ရုရှားနိုင်ငံနှင့်အခြား Slavic နိုင်ငံများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ငါးမှတစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးငံပြာရည်, အနေဖြင့်မဟုတ်ဝက်အူချောင်း၏အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များအမျိုးမျိုး။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် (ketchup), Mayonnaise, ပဲပိစပ်ဆော့စ်ကြောင်း မှလွဲ. ဒါပေမယ့်စဉ်ဆက်မပြတ်အာရုံကိုခံစားခြင်းနှင့်ပူဟင်းလျာများနှင့်သုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်။ အင်္ဂလန်, အီတလီ၌၎င်း, အထူးသဖြင့်ပြင်သစ်နိုင်ငံ, ဝက်အူချောင်း, ကတစုံတယောက်သောသူသည်မုန့်ညက်မပွုနိုငျမပါဘဲရာသီအမျိုးမျိုးရာပေါင်းများစွာ၏မွေးရပ်မြေထည့်သွင်းစဉ်းစားသော - အဲဒီအချိန်တုန်းကအနောက်၌ရှိသကဲ့သို့။ ပြင်သစ် - အထောက်အထား - စစ်မှန်တဲ့အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်နှင့်အရသာဟင်းလျာများအများကြီး, တိကျစွာပြင်သစ်စားဖိုမှူးကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကတာရှည်ပါကအသစ်တခုကိုအရသာများနှင့်မွှေးကြိုင်မှတ်စု add ပင်အများဆုံးသာမန်ဟင်း, ကောင်းတစ်ဦးငံပြာရည်နဲ့လက်ရာအဖြစ်အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်သဘောပေါက်ပါပြီ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဝက်အူချောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုမီနူးအပေါ်ကြီးမားတဲ့အမျိုးမျိုးစေသည်, တူညီတဲ့ဟင်းလျာများ၏အရသာကိုအောင်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အလွန်လျှင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာချက်ပြုတ်ကြောင်းဆိမျ့ငံပြာရည်အာလူးနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်စလောင်းများကိုပိုမိုအရသာရှိတဲ့နှင့်အာဟာရပါစေ။ ဒီသက်ရောက်မှုကိုရိုးရှင်းစွာအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် Mayonnaise ကဆက်ပြောသည်နှင့်အတူအပါအရေလောင်းခြင်းဖြင့်အောင်မြင်မရနိုင်ပါ။ သို့သော် walnut, အချဉ်မုန့်နှင့်အစိမ်းရောင်များရောနှောရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းတစ်ဦးကိုမှန်ကန်ခဲဖွယ်စားဖွယ်စေ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- မုန့် 100 ဂရမ်
- အခွံမာသီး 150 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ 0.5 ရောင်ခြည်
- သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီ 1 tbsp ။ l ။
- ပြုတ်ရေ 2 tbsp ။ l ။
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- ဆား 1 ဖြစ်တော့
- ငံပြာရည်သည်အဆင့် 1 0.5 ခွက် walnuts အမှုန့်အရသာမုန့်မလျော့နည်းထက် 20% ဆီဥ, အလင်းရောင်ခြည်ဇီယာစေ့, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းကုန်တယ်ရမည်ဖြစ်သည်။
- အဆင့် 2 ရေချိုးကောင်းစွာခြောက်သွေ့ထုခုတ် greens ။
- အဆင့် 3 Connect ကို 0.5 ခွက်ကိုကုန်တယ်အခွံမာသီး, 1 ဇွန်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, 2 ဇွန်း ပြုတ်ရေ, အချဉ်မုန့်နှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်တစ်ဦးဖြစ်တော့။
- အဆင့် 4 နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရသာအတွက်ဆားကိုထည့်သွင်း, အချောသည်အထိအားလုံးရောမွှေပါ။ ငံပြာရည်အာလူး Patti, အာလူး pancakes နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ငါး၏အခြားဟင်းလျာများနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။