- Plaice - 6 ပိုငျးပိုငျး
- ဘေကွန် - 200 ဂရမ်
- ကဏန်း - 100 ဂရမ်
- အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်ဥအနှစ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထောပတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- Seedless စပျစ်သီး - 200 ဂရမ်
- ဇီယာစေ့, parsley, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, nutmeg - အရသာမှ
1. ရေချိုး, အာလူးသန့်ရှင်းရေးနှင့်နူးညံ့သောအထိပြုတ်။ mashed အာလူးသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ mash အာလူးနဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥအနှစ်ကိုထည့်သွင်း, ထောပတ်, ပြုတ်ဏန်းအပေါင်းတို့နှင့်ရာသီနှင့်နံ့သာမျိုး။ လူအပေါင်းတို့သည် stuffing ရောနှောနှင့်လက်ျာယခုအချိန်တွင်သည်အထိဘေးဖယ်ထား။ 2. Bacon ပါးလွှာ strips တွေထဲသို့အသေကောင်ကို flounder အပေါ် 2 strips တွေနှုန်းခုတ်ဖြတ်။ ဒါကြောင့်, သငျသညျ 12 ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဘေကွန်၏အမွှာအပိုင်းပိုင်းတွင် 3. , ငါးတန်းထားပါ။ သေသပ်စွာ mashed အာလူး, ကဏန်းနှင့်နံ့သာ stuffing 4. လွှာ။ ရေနံနှင့်အတူဖြီးဖုတ်ဘို့ 5. Form ကို။ လိပ်လိမ်နဲ့ပုံသဏ္ဍာန်မှာသူတို့ကိုထားပါ။ 15 မိနစ်မီးဖို၌ 200 ဒီဂရီများနှင့်အစုပုံစံ 6. Preheat မီးဖို။ မီးဖိုကနေပုံစံကို Remove နှငျ့ငါးစပျစ်သီးဖြန်း။ ငါးအဆင်သင့်အပေါ်နောက်ထပ် 5 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။
စားသုံးခြင်း: 6-7