- အခွံမာသီး - 250 ဂရမ် (walnuts, မြေပဲ, hazelnuts)
- သကြား - 400 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ဂျုံမုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
ထို့နောက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်လှော်အခွံမာသီးများနှင့်သကြား (200 ဂရမ်) နှင့်ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းနှင့်ရောစပ်။ တစ်ခုလုံးအရောအနှောအချောသည်အထိတစ် grinder ရှောက်သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အနှစ်ကျန်ကြွင်းသောအဖြူရောင်အထိသကြားနှင့်အတူထောင်း။ ထို့နောက်တစ်ဦးအမြှုပ်သို့ကြာပွတ်နှစ်ခုပရိုတိန်းနှင့်အတူမုန့်ညက်, ရောထွေးနှင့်သကြားအနှစ်တွေနဲ့ချိတ်ဆက်။ ကြက်ဥပစ္စည်းဥစ္စာ walnut နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒယ်အိုးထဲမှာငွေမုန့်ညက်နှင့်အတူဖြန်းနှင့်ဆီလူးခန့် 3 စင်တီမီတာအကွာအဝေးပေါ် cookies တွေကို၏ပုံစံအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အပြင်။ မုန့်ဖုတ်ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်အဘို့စားပွဲကိုမှငါဆောင်ခဲ့မည်အကြောင်းကို 15-20 မိနစ် unheated မီးဖိုဖြစ်သင့်သည်။
စားသုံးခြင်း: 10