အမြော်အမြင်ရှိရှိပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကငွေအားမိမိသဘောထားကိုရှိပါတယ်: အချို့သောငွေစုနှငျ့အခြို့ကိုအလွယ်တကူအကြွေးခံစားနေရပြီး, သင့်ပိုက်ဆံအိတ် empties ... နောက်တဖန်ဖြုန်းဖို့ရောက်နေပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမဲ့သတိမဲ့အဘယ်မှာရှိသနည်း

ရုတ်တရက်စျေးကြီးသို့မဟုတ်လုံးဝမလိုအပ်သောအရာတစ်ခုခုဝယ်ဖို့, ဒါကြောင့်အောင်မြင်မှုများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချနှစ်သိမ့်တစ်မိနစ်တို့သည်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းသို့မဟုတ်ရိုးရိုးလက်ဆောင်အောင် - သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အသက်ခံစားရန်စွမ်းရည်ဆီသို့ဦးတည်ကောင်းတစ်ဦးသဘောထားကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထပ်တလဲလဲ, ပြန်ဆပ်မရနိုငျသောကြွေးမြီသို့ရ, ကုန်ကျစရိတ်ဝင်ငွေထက်ကျော်လွန်တဲ့အခြေအနေမှာပေါ်လာသောသင့်မိသားစု၏သုခချမ်းသာထိခိုက်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, မေးခွန်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မမေး: အဘယျသို့ဖြစ်ပျက်သလဲ? ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးကိုဖတ် - အမြော်အမြင်ရှိရှိပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို။

ဘတ်ဂျက်မှနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း

ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအမြော်အမြင်ရှိရှိသုံးဖြုန်းဖို့စွမ်းရည်အလိုအလြောကျ, လူကြီးနှင့်တကွကြွလာသည်ဟုထင်ရပေမည်။ တကယ်တော့ဒီသင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့အတော်များများရိုးရိုးဘတ်ဂျက်စီစဉ်ဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး။ ဒါဟာကလေးတစ်ဦးအိတ်ကပ်ပိုက်ဆံရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်, ဥပမာ, သူတို့ရဲ့ဝင်ငွေခွဲဝေချထားပေးရန်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်ခက်ခဲ, ဒါမှမဟုတ်မိဘကသူတို့ rigidly ထိန်းချုပ်ထားအားလုံးကုန်ကျစရိတ်မီးမောင်းထိုးပြခြင်းသို့မဟုတ်, အပြန်အလှန်, အသိပေးစာများများပေးထားသည်။ ရလဒ်အဖြစ်ကလေးသူငယ်အခခွင့်ပြုချက်များ၏ကန့်သတ်ထားတဲ့စိတ်ကူးဖွဲ့စည်းရန်မပြုခဲ့သူ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူမရှိသေးပေ, တခြားသူတွေရဲ့အလိုဆန္ဒများနှင့်စွမ်းရည်ညီဘုရားသခင်အလိုတော်ရှိ၏။ ဒါကြောင့်ယခုတစ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်သူကိုယ်အဘို့ကိုသင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှာထက်ပိုပြီးခက်ခဲသင်တန်း၏ဘယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမကအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ compulsive စျေးဝယ် "အဘယ်ကြောင့်ငါမဆီးတားခဲ့တာလဲ", "ငါဘယ်လိုကဤကုန်ကျစရိတ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသနည်း" - ဤကိစ္စများစိုးရိမ်စရာဖြစ်ကြောင်း, ဝယ်ယူ၏အသုံးမကျသဘောပေါက်သဖြင့်ပိုဆိုး။ သူ့ကိုငါရေနစ်ချင် - နှင့်လက်ကိုထပ် emaciated တစ်ဦးပိုက်ဆံအိတ်မှကိုတိုးချဲ့။ စိတ်ပညာရှင် "compulsive (obsessive) စျေးဝယ်။ " ဒီအပြုအမူကိုပဌနာ ဤသည်ကချောကလက်သို့မဟုတ်လက်ဆောင်ပြဿနာတွေကနေကလေးကအာရုံဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်တဲ့မိသားစုမှာကြီးပြင်းတဲ့သူကိုသူတို့အားတွေ့ကြုံတတ်၏။ တစ်ဦးကကလေး, ဥပမာ, ကနှုတ်ဆက်ပြီးနှင့်နောင်တခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းသူကစိတ်ထိခိုက်နာကျင်မှု, လဲကျသွားသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုနှင့်အတူအလုပ်ရှုပ်ငါ့အမိ ​​- ခြင်းနှင့်နှစ်သိမ့်သူ့ကိုသကြားလုံးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းလက်။ ဒီအစီအစဉ်မျိုးပွားလာသောအခါတက်ကြီးထွားလာ, လူတွေပြီးသား: ကမကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - ကစတိုးဆိုင်မှတတ်၏။ ဝယ်ခဏကယ်ဆယ်ရေးတတ်၏။ ဒါပေမယ့်အစစ်အမှန်ပြဿနာများ unsolved ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်စုပြုံနှငျ့ "အာရုံပြံ့လှငျ့" ၏ပိုပိုပြီးလိုအပ်သည်။ ဒါနေသမျှကာလပတ်လုံးဤကဲ့သို့သောအရေးယူဆောင်ရွက်မှုအစီအစဉ်သူ့ဟာသူအတွက်အဓိကပြဿနာဖြစ်လာပါဘူးအဖြစ်။ ဒါကမူးယစ်ဆေးစွဲသို့မဟုတ် bulimia နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်: စိုးရိမ်ခြင်းမရှိသောအသုံးစရိတ်လည်းစွဲနေတဲ့ပုံစံဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဝှက်ထားသောမက်ဆေ့ခ်ျ

လူမိုက်တို့သည်အသုံးစရိတ်သတိလစ်မက်ဆေ့ခ်ျကိုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ, ခင်ပွန်းရုတ်တရက်အိမ်ပြဇာတ်ရုံဝယ်ယူ - နှင့်မိသားစုအားလပ်ရက်အပေါ်မသွားနိုင်ပါ။ ဤသည် Non-အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမူအကျင့်မယ့်အစားသူတို့ရဲ့သားသမီးများ၏စောင့်ရှောက်မှုတာ, အဲဒါကိုသူတို့နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ဖို့အစပြုသောကွောငျ့, မိမိတို့သုခချမ်းသာများထိခိုက်နစ်နာရန် "ကစားစရာ" ဝယ်ယူ။ သူ့သတင်းစကား: "ငါသည်အခြားသောသူတို့အားတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ဖို့အဆင်သင့်မရင့်တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ချင်မနေပါနဲ့။ " ဇနီးအခြားစျေးကြီးလက်ဝတ်ရတနာဝယ်ယူ။ သူမ၏သတင်းစကားပါလိမ့်မယ်: "ငါ့အားဂရုပြုမေတ္တာထားဖို့လိုပါမယ်။ " သူ့မိခင်ရဲ့အငြိမ်းစားဖြုန်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူသား: "ယခုငါတာဝန်ခံပေါ့, သငျသညျအကြှနျုပျအပျေါမှီခို, သင်ငါ့ကိုအပြစ်မနိုင်တယ်။ " တစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌, ထိုကဲ့သို့သောအချိုးအစားမညီမျှမှုအသုံးစရိတ်ဝှက်စိတ်ခံစားမှုဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်အမှန်တကယ်လှဲသုံးစား "ဟုအဆိုပါအသက်ဝိညာဉ်ကမေးတယ်" ဘာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ် - မေတ္တာ, လုံခြုံရေး, အသိအမှတ်ပြုမှု? ဖြုန်းသာနားလည်ကြောင့်နောက်ကွယ်တွင်ကြောင်းကိုအမှန်တကယ်လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုငျရပ်တန့်။

အဘယ်သို့ပြုသနည်း

• စံချိန်ကုန်ကျစရိတ်များနှင့်ခံစားချက်များကို

ကုန်ကျစရိတ်၏ဒိုင်ယာရီစောင့်ရှောက်ခြင်း Start: ကုန်ကျစရိတ်ဒါပေမယ့်လည်းဝယ်ယူ၏စည်းကမ်းချက်များမသာညွှန်ပြ, သင့်ဝယ်ယူမှုမှတ်တမ်းတင်။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ( ... သင်စိတ်ကျေနပ်မှုကြုံတွေ့ကြအပြစ်ရှိတယ်) ဝယ်ယူ (သင်, အထီးကျန်ဝမ်းနည်းသို့မဟုတ်ချိုသောခဲ့ကြသည်) နှင့်အပြီးသည့်အချိန်တွင်အဘယျသို့ရှိသနည်း

• ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်

သူတစ်ခုခုဝယ်ဖို့လိုလားသောအခါ, စတိုးဆိုင်မှချက်ချင်းဆောတလျင်မပါဘူး - အနည်းငယ်အချိန်ထွက်ယူပါ။ သငျသညျစွက်ဖက်မည်မဟုတ်ဘယ်မှာတိတ်ဆိတ်တဲ့, ငြိမ်းချမ်းတဲ့အရပ်ပေါ်မှာစတင်များနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်မေးဖို့: "အဘယ်ကြောင့်ငါဒီကိုဝယ်သင့်သလဲ ငါသည်အဘယ်သို့ပျောက်ဆုံးနေပါတယ်? ငါ၏အဟုတ်မှန်သောအလိုဆန္ဒကဘာလဲ? "သင်ကျယ်လောင်သငျသညျဤမေးခွန်းများကိုထုတ်မေးရန်သင်၏မိတ်ဆွေများသို့မဟုတ်ချစ်ရသူတောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ်တစ်ကုထုံးနှင့်အတူကအကြောင်းပြောဆို။

• ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့် Buy

ဒါဟာကြိုတင်သင်သည်သူတို့၏မျှော်လင့်မထားတဲ့အလိုဆန္ဒများကိုဖြည့်ဆည်းဖို့သုံးဖြုန်းလို့ရပါတယ်ပိုက်ဆံပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါခရက်ဒစ်ကဒ်ထဲကနေအချိန်ပေါ်တက် Give နှင့်, အိမ်ချန်ဖြုန်းဖို့သွားထက်မပိုယူပါ။ အဓိကအရာ - အပြည့်အဝအသစ်တစ်ခုအရာဆောင်တတ်၏သောကာမဂုဏ်၌ပျော်မွေ့ရန်။ ဒါကြောင့်ဒုစရိုက်ဖြေရာမှဝယ်ယူနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်၏ဝမ်းမြောက်ပြန်ဖြစ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• နီးသည်ကိုအဘယ်သူသည်တွမ်,

တခါတရံသင်သည်အခြားလူတစ်ဦး၏ကြွေးမြီကိုပေးဆောင်နေဖြင့်အရေးပေါ်အခြေအနေဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ သို့သော်အကောင်းဆုံးအမှု၌, မှာအဆိုးဆုံး, သူ့ကိုလာမယ့် "တိုက်ခိုက်မှု" ဝယ်ယူမှုသည်အထိစဉ်းစားစေမည် - ဝှက်ထားမည်ဟုကြွေးမြီအခွအေနေနောက်တဖန်တစ်ဦးအကျပ်အတည်းဖြစ်လာပါဘူးသည်အထိပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့အဘယ်အရာကို။ အများစုမှာ compulsive စျေးဝယ်အထီးထီးနေခြင်း၌ပြစ်မှားမိသည်။ , အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုမှကျရောက်နေတဲ့လူတစ်ဦးနှင့်အတူလိုက်ပါစျေးဝယ်သွားပါမှ - ဒါကြောင့်သူ့ကိုမလိုအပ်သောကုန်ကျစရိတ်မှရှောင်ကြဉ်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဘဏ္ဍာရေးလုံခြုံရေးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်ပါသည်ဥပမာ, ကွဲပြားခြားနားသောအကောင့်ထဲမှာပိုက်ဆံစောင့်ရှောက်လော့။