ပြည်သူ့စပါးပိုးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ရှေးကာလ၌ထငျရှားခဲ့သညျ။ ဤအချက်ကိုမြွက်ရှေးခေတ်အိန္ဒိယ shamans, ကျော်ကြားဒဿနပညာရှင်၏အကျင့်၏မှတ်စုများတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးခေတ်အဲဂုတ္တုပြည်၌ဥပမာ, ကဂျုံအသက်ရှင်စေတတ်သောနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ခံပြီးဖြစ်ပါတယ်ညှောက်ပေါက်။ ဒါဟာအလှတရား, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားလူငယ်များနှင့်လိင်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ကြောင်းကိုအကောင်းဆုံး tool ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။
Polzaproroschennoy ဂျုံ
ဒါ့အပြင်ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလူသိများကောကျပဲသီးနှံ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများတွင်။ ယေဘုယျကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အားကောင်းနှင့် vosenny နှင့်နွေဦးအတွက်အသုံးပြု Zachastuyuproroschennye မျိုးစပါး, ဤမျိုးစပါးကိုအကောင်းဆုံး sredstvdlya ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး beriberi တဦးဖြစ်လာသည်။ အစေ့, ဂျယ်လီ, ဟင်းချိုနှင့်အခြားဟင်းလျာများအမျိုးမျိုး germinated raznyekashi ဂျုံအပေါ်အခြေခံပြီးကိုပြင်ဆင်ခဲ့ပါတယ်။ kutya ဟုခေါ်တွင်အားလုံးဧကန်အမှန်အကျွမ်းတဝင် istinnorusskoe ပန်းကန်။ ရုံ zerenpshenitsy ၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်နေသည်။
မဟုတ်တစ်ချိန်ကဂျုံထဲကဓာတုပစ်စညျး mnogochislennyhissledovany ၏ဘာသာရပ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ပြောင်းဆန်အာဟာရအမျိုးမျိုးသော zarubezhnyhstran ၏အခြေခံမူများတွင်အခိုင်အမာဝင်ကြ၏။ pravilnoepitanie embody ကြောင်းမြောက်မြားစွာစနစ်များ, သင့်ကိုနေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ဂျုံပိုးများ၏ပါဝင်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဂျုံအစေ့အညှောက်ပေါက်အဖြစ် Nasegodnyashny နေ့ကကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်အသင့်လျော်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကပ်ချင်သူတွေကိုလူတို့နှင့်လည်းအလွန်ရေပန်းစားသည်။
ဟင်းလျာများ၏ဗဟုစပါး၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ germinated မျိုးစပါး decoctions နှင့်တာဟာအပေါ် Neredkoosnovyvayutsya ပြင်ဆင်ထား takzheprochie ။ ဂျုံအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများယင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု vomnogom စေ၏။ ကြောင့်အင်ဇိုင်းတွေလို့ခေါ်တဲ့အပင်ပေါက်ရန်အတွက်ဖြစ်စဉ်ကို vpshenichnom စပါးကို activated အင်ဇိုင်းတွေပါတယ်။ ၎င်းတို့၏အရေးယူအစေ့အတွက်အာဟာရ sposobstvuetrasschepleniyu ။ ရလဒ်အနေနဲ့အတော်လေးအလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူကြသည်အသစ် naiboleeeffektivnye ဒြပ်ပေါင်းများဖွဲ့စည်းခြင်း။ အကောင်းဆုံးအချိုးအတွက် Nahodyatsyatakie ဒြပ်ပေါင်းများ, ဖက်တီးအက်ဆစ် prosteyshihvidov ကြားနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်၏ပုံစံရှိသည်။
ဓာတ်သတ္တု, ဗီတာမင်, သမားရိုးကျခြောက်သွေ့သောဘောဇဉ်ထက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အကြောင်းအရာဆန့်ကျင်နေတဲ့သေးငယ်တဲ့ပျိုးပင်ဂျုံ naiboleetsenen ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးကအပင်ပေါက်ရန်အတွက်ဖြစ်စဉ်ကိုအစေ့သူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက်တိုးလာသည်နှင့်အချို့သောကာလ၌, ဗီတာမင်ကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများကြောင့် privoditk ။ သူတို့ကအလုံအလောက် moschnoestimulirovanie ကိုယ်ခံစွမ်းအားကွိုးစားအားထုတျနိုငျပါသညျ။ ကြောင့်အလွန်အကျိုးရှိသောအရာထိုကဲ့သို့သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှု dostigaetsyaomolazhivayuschee အရေးယူမှု, ကြှနျတျောတို့၏မျိုးပွားမှုစနစ်ကမှပိုင်ဆိုင် deyatelnostiorganov ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အာရုံကြောစနစ်၏ကွက်တိဝင်, ဦးနှောက်, နှလုံး, ကြွက်သား, obnovleniekrovi တာဝန်ရှိသည်သောလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူပုံမှန်, အသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအကျင့်ကိုကျင့်၏ဆွသေချာ dayutvozmozhnost ဂျုံပိုးဗီတာမင် B ထဲမှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှု dannyhsemyan ၏ရလဒ်, ပိုမိုအားကောင်းလက်သည်းဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အမျှအသားအရေကိုအသွေးလျှောက်လျော့နည်းအတွက်စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်လက်စထရောသည်။ အညှောက်ပေါက်ဂျုံကိုလည်း usvoeniyaorganizmom သံ, သွပ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်အဘို့တန်ဖိုးအရှိဆုံးကသဘာဝပစ္စည်းဥစ္စာ kotoroesposobno ပိတ်ပင်တားဆီးမှုအနုတ်လက္ခဏာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအချက်များအတားအဆီးဖန်တီးသောကို C, obogaschenavitaminom ။ နေဆဲသာ vrazvitii သောစုစည်းအင်အား, စွမ်းအင်စက်ရုံ, Pshenichnyerostki ။ ထို့ကြောင့်သူတို့တက်ကြွစွာတ္ထုများများအတွက်ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ် vbiologicheskom အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။ သူတို့ကအစအများကြီးဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများခိုင်ခံ့စေအထွေထွေပေးနိုငျခဲ့ပါသညျ။ အညှောက်ပေါက်အစေ့အထက် shell ကိုခုနှစ်တွင်ထားတဲ့ nazyvayutotrubyami, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ, အထူးသဖြင့်မပျော်ဝင်နိုင်တဲ့အမျှင်အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝနေသည်။
ဤသည်ပစ္စည်းတစ်ရောင်ကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ထိုးဖောက်မှုအပေါ်သို့စတင်သည်။ ဒါကအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမက်လုံးပေးပေးရပ်တန်အများစုဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ predotvraschayatem ။ pischevaritelnomutraktu တလျှောက်ရွေ့လျားဖိုင်ဘာမိမိတို့၏ချွေးပေါက်အမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်တ္ထုများ (ပြီးနောက်ထိရောက်စွာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားသောအဆိပ်, အဆိပ်, ကင်ဆာရောဂါကို) အတွက်ယူတာပဲ။ Sistematicheskoeupotreblenie ရေအမျိုးမျိုးသောဒြပ်ပေါင်းများ soptimalnym အပြင်ကြွယ်ဝသောအစေ့ germinated လူသားတွေကိုအလွန်အသုံးဝင်သည်။
ဒါဟာအစားအသောက်အထူးသဖြင့်ချုပ်ထံမှခံရသောသူတို့အဘို့အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဂျုံအစေ့ဒဏ်ငွေ profilakticheskimsredstvom အူမကြီးကင်ဆာအဖြစ် pryamoykishki ဖြစ်နိုင်သည်။
Contra-အသုံးပြုမှုဂျုံပိုး
လက်တွေ့ကျကျဂျုံပိုးဘေးထွက်ဆိုးကျိုး imetnegativnyh နိုင်ပါတယ်သုံးပါ။ သို့သော် contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
ဒါဟာနာတာရှည်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ exacerbations sistemylibo အစာအိမ်ခံစားနေရပြီးထိုကဲ့သို့သော proroschennyhzeren ပုဂ္ဂိုလ်များ၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပေသည်။
အနာ, ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည် luchshevozderzhatsya ၏ဖြစ်ရပ်၌ဤအစားအစာ၏။ ဒါ့အပြင်အသက်တဆယ်နှစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးများဂျုံပိုး၏စပါးပေးဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ဂျုံပိုးလည်းပုဂ္ဂိုလ်များ kotoryenedavno ရွှေ့ဆိုင်းခွဲစိတ်ဘို့အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။
ဒါပေမယ့်တခြားကိစ္စများတွင်, ဂျုံ, bolshuyupolzu ဆောင်ကြဉ်းစွမ်းအင် vitaminovi တစ်အံ့သြစရာအရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။