ကလေးငယ်တစ်ဦးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်

ဆေးရုံကနေထွက်ခွာဘဲလျက်အခြို့သောမိခင်များ, ကအစအနကိုပျက်စီးစေလိမ့်မည်ဟုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အဘို့လမ်းလျှောက်သူတို့ရဲ့ကလေးနှင့်အတူထွက်ရမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြေရှင်းမရနိုင်ပါ။ ဒါဟာမဖြစ်သို့သော်ကလေးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြသည် - ဤများစွာသောအချက်တွေကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ထိုသူတို့ကိုကြည့်ရှု။

အဆိုပါလမ်းလျှောက်မွေးကင်းစများအတွက်အသုံးဝင်

လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ကလေးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းတစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ တိုးတက်မှုနှင့်အံ့သြစရာ "ဆေးဝါး" ၏ elixir ကလေးများအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေဖြစ်ပါတယ်။ အောက်စီဂျင်ကြီးထွားလာသက်ရှိများအတွက်ရိုးရှင်းစွာလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ အောက်စီဂျင်နှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာ၏ saturation ကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးဆဲဦးနှောက်အပေါ်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ လုံလောက်သောအောက်ဆီဂျင်လည်းအစားအစာအဖြစ် crumbs ရမည်ဖြစ်သည်။

မည်သည့်အချိန်တွင်, ကလေး၏နေ့စဉ်များအတွက်လိုအပ်သောလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်။ ပြင်ပတွေ့ရှိချက်ကလေးများ၏အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေ။ ထိုသို့သောလေထုဟာအသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုအားပေးကိုယ်ခံစွမ်းအား, အရေပြား၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ပိုကောင်းစေပါတယ်။ အိမျတျော၌ငိုခဲ့ပါတယ်သူသည်ဆိတ်သငယ်ချ calms နှင့်လမ်းပေါ်မှာအိပ်တတ်၏။

ဒါဟာသင့်လျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နေရောင်ခြည်တစ်ဦးမဖြစ်မနေကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ တိုးတက်မှုကာလအတွင်းလျင်မြန်စွာ, rickets ရောဂါငယ်ရွယ်သားသမီးများ၏ 35% အတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက်စံပြ - ကနေရောင်ခြည်ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိအသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ rickets များအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းသောကလေးသည်ဗီတာမင် D ကိုအတွက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်နေရောင်ခြည်ဟာအစအနနေရောင်ခြည်အပေါ်တိုက်ရိုက်ထိခိုက်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဤရွေ့ကားရောင်ခြည်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ အန္တရာယ်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသက်ရှိများအတွက် ultraviolet light ။ တစ်ဦးကကလေးတစ်နေလောင်ရနိုင်သည်။ အဆိုပါကလေးသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်ထားတဲ့ melanin, ထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်လျက်ရှိသောနည်းနည်းအရောင်ခြယ်ဆဲလ်တွေရှိရဲ့အလွန်ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေနှင့်တောက်ပဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရိပ်ရတဲ့အစက်အပြောက်အတွက်သူမ၏ကလေးနှင့်အတူဖြစ်ခြင်း, လုံလောက်သောပမာဏခန္ဓာကိုယ်လမ်းလျှောက်များအတွက်တည်နေရာကိုရွေးချယ်ပါ, ထို့အပြင်လိုအပ်သောဗီတာမင် D ကိုလက်ခံရရှိပါလိမ့်မယ်, ကလေကောင်းလေသန့်ရှင်းရေးမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်အခန်း၌မဖြစ်သည့်အပူချိန်အပြောင်းအလဲလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်ရန်အတွက်အသစ်အာကာသ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်လိုအပ်သောရင်သားကင်ဆာအတွက်ကလေးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်။ ဒါပေမဲ့လမ်းပေါ်မှာသင်တန်းအပေါ်လမ်းလျှောက်ဘို့တဖြည်းဖြည်းဖြစ်သင့်သည်။

သင်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်များအတွက်အစအနမရသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

မိဘများအတွက်အများဆုံးပြဿနာကိစ္စ, ဆေးရုံကနေဆင်းပြီးနောက်သူနာပြုကလေးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်စတင်နိုင်ရန်လိုအပ်သည့်အခါ, သင့်ရဲ့ကလေးဟာပူနွေးလအတွင်းမွေးဖွားခဲ့လျှင်, သင်, သင်ဥတုပြီးနောက်ချက်ချင်းလိုအပ်လတ်ဆတ်သောလေကိုနောက်တဖန်မ 7 ထက်မိနစ်ကတင်ပြရန်စတင်များနှင့်လမ်းပေါ်မှာ, ထို့နောက် 3 မှ 5 မိနစ်ခန့်အေးခဲနေသောလျှင်။ အိမ်ပြင်အသုံးစရိတ်အချိန်တိုးမြှင့်ဖို့လိုက်တဲ့အခါအေးစိမ့်သောရာသီဥတုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ 2-3 မိနစ်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, နွေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ, သင် 5-7 မိနစ်နေ့ရက်တိုင်းဖို့အချိန်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ယခုပင်လျှင်အသက်အရွယ်အစအနများ၏ 3-4 လအတွင်းအားဖြင့်သင်ကတနေ့လုံးလုပျနိုငျအပြင်မှာသွားလာရကြ၏။ တဖြည်းဖြည်းလမ်းပေါ်မှာသုံးစွဲအချိန်ကိုတိုးမြှင့်ဆောင်းရာသီအတွက်, ဆိတ်တစ်နေ့လျှင် 4 နာရီအထိလမ်းပေါ်မှာဖြစ်သင့်သည်။ လမ်းပေါ်မှာတွင်, သင်တစ်ဦးကလေးအကြိမ်အနည်းငယ်စေနိုင်သည်။

ကအများကြီးပိုလတ်ဆတ်နှင့်အောက်ဆီဂျင်နှင့်ပိုမိုပြည့်ဖြစ်ပါသည်ကတည်းကအစအနများအတွက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလေကြောင်းရန် ပို. အသုံးဝင်သည်။ ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ကအနုတ်အိုင်းယွန်းအများကြီးလေအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, သူတို့ဿုံ toned နေကြတယ်, အာရုံကြောစနစ်, bronchi ၏ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်၏ဖယ်ရှားရေးခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်နှင်းကျစဉ်ကတည်းကလေထုသန့်စင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလေထဲကအနုတ်လက္ခဏာတ္ထုများစုပ်ယူ (အိပ်ဇောဓာတ်ငွေ့, ဖုန်မှုန့်နှင့်အခြားသူများ။ ) ။ လမ်းပေါ်မှာထိုသူငယ်နှင့်အတူထွက်ခွာခြင်းမပြုမီ, ရေကိုဂရုစိုက်, သူတို့နှင့်အတူယူသောမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကပိုမကြာခဏလူကြီးများထက်ရေငတ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ သင်ကအပြည့်အဝပါလျှင်ကလေး, ချမ်းလွှဲပြောင်းရန်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်သင်သိရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လမ်းပေါ်မှာလည်းအေးစိမ့်သောသို့မဟုတ်မိုးလေပြင်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်, လသာဆောင်ပေါ်ကိုဒီရက်ထဲမှာကလေးတစ်ဦးကောင်းစွာစေ။

လမ်းလျှောက်နေစဉ်, အထူးသဖြင့်ပူနွေးသောရာသီဥတု၌, အစအန coddle ဖို့ကြိုးစားပါဘူး, ဒါကြောင့်ပဲသူ့ကိုအန္တရာယ်ပါပဲ။ ကကလေးကိုအအေးအအေးလျှင်အခါအားလျော်စွာ, ကလေးရဲ့နှာခေါင်းစစ်ဆေးပါ။ လေပြင်းတိုက်ခတ်ကိုသူ့အဘို့အဖုံးများကိုအခါ။ ဒါဟာမကျြနှာကိုအစအနနှီးဧရိယာပိတ်ဖို့ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီအခက်ခဲကလေးသည်အသက်ရှူစေသည်, ဒါပေမယ့်နေရောင်ခြည်ကိုထိုးဖောက်ဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးသာ။ သင်ကလေးနှင့်အတူကြာမြင့်စွာလမ်းလျှောက်သွားနေတယ်ဆိုရင်, အစားအစာ, အပိုအဝတ်အစား, ရေကိုဂရုစိုက်။ ပြင်ပလေထုစိုထိုင်းဆ 85% Bole အဘိဓါန်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, cancel သာ. ကောင်း၏လမ်းပေါ်မှာချီတက်။ မွေးကင်းစတွေနဲ့အပြင်မှာ Walking အမြိုးသားအကြိုးကြေးဇူးရရှိပေမယ့်လည်းမိဘများအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်သာ။