ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်သွေးဖိအား

အနိမျ့သွေးပေါင်ချိန် - ကမနှစ်မြို့ဖွယ်, ဒါပေမယ့်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်မပေးဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ်။ ရှည်လျားပေမယ့်မကောင်းတဲ့ - အံ့သြစရာမဟုတ်ပါတစ်သော်လည်းမရှည်ရှည်အဖြစ်အနိမ့်ဖိအားအဘို့, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူလူတွေကောင်းသောအမှုကိုပြုသောလူတို့တွင်ဟုရှိခဲ့ပါသည်။ သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ပို. ပို. အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲဆောင်။ မဂ္ဂဇင်းများနှင့်စာအုပ်များ၌ဤရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအပေါ်အမျိုးမျိုးသောဆောင်းပါးများထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် hypotension အကြောင်းကိုလျှော့သွေးကြောသေံနှင့်သွေးဖိအားတွေနဲ့ဆက်နွယ်နေတဲ့ရောဂါ, နီးပါးဘာမှရေးရန်မလိုပါ။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်သွေးဖိအားအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Hypotension: အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

ဆရာဝန်များတစ်ဦးမဟုတ်တော့အသက်တာ၏အာမခံဖို့အနိမ့်ဖိအားရေတွက်ပြီး။ ဤသည်တို့ကြောင့်လျော့နည်း hypotension နှင့်အတူပြောလေ (နှလုံးသွေးကြောစနစ်က) ကျီနှင့်, အကျိုးဆက်ဆိုနှလုံးရောဂါကနေသေဆုံးမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ 95/65 မီလီမီတာ Hg အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော hypotension သွေးပေါင်ချိန်လျှင်။ အနုပညာ။

မြီးကောင်ပေါက်များတွင်မိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးမူလတန်း idiopathic hypotension ရှိသည်။ hypotension ၏ဤအမျိုးအစားများ၏အကြောင်းတရားများစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော် hypotension တစ်အလယ်တန်းပုံစံနှလုံးရောဂါ, ရောဂါကူးစက်မှု, ပြင်းထန်သောအသွေးကိုဆုံးရှုံးမှု, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း, ဒါပေါ်မှာ။ ဃစေ

Medical hypotension ၏အောက်ပါလက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• အလုပ်လုပ်ကိုင်စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချ;
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
• lethargy;
• စိတ်တိုတာတွေ;
• နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု။

hypotension ၏သိသာလက္ခဏာတွေလေ့လာတွေ့ရှိသည်လူတဒါရှိသမျှကောင်းဖြစ်ပါသည်, စဉ်းစားတွေးခေါ်သည့်အခါကြိမ်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးအမြဲတမ်းဦးနှောက်, နှလုံးနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, t ကို။ ရန်ခံရကြလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မရှိခြင်းဖို့လုံလောက်တဲ့အောက်ဆီဂျင်မရကြဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကအားလုံးကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှအကောင်းတစ်ဦးသွေးစီးဆင်းမှုရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Hypotension: အန္တရာယ်ကဘာလဲ?

အနိမျ့သွေးဖိအားသန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးသမားရှည်လျားသူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏မူမမှန်ခြင်းနှင့် "အထူးအခွအေနေ" ကိုအမျိုးသမီးများသည်သားအိမ်အသှေးကိုပေးဝေရေး၏ချိုးဖောက်မှုအကြား link ကိုသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်ကလေးတွေလျှော့ဖိအားသို့မဟုတ်ခိုင်ခံ့သောမူးဝြေခင်းကြောင့်မိခင်များ၏ကျဆုံးခြင်းများကတော်ကိုနှိုးဆော်သည့်ထိုးနှက်ကဖြစ်ပေါ်စေသော, ပြိုလဲရာမှသေဆုံးလိမ့်မည်။

မည်သည့်ကိစ္စများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေသမားရိုးကျဆေးဝါးများ hypotension မယူနိုငျသညျ။ ဒီဆေးတွေကြောင့်သွေးကြောများ၏ကျဉ်းဖို့ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်း, အရှင်သန္ဓေသားမှသွေးစီးဆင်းမှုနဲ့မရှိမဖြစ်အာဟာရဓာတ်လျော့နည်းစေပါသည်။ "Dihydroergotamine" သို့မဟုတ် "Etilefrin" ဟုအဆိုပါကလေး Malformed အလောင်းများကိုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ကလေးအမိဝမ်းထဲမှာအနေအထားကြာတဲ့အခါမှာက vena cava အပေါ်ကိုတိုက်တွန်း, သွေးထောက်ပံ့ရေးမိခင်နှလုံးပိုဆိုးလာရင်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမမကြာခဏကသူ့နောက်ကျောတွင်တည်ရှိသည်သည့်အခါဤအခြေအနေသည်ပုံမှန်အားဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကဘာကြောင့်ညွှန်းကိန်း moms ဖိအားစောင့်ကြည့်ဖို့အဖြစ်တင်းကြပ်စွာဆက်စပ်သည့်မီးမဖွားမှီဆေးခန်း၌တည်ရှိ၏။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Hypotension: ပိုပြီးဆား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏဒါအပေါ်သခွားသီး, ဖရဲသီးနှင့်ချဉ်, herring အပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့။ N. အလောင်းကိုစနစ်တစ်ခုအတွက်ဖိအားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဆားလိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ iodized ဆား, t ကို။ ရန်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်မိခင်နှင့်ကလေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အသငျ့အသားဟင်းရည်ဆားစားရန်အကြံပြုသည်။ သူကသွေးဖိအားလျှော့ချသတိပေးခဲ့သည်။ ကြောင့်မျှော်လင့်မိ၏ဆားများအသုံးပြုခြင်းမှရေငတ်ဖြစ်ပြီး, ဒါကြောင့်ရေငတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီအလှည့်သွေး volume ထဲမှာတစ်ခုတိုးဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ဆရာဝန်တွေနေ့ရက်တိုင်းဆား၏ 9 ဂရမ်မှာအစာစားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးအဘို့ဆား၏နေ့စဉ်ငွေပမာဏနှင့်ပတ်သက်ပြီး 6 ဂရမ်ဖြစ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်ဖိအား: အကြံပြုချက်များ။

1. နိုးထပေါ်၌အိပ်ရာစွန့်ခွာရန်အဆောတလျင်ပါဘူး။ ဒါဟာတကိုယ်လုံးနိုးဖို့မိနစ်အနည်းငယ်, ကောင်းသောလမ်းပိုင်းစိမ် သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါဓာတ်လှေကားကိုသင်မမှန်ခံစားရလျှင်တစ်ဦးမြင့်မားသောခေါင်းအုံးပေါ်မှာအိပ်။
2. နံနက်စာ, သင်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်အစားအစာများကိုသုံးစွဲဖို့ရှိသည်။
3. ယင်းပျို့စဉ်အတွင်းအိပ်လွန်ခြေထောက်မြှင့်သင့်ပါတယ်။ အရှင်ခြေထောက်ကနေအသွေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထက်ပိုင်းသို့သွား, ဤ, အလှည့်အတွက်အောက်စီဂျင်နှင့်အတူဦးနှောက်များကိုပါလိမ့်မယ်။
4. varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့နှင့်သွေးဖိအားတည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ, ကချုံ့ခြေအိတ်ဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။
5. အကြံပြုလေ့ကျင့်ခန်း - .. Fitball, ရေကူး, ကခုန်, ရွရွပြေး, etc ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကြွက်သားသေံနှင့်သွေးကြောလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီပေးသည်။
6. တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းကိုယူပါ။ သူ hypotension များအတွက်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်ဖြစ်ပါတယ်။
7. ပင်စိမ်း, Laurel, Rosemary ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏ရေးစပ် hawthorn, ပရုတ်ကိုသုံးပါ။ သူတို့ကအနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမကူညီပေးနိုင်ပါသည်။