ငှက်ပျောနှင့်ပန်းသီးကော့တေး

တစ်ဦး Blender ရောနှောခုနှစ်တွင်ငှက်ပျော, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ပန်းသီးနှင့်နို့အေးခဲ။ အရောအနှောချိုးပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အေးခဲငှက်ပျော - 1 တစ်ခုချင်းစီ (peeled နှင့်ဖြတ်)
• လိမ္မော်ရည် - 120 milliliters
• ပန်းသီး - 1 milliliter (peeled cored နှင့်ကုန်တယ်)
• နို့ - 60 milliliters

ညွှန်ကြားချက်

တစ်ဦး Blender ရောနှောခုနှစ်တွင်ငှက်ပျော, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ပန်းသီးနှင့်နို့အေးခဲ။ အရောအနှောတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းပြည်နယ်မှယူဆောင်ခဲ့သည်။ ကော့တေးမျက်မှန်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ အလွန်ကောင်းသောအလွန်အသုံးဝင်နှင့်အာဟာရကော့တေး, ထိုနေ့ရက်ကိုစတင်။

စားသုံးခြင်း: 2