာတ်လမ်း" ၌ပဋိပက္ခ။

• "burnout syndrome ရောဂါ" ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာနှင့်အတူတစ်အားလပ်ရက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရက်အနည်းငယ်ချွတ် အသုံးပြု. ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။

"ဖမ်း" ကိုနောက်ထပ်အလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းသဟာယများ၏လှုံ့ဆော်မှု•။ သင်တန်းများနှင့်ဆွေးနွေးပွဲများ - "ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘလူး" အတွက် Excellent ကဆေးတစ်လက်။

•တပြင်လုံးကိုအမှတ်သူ့ရုံးခန်းသောသင်ရိုးရှင်းစွာ "outgrown" ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်များဦးစီးဌာန၏ဦးခေါင်းနှင့်အတူသို့မဟုတ်သင့်သူဌေးကအကြောင်းပြောဆိုလျှင်။

နှုတ်ထွက်စာ - ဤကာအစွန်းရောက်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမစိတ်ခံစားမှုချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ ယူ. , အလွန်ဂရုတစိုက် "အပြစ်တွေ" နှင့်ချိန်သင့်တယ် "cons ။ " ကျနော်တို့မဟုတ်ဘယ်မှာရှိကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုတစ်စုံတစ်ခုမရှာပါနဲ့။ အလုပ်သမားဈေးကွက်ထဲမှာသူတို့ရဲ့တန်ဖိုးကို၏တစ်ဦးကသမ္မာသတိရှိကြလော့အကဲဖြတ်အဘယ်သို့သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံနှင့်အရည်အချင်းများနှင့်အတူလစာကမ်းလှမ်းမှုကိုအထူးကုတွေ့ - သင့်ကုမ္ပဏီ၏ပြင်ပတွင်အမှန်တကယ်ပိုကောင်းတဲ့ဘဝကိုကြောင်းအာမခံပါသည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ဘာပဲသင့်ရဲ့အပြောင်းအရွေ့၏သဘောထား, ငြိမ်းချမ်းစွာပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သငျသညျပိုက်ဆံအခြေခံဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြစ်ကြောင်း, သို့မဟုတ်သင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုအတွက်စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်လျှင်, ကုမ္ပဏီသင်၏အထဲမှာအလားအလာများ၏ခေါင်းဆောင်မှုနှင့်အတူဆွေးနွေးပါ။ သို့သော်ငွေညှစ်ကိုရှောင်ကြဉ်: အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးဖို့လမ်းကိုမကြာခဏအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။