ထိုသို့သန့်စင်ပွနျလညျထူထောငျနှင့် illuminated ကြောင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်, အရေပြားပျော့ပျောင်းချောမွေ့စေနိုင်သည်။ Apple ကမျက်နှာဖုံးကျွမ်းကျင်သူများကပြုပါနှင့်အဆီပြန်ဖို့အကြံပေးနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ။ အလွန်ကောင်းစွာသူတို့က, flabby အရေးအကြောင်းတွေနဲ့စိမ်အသားအရေရှိသည်သောမိန်းမတို့ကိုမနှင့်တင်းတိပ်နှင့်အရောင်ချယ်အစက်အပြောက်တွေနဲ့အသားအရေ။
မျက်နှာဖုံးရင်ဆိုင်ရဖို့ပန်းသီးမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအမြဲမတူညီ nopodgotavlivat အမြဲအတူတူနည်းစနစ်အပေါ်ဖြစ်သင့်သည်။ စတင်, သငျသညျ dlyaizgotovleniya မျက်နှာဖုံးသာလတ်ဆတ်စင်ကြယ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသင့်ကြောင်းသိကြသင့်ပါတယ်။ အရေပြားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်သင့်ပါတယ်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။ အကောင်းတစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်, သင်ဂရုတစိုက်ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်အပေါငျးတို့သ pravilapo အသုံးပြုမှုကိုဆန်းစစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Eslivse မှန်ကန်စွာပြုသောအမှု, အာဟာရအခြားသုံးရက် poslenaneseniya မျက်နှာဖုံးများအတွက်အလုပ်လုပ်ရန်တစ်ဦးအပြုသဘောမထိုက်မတန်ဖြစ်လိမ့်မည်။
odniomolazhivayut အခြားအရောင်ချွတ်အရောင်တင်, အခြားသူများအာဟာရနှင့် degreased: တစ်ခုချင်းစီကိုမျက်နှာဖုံး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း, ကျဉ်းမြောင်းတဲ့အပေါက်နှင့်သန့်ရှင်းမှုကိုလျှော့ချကြောင့်မျက်နှာဖုံးများရှိပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့်မျက်နှာနှင့်လက်အရေပြားကိုအာဟာရမှ - အားလုံးတဦးတည်းရည်မှန်းချက် maskiobedinyaet ။
rasslablyayuschegomassazha နှင့်နွေးထွေးသောအသုံးဝင်သောချုံ့ပြီးနောက်ဒါဟာမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်, ထိုမျက်နှာလုပ်သူများသို့မဟုတ် lotion သုတ်ဖို့လျှောက်ထား topered ။ အမျိုးသမီးများ, ရောလျက်စပျစ်ရည်ကို liqueur ၏မျက်နှာကိုသုတ်သစ်သီးဖျော်ရည် iliovoschnym, နွေးနို့, ဆားရေသို့မဟုတ် goryacheyslegka zheteplym ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြုတ်ရည်, ဒါပေမယ့်သူကမျက်နှာကို iznastoya linden အပေါ်တစ်ဦး compress နှင့်အတူအိပ်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, chamomile ishipovnika postarsherekomenduetsya ။
ဘယ်လိုမျက်နှာဖုံးစည်းကြပ်နိုင်မည်နည်း သင်တစ်ဦးအထူကိုက်ညီမှုပြင်ဆင်ကြပြီဆိုပါကသူမ၏လက်အားတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြီး tonanosite, နှင့်အရည်, (သေချာပေါက်နှာခေါင်း, ပါးစပ်နှင့်မျက်လုံးများအဘို့အပေါက်တစ်ပေါက်နှင့်အတူ) naneseniyavatu သို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစအဘို့ကိုအသုံးပြုပါ။ လျှင် chamomile သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည် (အအေး) ၏နှင့် vekinalozhite compress ။ မျက်နှာဖုံးမျက်နှာပေါ်မှာမလိုအပ်ပါဘူးအခါ, snizuvverh နှင့်စကားပြောမျက်နှာဖုံး Apply ။
lukewarm ရေနှင့် potomholodnoy များ၏မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ယူပါ။ အသားအရေအဆီပြန်ပါကသံပုရာ, cranberry ဖျော်ရည် iliapelsinovym နှင့်အတူရေမှေးမှိန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
အရေးအကြောင်းတွေဆန့်ကျင်ပန်းသီး၏မျက်နှာဖုံး
ဆန်ခါ kisloeyabloko နှင့်မုန်လာဥနီ၏တန်းတူအရေအတွက်သည်။ ရောထွေးနှင့် 25 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိုအခါရေ smoyteholodnoy ။ အရေးအကြောင်းတွေကနေအလွန်ကောင်းသောအကူအညီနဲ့။
ငြိုး whitening မျက်နှာဖုံး
အဖြူကြက်ဥကိုယူပြီး 1 Tsp နှင့်အတူရောထွေး yablochnogosoka ။ ရောထွေးနှင့်အလွှာသုံးလွှာထဲမှာမျက်နှာအရေပြားပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိုအသင်သိသင့်ပါတယ်, chtopervy အလွှာလာမည့်, etc လျှောက်ထားထို့နောက်ခြောက်သွေ့ဖြစ်ရမည် အခါတတိယ sloyvysohnet, ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကအကျိုးသက်ရောက်မှု whitening ရောက်ရှိဖို့။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်ပန်းသီး၏မျက်နှာဖုံး
peeled Apple က, ဆန်ခါ ivyzhmite ဖျော်ရည်။ သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေရှိပါက chegomarlyu ပန်းသီးဖျော်ရည်ထဲမှာစိမ်နှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်လျှောက်ထားပြီးနောက်, အဆီမုန့်အတူကချောဆီ။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်, စိုထိုင်းသောဝါဂွမ်းရေမြှုပ် iprotrite အရေပြားကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ပုံမှန်အသားအရေများအတွက် mask
ဒါ့အပြင်ဆီကိုမစျရှိလြှငျသငျသညျအချဉ်မုန့် + pollozhki ကစီဓါတ်ကိုသုံးနိုင်သည်, သံလွင်ဆီ dobavitpol သူ့ကိုပန်းသီးပြီးလျှင်ခြစ်။ ရောထွေး, မိနစ် 20 အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။
ပန်းသီးမျက်နှာဖုံး
2 ပန်းသီးဆန်ခါနှင့် 20 မိနစ်ခန့် nanestina မျက်နှာ။ အချိန်ပြီးနောက်အအေးခံရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအရေပြားကို refresh လုပ်ပြီး moisturize ပါလိမ့်မယ်။
Apple ကကြက်ဥနှင့်အတူ mask
1 ကြက်ဥ Beat နဲ့ 2 ဇွန်း pechenogoyabloka ထည့်ပါ။ ရောထွေးနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးခန်းခြောက်ပါဘူးသည်အထိစောင့်ပါ။ Posleumytsya အေးမြသောရေ။
Apple ကမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ mask
ပန်းသီးခြစ်ခြင်းနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ eslinet တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်, သငျသညျနို့သို့မဟုတ်မုန့်တစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ အရေပြားသွေ့ခြောက်လျှင်, ပြောင်းဖူး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီနှင့် tosmeshayte ။ လက်ဆေးရေအပူမိနစ် 20 အကြာတွင်လည်ပင်း Ilica Apply ။
အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံး
ကြက်ဥအနှစ်, ဝက်ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ဇွန်း, အဖြစ်တာပရုတ်ရေနံနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ရင်ဆိုင်ရနှင့် 20 minutumoytes အပူရေပြီးနောက်မှ Apply ။
Apple ကကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူ mask
အပူသို့မဟုတ်အအေး, ဒီမျက်နှာဖုံးပြုပါ toobyazatelno သည့်အခါအရေပြားအနီအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။ Apple ကဆန်ခါ, နို့ izheltok ကြက်ဥနည်းနည်းထည့်ပါ။ ခါတိုင်းလိုအဖြစ် 25 မိနစ်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။
သံလွင်ဆီနှင့် mask
Natrite ပန်းသီး, ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီ 6kapel ၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ 20 မိမှာပါ Apply နှင့်သုတ်ခြင်း။ ဒါဟာအိုမင်းနှေးကွေးခြင်းနှင့်အရေပြားလတ်ဆတ်စေပါသည်။
ကစီဓါတ်မျက်နှာဖုံး
ပြီးလျှင်ပန်းသီးအက်ဆစ်နှင့် pollozhki ကစီဓါတ်များ 2 ဇွန်းရောမွှေပါ။ 20 မိနစ်နှင့်အပူလက်ဆေးရေအဘို့အ Apply ။
မုန့်နှင့်အတူ mask
40 ml ကို kipyaschihslivok ၌နှစ်ပြီးသောဇွန်းပန်းသီးပျော့ဖတ်။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် 40 မိနစ်, သင် pap ရသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါ yaichnyyvzbity ပရိုတိန်း add နှင့်သင့်အသားအရေပေါ်တွင်တင် 30 မိနစ်များအတွက်ရောမွှေပါ။ အဆီပြန်အသားအရေ ochenhorosha အဘို့ဤမျက်နှာဖုံး။
မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး၏မျက်နှာဖုံး
မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးတစ်ဇွန်းနှိုးဆော်နှင့်ထောပတ်၏ vzbitogobelka ထက်ဝက်ဇွန်းဇွန်း။ 20 မိနစ်နှင့်ရေအေးထဲမှာလက်ဆေးဘို့ Apply ။ ဒီတော့အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် zhepodhodit ။
ဆောငျးရာသီမျက်နှာဖုံး
မျက်နှာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ကြီးသောကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
တဦးတည်းပန်းသီး၏ဖျော်ရည်နည်းနည်းနို့ ichut oatmeal တစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင် Apply နှင့် lukewarm ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
လန်းဆန်းမျက်နှာဖုံး
အမိန့် pomozheteto အတွက်လျင်မြန်စွာ flabby အသားအရေဦးဆောင်လမ်းပြ: သူတို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတစ်ဦးအနှိပ်ပြုပါ, ထို့နောက် kusochkomsvezhego ပန်းသီးသုတ်။ iliyablochnogo ပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့်အတူပုံမှန်အတိုင်းအဝတ်လျှော်အလွန်အသုံးဝင်လက်ဆေးရေပြီးနောက်။
အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့်အတူ mask
ဝက်ပန်းသီးဆန်ခါနှင့် lozhkoymeda, နှစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းနှင့်အမျှအများကြီးအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် iuksusa နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ပုံမှန်အသားအရေများအတွက် 35 minut.Polezna အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာ Apply ။
ကစီဓါတ်နှင့်အတူပန်းသီးဖျော်ရည်၏မျက်နှာဖုံး
အဆိုပါနှစ်, ပန်းသီးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း, အနည်းငယ်မုန့်ညက်နှင့်¼ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ရောမွှေပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 25minut ပြီးနောက်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေမှပုံမှန်များအတွက်အသုံးဝင်သော။
ထောပတ်နှင့်ပျားရည် mask
ကြက်ဥအနှစ်, ထောပတ်, ဇွန်း, ဇွန်းနှင့် tertogoyabloka တစ်ဝက်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။ သင်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း massa.Na နာရီဝက်အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားရသင့်ပါတယ်။ Moisturizes ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အသားအရေအဟာရဖြည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
option ကို 1
သေးငယ်တဲ့ပန်းသီးခြစ်, lozhkumelkih oatmeal နှင့်ပျားရည်ထက်ဝက်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့် 20 minutotpravit မျက်နှာ။ 15 မိနစ် smytvodoy ပြီးနောက်။
2-yvariant
ရှင်ပေါလုပန်းသီးဆန်ခါ, ပျားရည်, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ရှလကာရည်နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာ Polchasaderzhat နှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။
oatmeal မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူ
အနှစ်ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်တစ်ဇွန်း Beat နဲ့ပေါ်နာရီဝက်အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ Vmestozheltka မြေဖြူတွေသုံးပြီး oatmeal သို့မဟုတ် oat မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ Dolzhnapoluchitsya ငါးပိ။
Maskidlya အဆီပြန်အသားအရေ
option ကို 1
, ခြစ်ပန်းသီး၏ကြက်ဥနှင့် 1-2 ဇွန်း၏အဖြူကိုယူရောထွေးနှင့် 25minut အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဆန္ဒရှိပါက, အာလူးမုန့်ညက်, ဒါမှမဟုတ်ချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်း (နို့) ၏ဇွန်းထည့်ပါ။ ပူနွေးတဲ့, acherez မိနစ်အေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
2-yvariant
ညစ် Apple က 25minut ပေါ်တွင်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်။ ပြန့်ပွားကာကွယ်တားဆီးဖို့, oatmeal ထည့်ပါ။ ရေအေးနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။ Kozhastanet လျော့နည်းဆီပြန်။
တင်းတိပ်ဆန့်ကျင်ပန်းသီး၏မျက်နှာဖုံး
ရောနှောဟာစင်ကြယ်ပန်းသီးထဲမှာအိမ်ထောင်ဖက်, ပျားရည်, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဇွန်း Whisk တဝက်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့် 3 lozhkipostnogo ရေနံဇွန်း။ 35 မိနစ်နှင့်လြျှောဘို့မျက်နှာပေါ်မှာ Apply ။ ဒါဟာမဆိုအသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်တင်းတိပ် vamizbavitsya ၏ကူညီပေးသည်။