သငျသညျလေးနက်ပြဿနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်အောင် - စနစ်တကျဖြစ်ရမည်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဒါဟာတစျခုလုံးကိုတနှစ်အဘို့ဤအထူးပြက္ခဒိန်၌သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။ အဲဒါကိုအသုံးပြုပါသို့မဟုတ် ... သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် Make!
ဇန္နဝါရီလ
အပြီးအစီးသောအသွေးကိုရေတွက်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့သွားရောက်ကြည့်ရှုနှင့်အသွေးကိုစမ်းသပ်မှု၏ညှနျကွားယူပါ။ တစ်နှစ်ပြီးတာနဲ့ shape သုက်ပိုးပုံသဏ္ဌာန်ပြုပါနှင့်သွေးနီဆဲလ်များ၏အဆင့်ကိုစစ်ဆေးပါ။ သငျသညျ 35 နှစျကျြောဟောင်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်, အုပ်စုနှင့်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်သို့ဌာနခွဲများ၏လက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှတဆင့်, သင်မဆငျးရဲဒုက်ခသွေးအားနည်းရောဂါရှိမရှိ, သင်ယူပါလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏အသွင်အပြင်မိုးသည်းထန်စွာရာသီသွေးထွက်မှကူညီသည်။ သွေးတိုးနေတဲ့မျိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မိဘများအပေါ်သက်ရောက်မှုလြှငျ, ကာကွယ်တားဆီးရေး၏စောင့်ရှောက်မှုယူပါ။ ကအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ခြောက်လဖိအားစစ်ဆေးပါ။ စံပြသွေးပေါင်ချိန် 120 / 80mm Hg ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ အနုပညာ။
ဖေဖေါ်ဝါရီလ
Posescheniestomatologa ။ သငျသညျကျန်းမာတဲ့သွားတွေရှိသည်ရင်တောင်ကကြောကျခဲပြား itsvetnogo မှသူတို့ကိုရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ပိုးစားရှိခဲ့သည်လျှင်, သင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်တွင်း, နည်းနာကျင်အလိုတော်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျလျှင်အထူးစောင့်ရှောက်ခြင်း sostoyaniemzubov ယူပါ။
အဆိုပါစီစဉ်ထားစစ်ဆင်ရေး။ သင့်အနေဖြင့်စာကိုဖယ်ရှားမယ့်လဲ? varicose သွေးပြန်ကြောတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဒါမှမဟုတ်ခရေပွင့ cauterize ရ Amozhet အစီအစဉ်? သေးငယ်တဲ့ခွဲစိတ်မှုအတွက်ဆောင်းရာသီ -Best အချိန်။ ဒီ periodlegche အတွက်အနာသည်အနာပျောက်စေသောနေရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်ပေးသည်။
မတ်လ
Cytology ။ တစ်နှစ်တခါ Delayteetot ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, နာကျင်မှု့မရှိတာ, သင် eebesplatno စေနိုင်သည်။ သင့်လျော်သောရက်စွဲ, legkozapomnit သောအကောင်းဆုံးများထဲမှရွေးချယ်ပါ။
အစားအသောက်ကိုစင်ကြယ်စေ။ ဥပမာအားအဆိပ် poslezimy အကူအညီနဲ့, တစ်ရက်အစာငတ်ခံတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။ ဒါကြောင့်သင်ပိုကောင်း perezhitvesennyuyu ပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။
ဧပြီလ
သငျသညျ planirueteberemennost လျှင်သင်ကျိန်းသေစဉ်းစားသင့်အသည်းရောင်ရမ်း otvirusnogo ကာကွယ်ဆေးအကြောင်းအသည်းရောင်အသားဝါဘီ B. ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဆေးထိုး။ ဒါဟာသင့်ကိုကယ်တင်နှင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းပါလိမ့်မယ်။
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်မှု။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ Izbezhatraka လူ့သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ (HPV) ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဆေးထိုးကူညီပေးပါမည်။
မေ
Fluorography ။ အများအပြားလျစ်လျူရှု Etoyprotseduroy ။ ဒါပေမယ့်သင်က kurite.Chtoby အချိန်, ရောဂါ detect နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းထိုသို့ပြုမှအထူးသဖြင့်လျှင်, အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်။ အဝလွန်ခြင်းမြင်းသရိုက်အနာ sposobstvuetpoyavleniyu ။ ခါးထက်ပိုမို 88 စင်တီမီတာဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကနျြးမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသည်။
ဇွန်လ
အဆိုပါမျက်စိစမ်းသပ်ဖို့တစ်ဦးကအလည်အပတ်။ တစ်ကြိမ်ခြောက်လစစ်ဆေး, သင်အချိန် zakompyuterom အများကြီးဖြုန်းနေလျှင်, မျက်မှန်သို့မဟုတ်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဝတ်ဆင် Zrenieobyazatelno ။
သငျသညျအနှစ် 40 ကျော် အကယ်. ECG (electrocardiogram), တစ်ချိန်ကနှလုံးပုံမမှန်ခြင်းထင်ရှားသည့် electrocardiogram ပြု vgod ။
ဇူလိုင်လ
Urinalysis ။ တစ်နှစ်တခါ Delayteego ။ သငျသညျအကြိမ်ကြိမ်ဆီးအိမ်၏အရောင်ရမ်းခြင်းမှခံစားခဲ့ကြရသည်မှန်လျှင်, torekomenduetsya ပိုပြီးမကြာခဏထိုသို့ပြုကြ၏။
အသားအရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး။ ထိုကဲ့သို့သောလုံးထှကျရှိလာအဖြစ်အသားအရေအပြောင်းအလဲများကိုများအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ် Letniemesyatsy ။ ခရမ်းလွန်-filter ကိုသို့မဟုတ်တိပ်နဲ့မုန့်ဟာတိပ်ခွေကနေတစ်ဆင့်သူတို့ကို otsolntsa ကာကွယ်ပါ။
သြဂုတ်လ
ထိန်းချုပ်ရေး gormonaschitovidnoy ဂလင်း။ နို့သို့မဟုတ်သွေးဆုံးနေချိန်တွင်အထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဖြစ်ဟော်မုန်းမုန်တိုင်းများ, စဉ်အတွင်း, TSH အဆင့်ဆင့်စစ်ဆေးပါ။
ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာ။ သဘာဝအ hydrotherapy အသုံးပြုမှုများအတွက်တင်ရန်အိုင်သို့မဟုတ်ပင်လယ်။
စက်တင်ဘာလ
သွားဆရာဝန်မှဒုတိယအလည်အပတ်ခရီး။ သငျသညျခြောက်လဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သွားဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှု။ တစ်ဦးကသွားပွတ်တံတိုင်းသုံးလကိုပြောင်းလဲရန်မမေ့မလြော့ပါ!
အမေရိကန်။ တစ်ဦးအင်္ဂါဇာတ် ultrasound ဖို့သင်တစ်ဦးလွှဲပြောင်းပေးရန်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ သူ့ကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်ရုံသားအိမ်ကင်ဆာ detect နိုင်ပါတယ်။
အောက်တိုဘာလ
ရင်သားစာမေးပွဲ။ သင်၏ရင်သားဆန်းစစ်ရန်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ ဆရာဝန်အကြံပေးအရာပေါ် မူတည်. Zapishitesna ultrasound သို့မဟုတ် mammography ။
ကျောရိုးဂရုစိုက်ပါ။ သငျသညျခအလုံအလောက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သို့မဟုတ်တခါတရံနာကျင်မှုမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့လျှင်, နှောင့်နှေးနေတဲ့ခြေဖဝါးနာအထူးကုသွားရောက်ကြည့်ရှုကြပါဘူး။
နိုဝင်ဘာလ
Densitometry (issledovanieplotnosti သွေ့ခြောက်သောအရိုး) ။ သငျသညျသွေးဆုံးမှတဆင့်ကျော်သွားကြပြီလျှင်, 2-3 နှစ်အတွင်းတစ်ချိန်ကထိုသို့ပြုကြ၏။ အလင်းကိုကုထုံး။ (သင်ကအင်တာနက်ကနေတစ်ဆင့်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှု equipmentWe အတူ store မှာမဝယ်နိုင်သည်) lampudlya အလင်းကုထုံးကိုသုံးပါ။ ဒါဟာဆောင်းဦးရာသီစိတ်ကျရောဂါကနေကယ်တင်မည်။
ဒီဇင်ဘာလ
အနှစ်ချုပ်။ Prosmotritesvoy ပြက္ခဒိန်နှင့် B လုပ်ဖို့ပျက်ကွက်ကြောင်းစစ်ဆေးပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းဒီနှစ်သင်ဆဲ kspetsialistu သွားကြဖို့အချိန်ရှိသည်, ထိုခရီးစဉ်ကိုမေ့လျော့သလဲ? သင်အနတ္တ pozvolitpredprazdnichnaya မကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, ယင်း၏ပြက္ခဒိန် sleduyuschiygod အတွက်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့အလည်အပတ်ခရီးထည့်သွင်း!