သည်အခြားအစားအစာနှင့်ဝသကဲ့သို့, သင်ကအလွန်တင်းကျပ်သောအချိန်ဇယားကိုလိုက်နာရပါမည်။ ပြင်သစ်အစားအစာ 14 ရက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ကျနော်တို့လုံးဝဆား, သကြား, အရက်, ပေါင်မုန့်နှင့်အခြားမုန့်ထုတ်ကုန်များပပျောက်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်လိုအပ်သောအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်အစားအစာအသုံးပြုသောတစ်ခုသာ sequence ကိုတစ်ခုဖြစ်သည်ကတည်းကမည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်မီနူး, မဟုတ်ရင်ကအလုပ်လုပ်မှာမဟုတ်ပါဘူး, မပြောင်းနိုင်ပါ။
ပဌမနေ့: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ; နေ့လည်စာ - နှစ်ခုဥ, ဆလတ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ညစာ - အနိမ့်အဆီအသားပြုတ်အသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ဆလတ်။
ဒုတိယနေ့: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကင်; နေ့လည်စာ - ပြုတ်အမဲသားကိုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ညစာ - ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းအဆီမပါဘဲ, အရွက်ဆလတ်။
သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကင်; နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ခရမ်းချဉ်သီး, Mandarin သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်နဲ့ကြော်မုန္လာဥနီ, ညစာ - နှစ်ခုဥ, ပိန်ဝက်အူချောင်း, အရွက်ဆလတ်။
စတုတ်ထနေ့: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကင်; နေ့လည်စာ - တဦးတည်းကြက်ဥ, လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီ, ဒိန်ခဲ, ညစာ - အသီးသုပ်, ဒိန်ချဉ်။
ပဉ်စမနေ့: နံနက်စာ - သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူခြစ်မုန်လာဥ; ညစာ - ပြုတ်ငါး, ခရမ်းချဉ်သီး, ညစာ - ပြုတ်အမဲသားကိုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။
ဆဌမနေ့: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ; ညစာ - ပြုတ်ကြက်သား, ဆလတ်, ညစာ - ပြုတ်အမဲသားကိုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။
သတ္တမနေ့၌: နံနက်စာ - လက်ဖက်ရည်; နေ့လည်စာ - ပြုတ်သား, အသီး; ညစာ - ပိန်ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း။
အဋ္ဌမနေ့၌: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ; နေ့လည်စာ - နှစ်ခုဥ, ဆလတ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ညစာ - အနိမ့်အဆီအသားပြုတ်အသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ဆလတ်။
နဝမနေ့က: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကင်; နေ့လည်စာ - ပြုတ်အမဲသားကိုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ညစာ - ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းအဆီမပါဘဲ, အရွက်ဆလတ်။
ဒသမနေ့: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကင်; နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ခရမ်းချဉ်သီး, Mandarin သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်နဲ့ကြော်မုန္လာဥနီ, ညစာ - နှစ်ခုဥ, ပိန်ဝက်အူချောင်း, အရွက်ဆလတ်။
ဒသမနေ့က: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကင်; နေ့လည်စာ - တဦးတည်းကြက်ဥ, လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီ, ဒိန်ခဲ, ညစာ - အသီးသုပ်, ဒိန်ချဉ်။
ဒွါဒသမနေ့က: နံနက်စာ - သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူခြစ်မုန်လာဥ; ညစာ - ပြုတ်ငါး, ခရမ်းချဉ်သီး, ညစာ - ပြုတ်အမဲသားကိုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။
ဆယ်သုံးတစ်ရက်: နံနက်စာ - အနက်ရောင်ကော်ဖီ; ညစာ - ပြုတ်ကြက်သား, ဆလတ်, ညစာ - ပြုတ်အမဲသားကိုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။
ဆယ်လေးရက်: နံနက်စာ - လက်ဖက်ရည်; နေ့လည်စာ - ပြုတ်သား, အသီး; ညစာ - ပိန်ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း။
ဒီအစားအစာများ၏ပှဲစဉ်အတွင်း, သင်ပြုတ်ရေသို့မဟုတ်သတ္တုသာသောက်ရနိုငျသညျ။ အစားအသောက်ခြောက်လအကြာတွင်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။