- oat အလွှာ - 2 ခွက်
- buttermilk - 2 1/2 ခွက်
- မုန့်ညက် - 1/2 ခွက်ကို
- သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဖုတ်အမှုန့် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆိုဒါ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အရည်ကျိုထောပတ် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - (ကြော်များအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
1. ပန်းကန်ထဲမှာ buttermilk ၏ oatmeal နှင့် 2 ခွက်ရောထွေး။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ 2. မုန့်ညက်, သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ဆားရောမွှေပါ။ buttermilk နှင့်ကြက်ဥကျန်တဲ့ကာလကိုသောက်သောခွက်ကို Beat, ထိုထောပတ်ထည့် oat အရောအနှောတွေနဲ့ရောမွှေပါ။ တစ်မုန့်စိမ်းသည်အထိမုန့်ညက်အရောအနှောတွေနဲ့ရောမွှေပါ။ 3. အင်္ကျီအလတ်စားအပူကျော်ရေနံနှင့်အပူနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ skillet ။ တစ်ခွက်ကို muffins မုန့်စိမ်းကို အသုံးပြု. ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ ကြော်အနားအထိ pancakes ရွှေအညိုရောင်ခန့် 2-3 မိနစ်များမှာအထိပါပဲ။ ဒုတိယအခြမ်းလည်းပါလိမ့်မယ်မဟုတ်ဘူးရွှေအရောင်အကြောင်း 2 မိနစ်သည်အထိ 4. ပြန်လာနဲ့ကြော်။ ကျန်ရှိသောမုန့်စိမ်းတွေနဲ့ပြန်လုပ်ပါ။ 5. သင်အလိုရှိပါလျှင်, သင်ကတခြားပါတီပြင်ဆင်နေစဉ်နွေးသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်, 90 ဒီဂရီတစ်ဦး preheated မီးဖိုတဖို၌အချော muffins ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 3-4