ကောင်းသောကယ်ဆယ်ရေးစည်းမျဉ်းများ
ပုံမှန်အားဖြင့်အူ 1-2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဖြန့်ချိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးပြည့်စုံသောသူဖြစ်ရမည် - အခက်အခဲများနှင့်အဆင်မပြေခြင်းမရှိဘဲ။ သို့သော်သင်သည်အဘယ်သို့လျှင်ရှည်လျားသောပိုလျှံဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း ဤသည်ဖြစ်ရပ်ဆန်းချုပ်ဟုခေါ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း, သန့်စင်ပြီးမီနူး (သန့်စင်ပြီး) ထုတ်ကုန်, ဖိုင်ဘာ်အစားအစာမှလက်မခံသဘောထားကိုအတွက်ပျံ့နှံ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, က - ပင်မသန့်စင်စာခြေလမ်းကြောင်း။ ဒါမှမဟုတ်ကယ်ဆယ်ရေး၏အောင်မြင်မှုများအူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်နှောင့်အယှက်, သို့မဟုတ်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ချုပ်ပုံကဲ့သို့အန္တရာယ်မဟုတ်ဘူး။ သူတို့ပုံမှန်ဖြစ်ပေါ်လျှင်ဤစာစားချင်စိတ်ကို, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အာရုံကြောစနစ်၏ချို့ယွင်း, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အရေပြားအဖုတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်နေသည်။ တစ်အူအတွင်းရှိအက်ကွဲ, colitis (အူသိမ်အူမရောဂါ) နှင့်အခြားလေးနက်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။
သူတို့ကကယ်ဆယ်ရေးမှအဆောတလျင် ...
မြင့်မားသောအရည်အသွေးကုန်ပစ္စည်း "Norgalaks" ပြင်သစ်ထုတ်လုပ်သူ Norgine Pharma ဆေးဝါးကနေ: အဖြေတစ်ခုရှိပါသည်။ ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူ, သငျသညျလျင်မြန်စွာချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ laxatives နှင့်အတူအမှုသည်အတိုင်း, ရှစ်နာရီကြာအထိစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သည် "Norgalaksa" ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှောက်လွှာအပြီး 5-20 မိနစ်အတွင်းမှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်, ဝမ်းလျှောမှသာအူမကြီးများ၏ lumen အတွက်ခိုင်လုံသောဦးဆောင်လမ်းပြမပေးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအူ, မစွဲလမ်းနှင့်နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်စိတ်ဆိုးမထားဘူး။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအူ mucosa အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြဲခြင်းနှင့်လက်တွေ့ကျကျစုပ်ယူပါဘူး။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသော "Norgalaks" ကလေးမွေးဖွားနို့ပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦး laxative အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဘာလဲ။ Norgine Pharma ဆေးဝါးအခြားထိရောက်သောမူးယစ် "Normakol enema ။ " ကမ်းလှမ်း သားဖွါးကြားဝင်မှီ, အူမကြီး၏ radiographic နှင့် endoscopic စာမေးပွဲမတိုင်ခင်အူ၏လျင်မြန်သော Self-လွတ်မြောက်မှုကိုများအတွက်မရှိမဖြစ် tool ကို - ကြီးမားတဲ့ပြဿနာဖြေရှင်းဖို့ဒီအသေးငယ်တဲ့ enema ။ ပြီးနောက် Norgine Pharma ဆေးဝါးအူကနေမူးယစ်ဆေးနာရီများကဲ့သို့အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
အိမ်အလုပ်
အစာခြေနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သူများသည်ကြောင့်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:
•အစားအဖြူရောင်မုန့်, ပဲ, ချောကလက်, ခိုင်မာတဲ့အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, ကိုကိုး, အရက် (ဖွဲနု, ဂေါ်ဖီထုပ်, beets, သင်္ဘောသဖန်းသီး, ပန်းသီး, သုတ်သင်, ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူမုန့်) အူလမ်းကြောင်း Motilal တိုးမြှင့်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားပါ။
•နေ့လည်တစ်အရည်အစားအစာကိုစားသုံးရန်: ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, သီးနှံ, ဂျယ်လီ။
•ကြောင့်အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း (ရေကူး, သွက်လမ်းလျှောက်, ကျွမ်းဘား) သေချာစစ်ဆေးပါ။ အဓိကအလေးပေး - "အလယ်အလတ်" ဟုအဆိုပါစကားလုံးအပေါ်: လေ့ကျင့်ခန်းအများအပြား၏အမြင်မှမတူဘဲ, ချွေး, အဖြစ်ကောင်းစွာချုပ်အဖြစ်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းအထောက်အကူပြုရန်။
•အူ၏ Self-အနှိပ်သလား: အရပ်တည်မှုအနေအထားတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးလက်ယာရစ်ဦးတည်ချက်သည်မိမိလက်ကို stroking ဝမ်းဗိုက်လုပ်ဖို့လဲလျောင်း။ အချိန် - ငါးမိနစ်။