- ထောပတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- အမဲသားအသည်း - 300-350 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီးအလတ် - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း - 0.25 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- parsley - 20-30 ဂရမ် (သေးငယ်တဲ့စည်း)
1. Blanche ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာခရမ်းချဉ်သီး, အခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချပ်သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ 2. ကြက်သွန်နီအခွံနှင့်အလွန်ပါးလွှာသောအကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ခုချင်းစီလက်စွပ်အစိတ်အပိုင်းများသို့ disassembled ဖြစ်ပါတယ်။ 3. parsley တွေဆီကနေ, ရေဆေး, ပိုလျှံရေကိုချွတ်လှုပ်ခြင်းနှင့်ထုကုန်တယ်။ 4. အသည်းဆေး, စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့တာရှည်ပိန် strips တွေထဲသို့ဖြတ်ဖို့အားပေးရမည်။ ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်တွင် 5. တစ်ဦးအလတ်စားအပူစေခြင်းနှင့်အသည်းနှင့်ကြက်သွန်နီကထားရန်ရေနံအပူ။ 5 မိနစ်အဘို့အကြော်, အ pastry ဘရောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီပျော့များမှာအထိပါပဲ။ 6. , အားနည်းမီး Make ဒယ်အိုးမှခရမ်းချဉ်သီး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း add, နှိုးဆော်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအဆင်သင့်ရောက်ရှိမည်မဟုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်။ ရက်ရက်ရောရော parsley နှင့်ဖြန်း escheteplym အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 2-3