- အာလူး - 700 ဂရမ်
- မှို - 300 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 200 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - (ကြော်များအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
1. ကြက်သွန်နီနှင့်မှိုကောင်းစွာနှင့်ဆေးရပါမည်။ ကြက်သွန်နီအခွံနှင့်ထုကခုတ်။ အလွန်သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့မှို။ တစ်ဦး skillet ခုနှစ်တွင်ရေနံအပူပေးပြီးကြက်သွန်ကြော်။ ကြက်သွန်နီဖို့မှို Add ပြီးကောင်းမွန်စွာအတူတကွအရာအားလုံးကြော်။ အဆိုပါမှိုကနေရေလုံးဝအငွေ့ပြန်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ 15-20 မိနစ်ခန့်ကြာပါသည်။ 2. ဆေးကြောစင်ကြယ်အာလူး။ အာလူးတစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်ပွတ်နိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦး Blender ၌ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နိုင်ပါတယ်။ အာလူးအရောအနှောကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းမှ Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ , မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီကြော်အာလူးထဲမှာထည့်သွင်းမုန့်ညက်ချောမွေ့သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ တစ်ဦး skillet ခုနှစ်တွင် 3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူ။ pancakes ကဲ့သို့ဒယ်အိုးထဲမှာဇွန်းပျံ့နှံ့ဖို့ pancakes များအတွက်ထုပြင်ဆင်ပါ။ ရွှေအညိုသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော်။ အာလူး pancakes ချဉ်မုန့်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4