အလုပ်သမားစဉ်အတွင်းအသက်ရှူခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ

ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအီကြောက်အတော်များများဟာသူ့ကိုယ်ပိုင်အသက်ရှုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနေဖြင့်ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့ပြဿနာများမရှိဘဲနှင့်အနည်းငယ်မျှသာအီနှင့်အတူတစ်ဦးကလေးရှိသည် - ဒီတ္ထု, ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်မဟုတ်ပါဘူး။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှည်လျားအသက်ရှူများ၏ပို့ဆောင်မှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုအတွက်တက်ကြွစွာအပြုအမူအမျိုးသမီးတွေလွယ်ကူပြီးပင်ပျော်စရာကလေးမွေးဖွားရှင်သန်ကူညီပေးသည်, ကျန်းမာမွေးဖွားခံရဖို့ကောင်းစွာကလေးကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။

အကြောင်း, မွေးဖွားရာအရပ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုဖြစ်ပြီးသူမ၏သဘောထားနှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ကလေးကိုကူညီလိုလိုလားလားအသုံးပြုပုံမြော်လင့်မိခင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအသက်ရှူဖို့ကိုဘယ်လို, သငျသညျခေါငျးစဉျဆောင်းပါးအတွက်လေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ် "ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏အရိပ်။ "

တချို့အမျိုးသမီးတွေပထမဦးဆုံးမှန်ကန်စွာအသက်ရှူဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားပေမယ့်ကျုံ့စတင်ခြင်းနှင့်အတူ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ဒီနေ့မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအများစု, မိဘယေဘုယျအသက်ရှူခြင်း၏အခြေခံနည်းစနစ်သင်ပေးအထူးသင်တန်းများတက်ရောက်ရန်။ ထိုသို့တော်တော်အေးပါတယ်။ အဆိုပါသင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ပိုမိုမြန်ဆန်ခန္ဓာကိုယ် "လုပ်ဖို့ဘယ်လို" မှတ်မိနေလိမ့်မည်, အထူးလေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ယူဖို့, ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အသက်ရှူအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့ကိုစတင်များနှင့်ကလေးမွေးဖွားသူလိုချင်သောအမူအကျင့်ကိုတောင်းလာလိမ့်မယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေစာသင်ခန်းထဲမှာအသက်ရှူဖို့ကြိုးစားမှရှက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အိမ်မှာကရာအရပျထဲကနှင့်ရယ်စရာပုံရသည်။ "ကျွန်မကလေးမွေးဖွားပေးသည့်အခါဒါကင်, ထို့နောက်ငါအခြို့သောအရ" - ရလဒ် "သီအိုရီ" လေ့ကျင့်ရေးအပေါ်မှီခိုမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များပယ်ချ။ သို့သော်အထိရောက်ဆုံးသေး "လက်တွေ့ကျတဲ့" အတွေ့အကြုံကိုဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။ မွေးဖွားကြောင်းကိုစဉ်းစားပါ - ကဝန်ကြီးချုပ်ဖြစ်ပြီး, အနည်းငယ်မျှသာအမှားအယွင်းများရှိသင့်ပါတယ်။

ယခုတိုက်ပွဲသည်ပျော့ကျဲအနည်းငယ်အားဖြည့်နှင့်အထူးအခက်အခဲမကယ်မနှုတ်ပါဘူး။ လည်ပင်းရုံဆက်ရေးရန်စတင်နှင့်နာရီအနည်းငယ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ နက်ရှိုင်းသော, နှေးကွေးနေထွက်သက်တော်သည်နှင့်အထူးသတူညီတာရှည်ကုတျသငျသညျအပန်းဖြေခြင်းနှင့်နှောင့်အယှက်နှိုးဆော်သံကိုဖယ်ထုတ်ကူညီပေးပါမည်။ ဆင်တည်ငြိမ်ပြီးသမ္မာသတိရှိကြလော့စိတ်ကို - ဤအထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါသောအဘို့, မည်သည့်စာမေးပွဲများအတွက်အကောင်းဆုံးနောက်ခံပါ! ဒီအဆင့်ရဲ့အဆုံးမှာ, ပထမဦးဆုံးမြင်သာထင်သာကျုံ့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ယခုတွင်သင်သည်နာကျင်မှုလျှော့ချဆီသို့အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤကဲ့သို့သောအသက်ရှူ: 1-2-3-4 မှာ - 1-2-3-4-5-6 အပေါ်အသက်ရှု - exhale ။ ဒါဟာရှည်တတိယဖို့ရှူရှိုက်မိခြင်းထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်ခွင်ကလေးကောင်းသောအောက်စီဂျင်သည်နှင့်စစ်မမိခင်ကူညီပေးသည်။

အဆိုပါတိုက်ပွဲတွေ၏တက်ကြွသောအဆင့်

အိပ်ရာ၏နောက်ကျောအပေါ်ရှေ့ဆက်မြှောင်သို့မဟုတ်အားလုံးကိုလေးပေါ်တက်ရ - ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးတည်းကြောင့်တကယ်နာကျင်မှုလျော့နည်းစေသကဲ့သို့။ အသက်ရှူသိမ်းဆည်းထားပါ, ကကိုင်ထားကြပါဘူး - ဒါနက်ရှိုင်းပေမယ့်ချောမွေ့မဖြစ်ကုန်အံ့။ နှာခေါင်း, ပါးစပ်အတွင်းအသက်ရှူနှင့်အသံတိတ်ဆိတ်ဖို့ exhale "Ahh-aa ။ " အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအချိန်၌မိမိတင်ပါးပေါ်သည်မိမိလက်ကိုချောက်ချားတော်မူ၏။ အဘယ်သူသည်ကအများဆုံးဖြေလျော့ပေးခြင်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ, မြှေး, နောက်ကျောနှင့်ထွင်ထားတဲစောင့်ရှောက်ဖို့နေဆဲအရေးကြီးပါသည်။ အများဆုံးပြင်းထန်သောတိုက်ပွဲများမှာပင်, မရှိတော့ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်အဟောင်းအသက်ရှူတဲ့ခံစားချက်ရှိသေး၏။ ငါလုပ်အားအတွက်တက်ကြွစွာဖြစ်စတင်နှင့်အဓိကအမှားအမျိုးသမီးတွေကိုချင်ပါတယ် - ကြွက်သားတင်းမာမှုတစ် pinching နာကျင်မှု, ထွက်သက်သို့မဟုတ်ဖရိုဖရဲခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုတွေကိုင်ဆောင်။ ထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူကိုပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေလွယ်ကူချောမွေ့နှင့်တိကျစွာပြဿနာများကိုထည့်ပါ။ ပိုငျသကျပိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ painlessly အဲန်ဂျီအိုများဖြတ်သန်း, အသက်ရှူ။ ဤနည်းလမ်းကိုအလွန်ထိရောက်သောစိတ်သက်သာရာကြွက်သားတင်းမာမှုဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်းမြန်ဆန်အပန်းဖြေသယ်ဆောင်။ ကျုံ့အကြားတစ်ဦးချောမွေ့နှင့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူပြန်သွားပါ။ ဒါဟာအောက်စီဂျင်နှင့်နောက်ဆက်တွဲနာကျင်မှုနှင့်အတူကြွက်သားအများကြီးလျော့နည်းခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်ပြည့်နေပါသည်လိမ့်မယ်။ ထိုအခါအစအနယခုအလွန်အောက်စီဂျင်လိုအပ်ကြသည်!

အဆင့်မွေးနေ့

ဒါဟာမကြာခဏကလေးတစ်ဦးမွေးဖွားခံရဖို့အဆင်သင့်ကြောင်းဖြစ်ပျက်, ဒါပေမယ့်သားအိမ်ခေါင်းသေးအပြည့်အဝဖွင့်လှစ်မထားဘူး, နှင့်ဆိလုံးဝမွေးဖွားတူးမြောင်းသို့မဆင်းသက်ခဲ့ပေ။ ဤအချိန်တွင်အစောပိုင်းကြိုးစားမှုကိုထည့်သွင်းထားပါတယ်သောအပြင်းထန်ဆုံးတိုက်ပွဲ, တိုက်ခိုက်ခြင်း။ ထိရောက်သော, "ခွေး" အသက်ရှုရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒီနည်းပညာကိုလျင်မြန်စွာသည် "တိုက်ခိုက်ရေး" စေတနာလာရန်ကူညီပေးသည်, ကောင်းစွာဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားပြေစေပြီး။ ဟူးရေး, သငျသညျတခုအားထုတ်မှုစေနိုငျပါသညျ! အခုတော့ကလေးမွေးဖွားခံစားရပုံကိုပေါ်, သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်, ဤကစနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ "Iiii" ၏အသံမှလေထု, သူ့ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ကြိုးစားမှု၏အစအဦးနှင့်အတူ, tuzhas (အတိအကျအဆိုပါ crotch အတွက်တိုက်ရိုက်ကြွက်သားအင်အား) အဖြစ်တာအတွက်ရိုက်ထည့်ပါ။ ဒါဟာအဆုံးတိုင်အောင်ပြင်းစွာ exhale ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အချင်းထွက်ပေါက်အဆင့်

ဤဖြစ်ရပ်သည်ကလေးမွေးဖွားနှင့်ကိုယ်နှိုက်၏ဖြစ်စဉ်ကိုခံစားခဲ့ရသည်မဟုတ်ပြီးဆုံး။ တစ်ခါတစ်ရံအချင်းကိုယ်နှိုက်ကိုတိုးချဲ့, ဒါပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်ဆရာဝန်များအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အားဖြင့်နောက်တဖန်တစ်ဦးအနည်းငယ်တင်းကျပ်တဲ့ရှိပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အသက်ရှု Hold - နှငျ့သငျလုပ်ပြီးသွားပြီ! သီအိုရီသင်တန်းပြီးစီး။ ယခုမှာသင်တို့အဘို့ - လေ့ကျင့်ခန်း။ မစိုးရိမ်ပါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ သတိရပါကသငျသညျညှိမယ်ဆိုရင်ပေးပို့အခုအချိန်မှာ, ညင်ညင်သာသာရာအရပ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်, သူ၏အသက်ရှုအံ့ဖွယ်အလုပ်မလုပ်နိုင်ကြဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, သူမသင်ပြောပြလိမ့်မယ်, ရုတ်တရက်တစ်နာရီသင်တစ်ခုခုမေ့လျော့ကြပြီ« X ကို»လျှင်မူကား, ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ပါဘူး, နှင့်သားဖွားဆရာမမှဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။ ယခုငါတို့ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သင့်လျော်သောအသက်ရှူဖြစ်သင့်သောအရာကိုသိသော။