ကျွန်ုပ်တို့၏အူထဲမှာကျွန်တော်တို့ကိုအသက်ရှင်ဖို့အတွက်လိုအပ်သောအများအပြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ။ သို့သော်ပျက်ကွက် dysbacteriosis ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်သော microflora ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့အကြံပေးအခါဆရာဝန်များနားထောင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောပေမယ့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အတူကပ်လျှင်, သင်သည်ဤရောဂါကာကွယ်တားဆီးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောရောဂါများ၏ကွင်းဆက်အတွက် dysbiosis link ကိုသောကွောငျ့ထိုပြဿနာတွင်, အလေးအနက်ထားရပါမည်။
ကောင်စီရိုးရှင်း - သင့်သောအစားအစာနှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုအူ၏အခြေအနေကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, dysbiosis ၏အသွင်အပြင်ပဋိဇီဝဆေးများအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုနဲ့ဆက်စပ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်နေဆဲ, အဓိကအကြောင်းပြချက်မလျော်ကန်တဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာရှိကျွန်ုပ်တို့၏အူ၏အကူအညီ bifidobacteria နှင့် lactobacilli ၏အခြေခံပေါ်မှာဖန်တီး prabiotiki ။ dysbiosis ၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိအဘယ်သူမျှမဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အတူအူအပေါ်တစ်ဦးသိသာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်သငျ့သညျ။
တစ်ဦး dysbacteriosis မှာစားသုံးသင့်ကြောင်းယင်းအစားအစာများအကြောင်းကိုဟော ပြော. အကပထမနေရာနို့ထွက်ပစ္စည်းများအတွက်ဖော်ပြထားခြင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အူထဲမှာအရေးယူတွင်ဤထုတ်ကုန်လှိမ့်ကြီးမားသည်။ အဘယ်အရာကိုထုတ်ကုန်တစ်ခု dysbacteriosis မှာကိုလောင်ရပါမည်။ probiotic ဘက်တီးရီးယားများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူနို့-based ထုတ်ကုန်အားလုံး။ ဒါကမသာ, dysbiosis များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အရိုးရှင်းတဲ့နှင့်တတ်နိုင်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားရောဂါများ။ သဘာဝကျကျနို့ fermenting အားဖြင့် rpolucheny - bifidokefir, bioryazhenka, bioyoghurt, ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်။
အနောက်တိုင်းနိုင်ငံများရှိ - မယ့် probiotics ၏အားကောင်းစန်း, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ဒါလူကြိုက်များမရှိကြပေ။
ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ, သူတို့အချည်းနှီးဖြစ်ကြောင်းကိုစဉ်းစားသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုလာမယ့်အမှန်စင်စစ်အနောက်ပိုင်းထုတ်ကုန်စင်ဘဝတိုးမြှင့်ဖို့, လုပ်ငန်းစဉ်ဖြတ်သန်းနှင့်သူတို့ထံမှအကျိုးခံစားခွင့်မျှမလက်တွေ့ကျကျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့သက်တမ်း (မပိုနှစ်ခုထက်ရက်) နှင့်အတူပြည်တွင်းထုတ်ကုန်အာရုံစိုက် - သောသူတို့အားအတွက်င်နှင့်တိုက်ရိုက်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိဆံ့။ သာထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တစ်ဦး curative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
နို့ထွက်ပစ္စည်းများကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာခြေဘို့လိုအပ်သောနီးပါးအပေါငျးတို့သ္ထုများပါရှိသည်။ သူတို့ကဗီတာမင် B, အဖြစ် SK ကို, PP, ဖောလစ်အက်ဆစ်ဆံ့နှင့် dysbacteriosis ၏ကုသမှုအရေးကြီးသောကြောင်း။
ကျွန်တော်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်သူတို့ဘာတွေတူအကြံပြုဘာလဲ? ဒီတော့:
ဒိန်ချဉ်မှာသဘာဝနို့နှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်ယဉ်ကျေးမှုနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံမှုန့်နို့ရည်ကနေထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချဉ်နို့ထုတ်ကုန်ဘုရင်များအတွက်အရသာရှိတဲ့ဆေးဝါးသကဲ့သို့, XVI ရာစုအတွင်းဥရောပမှမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ရုရှားသိပ္ပံပညာရှင် Mechnikov ကော့ကေးဆပ်နှင့်ဘော်လကန်၏မြို့သားများ၏ကျန်းမာရေး, တိုက်ရိုက်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ပုံမှန်စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းစောဒကတက်ခဲ့ကြသည်။
Bioyoghurts - ပိုပြီး "တိုက်ရိုက်" bifidofloru င်တစ်ဦးဒိန်ချဉ်။
အချဉ် - မုန့်, စင်ကြယ်သောပိုးမွှားယဉ်ကျေးမှုလုပ်ငန်းများ၌။
Kefir - အထူး kefir အစေ့ကို အသုံးပြု. ထွက်ယူသွားတတ်၏။ kefir ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူစစ်မှန်သောအကျိုးကျေးဇူးရရှိသွားတဲ့။ လှုပ်ရှားမှုအဖျော်ယမကာ၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ kefir အတွက်လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်၏ရှေ့မှောက်တွင်အဖျော်ယမကာ data တွေကိုအအေးခံဒဏ်ငွေရေငတ်မြှင့်တင်ရန်။ Kefir ကျွန်တော်တို့ရဲ့အူပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သညျအခွားစနစ်များအပေါ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် curative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်မသာ။ မကြာမီကလေ့လာမှုများကြောင့်ဒိန်ချဉ်လှပသော immunostimulant ပြခဲ့ကြပြီးနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်, ကိုယ့်အဖြစ်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
Bifidok ဒိန်ချဉ် bifidobacteria နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ။ ဒီထုတ်ကုန်အားလုံးအသက်အရွယ်အဘို့သင့်လျော်သည်။ ဒါဟာ "လူနေမှု" သက်ရှိပါရှိသည်။
Bififrut - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာချဉ်နို့ထုတ်ကုန်။ ဒါဟာ bifidobacteria နှင့် lactobacilli တစ် symbiosis ပါရှိသည်။
Bifilife - ကုထုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏မျိုးဆက်သစ်ကိုသောက်လော့။ bifidobacteria ငါးခုအဓိကမျိုးရှိပါတယ်။ ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်သဘာဝသဟဇာတစောင့်ရှောက်။
Bifilak - ထုတ်ကုန်ရောထွေး microflora, bifidobacteria နှင့် lactobacilli ကြွယ်ဝပြည့်စုံ။ dysbiosis တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တစ်ဦးကအလွန်ကြီးစွာသောကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
beta-carotene နှင့်အတူ Bifilak - အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ထုတ်ကုန်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ် rejuvenates နှင့်ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများ၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
Atsidolakt lactobacillus acidophilus နှင့် lactobacillus နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ။
Bifilin - အချဉ်နို့မွေးကင်းစအဘို့အစာကျွေး bifidobacteria နှင့်အတူပုံသေနည်းအဆင်ပြေအောင်။
ယခုတွင်သင်သည် dysbacteriosis မှာကိုမသောက်သင့်ပါတယ်နို့ထွက်အဘယျသို့ထုတ်ကုန်ကိုသိသော။