ကလေးငယ်တစ်နေလောင်ခြင်း အကယ်.

ကျနော်တို့အားလပ်ရက်အပေါ်ကိုသွားသည့်အခါ, သင် tanning ၏အဓိကမူလတန်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအကြောင်းကိုသတိရဖို့လို, သူတို့သင်နှင့်သင့်အာရုံကိုအပေါ်လုံးဝမှီခိုကြောင့်အထူးအာရုံစိုက်, သူတို့သားသမီးအားပေးပြီးမှရပါမည်။ သင်တစ်ဦးခရီးစဉ်အပေါ်သွားကြသည်အခါ, ပထမဦးဆုံးအနေသင့်ကလေးကိုကာကွယ်ကဲ့သို့သောအရေးပါသောအချိန်စဉ်းစားပါ။ သငျသညျတိုးပါလျှင်, အရာအားလုံးဖန်ဆင်းထွက်ထင်နေသည်, ထို့နောက်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသငျသညျကလေးတစ်ဦးသည်နေရောင်ထဲမှာကိုမီးရှို့လျှင်လုပ်ဖို့နေဆဲကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

Pochemuneobhodimo နေရောင်ကနေကလေးတွေကာကွယ်စောင့်ရှောက်?

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏သင် kozharebenka နားလည်ရမယ် - ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုမဖွင့်, သငျသညျကိုအလွယ်တကူအများကြီးလျော့နည်းအချိန်များအတွက်သူငယ် etogoponadobitsya ရှို့နိုင်မယ်ဆိုရင်။ သူ၏အရေပျော့နှင့် ochenchuvstvitelnaya သောကြောင့်, သငျသညျရိုးရှင်းစွာတို့ထိနိုင်ပြီး, krasnyyotpechatok ရှိလိမ့်မည်, ဒီတော့အရေပြားနေရဲ့ရောင်ခြည်စေနိုငျသောကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နေမကောင်း, များစွာသောလေးတွေတစ်ဦးအလင်း၏ကိုင်ဆောင်သူနီးပါးအဖြူရောင်အသားအရေ, ဒါသူတို့ရှို့စေခြင်းငှါအန္တရာယ်, ဆမျှတိုးမြှင့်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အလောင်းပစ္စည်းဥစ္စာ melanin vyrabatyvaettakoe သေးရှိသည်မဟုတ်သောကွောငျ့, အသေးစားကလေးများစဉ်းစား Osobennostoit ။ တစ်ဦးက melanin - နေရောင်ခြည်ကနေသဘာဝ zaschitamalyshey ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယျသို့ကလေးတစ်ဦးနေလောင်လျှင်လုပ်ဖို့

Sun ကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

အမြဲတမ်းအဲဒီအခြိနျမှာနေရောင်နီးပါးမဖြစ်နိုင် intensivnoi မီးလောင်မဟုတ်ပူနွေးလာသည်ကြောင့်နေ့လယ်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်အခြေအနေများတွင်နေ, 4:00 pm တွင်အပြီး 10 နံနက် iuzhe 7 ကနေ sunbathing များအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်မဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိရရကျိုးနပ်။ Noeto သင်တစ်ဦး tan မရနိုင်သည်ကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ကသင့်ရဲ့အသားအရေလှပချောမွေ့, မှောင်မိုက်ကြေးဝါအရောင်တည်ရှိသည် etovremya ၌တည်ရှိ၏။

ဘယ်အချိန်မှာ tan, သင့်ကလေးတိုက်ရိုက်နေရောင် dolzhnypopadat, ဒါကြောင့်အပင်တစ်ပင်အောက်မှာအရိပ်ထဲတွင်ရာအရပ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု ilivozmozhno ကမ်းခြေထီးဂရုစိုက်မပေးကြောင်းသတိရပါ။

မိုးအုံ့ရာသီဥတုမှာနေရောင်လည်း opasno.Mnogie လူများကောင်းကင်ပြာအုံ့ tuchkami သည်နှင့်မိုဃ်းကိုရွာစေခြင်းနှင့် nemazhutsya လိမ်းဆေး drizzle စတင်သိမြင်ဆောင်ရွက်သည်။ ဒါပေမယ့်ရာသီဥတုရောင်ခြည် prepyatstvuetultrafioletovym ဒါကြောင့်တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ် mozhnoobgoret မဟုတ်ကြောင်းသတိရထိုက်သည်။

ကလေးရေကူးမပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်မိမိအဦးထုပ်နဲ့အလင်းရှည်လျားသောအင်္ကျီပေါ်တွင်တင်ရန်သေချာစေပါ, နေဆန့်ကျင်နေတဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုအကောင်းဆုံးရလဒ် lucheydaet ။ သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်သဲရဲတိုက်သို့မဟုတ် proytispo ကမ်းတည်ဆောက်ဖို့လုပ်ပေးနိုင်အောင်ထို့အပြင်အင်္ကျီအဆင်းလှခွံများနှင့်ကျောက်များစုဆောင်း, ကမ်းခြေဂိမ်းများကိုနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူး။ krohauvlechetsya နှင့်အဝတ်စိမ်လျှင်ဘာမှမမှားလည်းမရှိ, သင်ကအခြောက်ပေမယ့်ဆိ solnechnyhozhogov ဖယ်ရှားပစ်ရ။

ဒါဟာသင်တဦးတည်းရှိသည်နှင့်ကမုန့် otzagara လျှင်ကြောင့် သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ပါစေ zaschityot နေရောင်အများအပြားလိမ်းဆေးလျှောက်ထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကျွမ်းကျင်သူများကလေးတွေ, ထို့အပွငျမှာအနည်းဆုံး 35. တစ်ဦးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအချက်နှင့်အတူအထူးသဖြင့်သားသမီးတို့အဘို့နေရောင်ကာကွယ်မှုများအတွက်ယနေ့ vypuskayutkrema ရန်ပုံငွေများ primenyatzaschitnye အဘို့, သူတို့ကမြင့်မားတဲ့ stepenzaschity ဆံ့နှင့်မကြာခဏ hypoallergenic ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ သငျသညျ 50 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ဒီဂရီနှင့်အတူသားသမီးရဲ့မုန့်မဝယ်လျှင် Dazhebudet ကောင်း၏။

Solnechnyeozhogi ကွဲပြားခြားနားကြသည်

Burn - တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကို, အထူးသဖြင့် kozhnogopokrova ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးသည်ပင်လယ်အနီးတောင်ဘက်တွင်သာရှိရာ zharkoesolntse ကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်သည်ဟုမထင်ကြနှင့်။ သငျသညျနွေးရက်ပေါင်းရှိပါတယ်အခါ, မီးရှို့ခြင်းနှင့်ဖွင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် dazheosenyu နှင့်နွေဦးပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။

ကလေးတစ်ဦးဟာနေလောင်ခြင်းရရှိသွားတဲ့အခါ, အရေပြားအနီယားနာဖြစ်လာပေမယ့်နည်းနည်းနာကျင်မှုကိုခံနိုင်သော။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအထူးကုသမှုမပါဘဲလုပျနိုငျသောကွောငျ့ကလိုအပ်သော podnimatpaniku မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်လိုအပ်သော prostoparu ရက်နေထဲမှာပေါ်လာပါဘူးသို့မဟုတ်အရိပ်၌ထိုင်။

နေလောင်ခြင်းပြီးသားသိသာ cherezpolchasa ၏ပျမ်းမျှဒီဂရီ, နီခြင်းပေါ်လာသော kozhagoryachaya နှင့်မထိဖို့နှိပ်စက်တာ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျရေနှင့်နာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာတွေအများကြီးပေး, အိပ်ရာအတွက် ulozhitrebenka လိုအပ်ပါတယ်။

အချို့သောအရပ်တွင်ပြင်းထန်သောမီးလောင်ဒဏ်ရာများအလွန်အန္တရာယ်များသောအသားအရေ slishkomkrasnaya ပင်အစိမ်းရောင်ရှိသောပူဖောင်းနှင့်လုပ်ရပ်။ fever, ကလေးဒီတော့အပေါ် egoznobit နှင့်အားနည်းနေခြင်း။ ဤကိစ္စတွင်၌သင်တို့ကိုလူနာတင်ကားခေါ်ပါဖို့လိုပါတယ်။

Kakby ကလေးကိုမီးရှို့ခံခဲ့ရလျှင်?

သငျသညျ Sun က elementarnyhpravil လိုက်နာကြဘူးလျှင်, သင်သည်သင်၏ chadoobgorelo နေရောင်လျှင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိရန်လိုအပ်သည်။ ကလေးရရှိသွားတဲ့သောအန္တရာယ် iproblema နေလောင်ခြင်း, ချက်ချင်းမဟုတ် Astanova သာနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သိသာနှင့်အများဆုံးကိစ္စများတွင် etosluchaetsya နှောင်းပိုင်းတွင်နေ့လည်ခင်းအခါသိပ်နောက်ကျတစ်ခုခုလုပ်ဖို့။ ထို့ကြောင့်, သင့်ရဲ့တာဝန်သားသမီးများ၏ဆင်းရဲဒုက္ခသက်သာစေနိုင်ကြောင်းသာဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေးလျှော့အရေပြားအရည်ကြည်ဖုများနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်လောင်ကျွမ်းရနိုင်လျှင်, အဘယ်ကြောင့်သားကောင် kozhuholodnoe စိုစွတ်သောသုတ်ပဝါသို့မဟုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကကလေးတစ်ဦးအနေဖြင့်သော် သာ. ကောင်း၏ခံစားရပါလိမ့်မယ်, နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဤ protseduruneskolko ကြိမ်ပြုပါ, သင်မူကားကလေးက supercool နိုငျသောကွောငျ့, ထိုအတိုင်းအတာကိုသိနိုငျသညျ။

အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်များနှင့်ခံစားခဲ့ရသူကိုအသားအရေ smazhteuchastki များအတွက်စတိုးဆိုင်ကို run ။ ကောင်းသောစိတ်သက်သာရာနာကျင်မှုသခွားသီးနဲ့အာလူး, ချပ်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်အရေပြားပေါ်တွင်တင် esliih ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျ nibudslyshali ပါတယ်သို့မဟုတ် tanning ပြီးနောက်လိမ်းဆည်းပူးလိမ့်မည်။ သငျသညျအခညျြးနှီးကြောင်း etoabsolyutno စဉ်းစား, သူတို့ကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်။ သင်သည်ထိုသူတို့၏အားသာချက်ယူပြီးတာနဲ့သူကပဲမွေ့လျော်ကြလိမ့်မည်သူတို့ကယားယံအရေပြားကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့် otlichnooblegchayut ပြည်နယ်ကိုမီးရှို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမြဲတမ်း propably အသုံးပြုမှုကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါကလေးသည်သူ့ကို "acetaminophen" သို့မဟုတ်ပိုကောင်း "ibufen" ပေး, တစ်ဦးအဖျားရှိစေခြင်းငှါ, ကအပူချိန်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်း obezbolivayuschimeffektom ရှိပါတယ်မသာ။

အရေပြားအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသည်တိုင်အောင်, အဲဒါကိုတစ်ဦးအဆင်ပြေအဆင်ပြေပိုပါလိမ့်မည်သည့်အတွက်အကောင်းဆုံး odevatrebenku ဝါဂွမ်း, မြည်းကြိုးကိုဖြည်အဝတ်အစားဖြစ်ပါတယ်။ ကိုမီးရှို့အသားအရေမီးလောင်ဒဏ်ရာကနေ luchshevsego "Panthenol" သို့မဟုတ်အခြားနည်းဖြင့် lubricated ။ သင်တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်ကမ်းခြေပေါ် otpoyavleniya ရှောင်ကြဉ်ရှိပါကနှင့် etom.Krome ထို့အပြင်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ, ကအများကြီးပိုကောင်းပါလိမ့်မည်, rebenkupit ပိုပြီးရေကုန်အံ့, ကလေးတွေယခုနေရောင်အတွက်အလွန်နာကျင်ဖြစ်သွားကြသည်။

ကလေးသူငယ်နေလောင်ခြင်း: အပူချိန်

ဒါဟာကလေးနေရောင်တို့ကမီးရှို့ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေပြသခံခဲ့ရလျှင်အကူအညီများ vyzvatskoruyu သင့်တယ်မဖြစ်မနေနှင့်အရေးပေါ်ဖြစ်ပါသည်:

သင်အပူချိန်ကိုလျှော့ချ nemozhet, ထိုသို့အဆက်မပြတ် 38 ဒီဂရီမှာသိုထားလျက်ရှိ၏
အရည်ကြည်ဖု ရှိ. ,
ဖောပေါ်လာသည်ကား,
ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
ကလေးသူငယ်အခဝိညာဏ်ကိုဆုံးရှုံး;
သူနေမကောင်းနှင့်အန်ဖြစ်ပါသည်, ဆငျးရဲသားဖြစ်၏
ခန္ဓာကိုယ်အပူလောင်အများစု;
ပြည်သည်ထင်ရှား;
တစ်နှစ်ထက်ကလေးငယ်တစ်လျော့နည်းလျှင်။

သင့်ကလေးကာကွယ်ပါသူတို့ကိုအတိုင်းလိုက်နာ! ဆငျးရဲခံရဖို့နဲ့သူတို့ကိုဆက်ဆံဖို့ထက် Luchshepredotvratit နေလောင်ခြင်း။

သိကောင်းစရာများ:

လေထုအပူချိန် 30 ဒီဂရီအထက်ရှိလျှင်ကမ်းခြေတွင်, သူ့ကိုပြင်ပဂိမ်းများကိုကစားရန်ခွင့်မပြုပါဘူး, အပူဖြစ်ပွားခဲ့သည်ရှောင်ရှားရန်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေသင့်ကလေးပဒေသာကြကုန်အံ့။
သားသမီးတို့အဘို့နေကာမျက်မှန်ကိုဝယ်ယူတဲ့အခါသူတို့ကကောင်းသောအရည်အသွေးရှိလိမ့်မည် togdapust ။
သငျသညျနေရောင်ကနေသူ့နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသိက္ခာချ togdaobyazatelno သည့်အစအန panties တက်ဝေယူလျှင်။
ကလေးချိုးခံရလျှင်, ထို့နောက်အကာအကွယ်အေးဂျင့် nanego တိုင်း 2 နာရီသက်ဆိုင်ပါသည်။

See also

New posts

May be useful