ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

, အပန်းဖြေအနားယူမွေးပြီးတတ်နိုင်သမျှပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်လူငယ်တစ်ဦးမိခင်ကူညီပေးနေ၏ဤထူးခြားသောနည်းလမ်း။ ကြွင်းသောအရာနှင့်စောင့်ရှောက်မှု - ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမွေးဖွားပြီးနောက်လိုအပ်ပါတယ်ယျ။ ဒီ - စောင့်ရှောက်မှု, အဘယ်အရာကိုဒီအခိုက်မှာပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးစဉ်းစားရခက်? ပန်းပွင့်နှင့်ပုတီး, ဆေးရုံကနေဆင်းရမည့်တစ်ဦးကင်မရာမင်း, မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူအားလပ်ရက်။

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လေးလံသောတွန်းလှည်းစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲ, ငြီးငွေ့လာပြီနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းမရှိဘဲကလေးအစာကျွေးခြင်း, အိမ်သန့်ရှင်းတဲ့စောင့်ရှောက်ရန်လွယ်ကူသောခဲ့သူမ၏မိခင်မှအဆင်ပြေဘဝကိုရပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးလည်းအကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့နှင့်ပင်သူ့ဇနီးတစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူတိုက်ကျွေးခြင်း, ကလေးအနှီးပြောင်းလဲမှုနှင့် swaddle တတျနိုငျသနေကြသည်။ သူတို့ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်အကိုင်၌ရှိကြ၏လျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုခွင့်မလွှတ်, ပန်းပွင့်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအချိန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေး - ဆောင်းပါး၏ဘာသာရပ်။

ခေတ်ကာလ၏ဉာဏျပညာကို

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများကျန်းမာရေးလူမျိုးအပေါင်းတို့၏အစဉ်အလာ၌ ပို. ပင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ထက်၏စောင့်ရှောက်မှုယူထားပြီးဖြစ်ပါသည်။ Post-Natal စောင့်ရှောက်မှု, သားဖွားဆရာမနှင့်အထက်အမျိုးသမီးများ၏အစဉ်အလာအတွက်စည်းမျဉ်းများနှင့်အတူလိုက်နာမှုများအတွက်တာဝန်ရှိယခင်ကအဓိကသရုပ်ဆောင်များကို။ နှင့်ဤကာလအတွင်းသားဘွားသောအမြိုးသမီးသွားရောက်လည်ပတ်သူကိုလူတိုင်းကကိုယ့်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်သူမ၏မှမလာဘဲ, ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ အမြိုးသမီးတအမြဲအာရုံစူးစိုက်မှုဧရိယာ၌ဖြစ်ခဲ့သည်, ကသူမ၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပေးပါသည်။ မေမေအဲဒီအခြိနျမှာဆေးကြောဖို့ခွင့်ပြုခဲ့သည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်မခံခဲ့ရပါ။ ကောက်ချက်, အိမ်သူအိမ်သားပုံမှန်အဖွဲ့ဝင်များကိုခပ်! ပန်းပွင့်တစ်ဦးအားလပ်ရက်ယူသို့မဟုတ်တစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုဝယ်ဖို့? အစောပိုင်းကာလ၌ရှိကလေးမွေးဖွားပြင်ဆင်ရန်အတွက်အစဉ်အလာမိန်းမ - တစ်ဦးသားဖွားဆရာမ, ဒါကြောင့်အဖွားဝမ်းဆွဲခေါ်လေ၏။ အဆိုပါသားဖွားဆရာမကျေးရွာအများအပြားမှတဦးတည်းကြီးနှင့်မကြာခဏမွေးဖွားပေးဖို့အချိန်မပေးခဲ့ပါဘူး။ "Perebabit" တိုင်းမိန်းမအားနိုင်မည်။ သို့သော်အပြီးသင့်ပါတယ် (ပြဿနာများမရှိဘဲပေးပို့ယူ) ဖြစ်ပါသည် ...

6 အရေးအပါဆုံးရက်သတ္တပတ်

စက္ကမင်မင်္ကိုရွှေ့ဆိုင်ပြန်လည်နာလန်ထူပြီးလျှင်, အဖွား၏အမည်ပေးခဲ့တယ်: မိခင်နှင့်ကလေးတစ်ဦးသားဖွားဆရာမ - ဤအရပ်မှထိုသားဖွားဆရာမ။ သူမသည်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့လက်ကိုအုပျခြုပျပေါင်း, ထို့နောက်မီးဖိုပေါ်တွင်တင် obvorachivala စိုစွတ်သောအနှီး, နံနက်ယံ၌အလုပ်သမား updated အတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုတက်ရတယ်။ ဤတွင်သူသည်စာအုပ် "မိခင်နှင့်ကလေး" တွင် Zhuk ရေးသားခဲ့သည်: "အဘယ်သူမျှမပြည်နယ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထွက်ခွာများစွာသောမိန်းမရဲ့ရောဂါများဖြစ်ပေါ်၏မွေးကင်းစဘဝတွေကို၏ပထမဦးဆုံးနာရီကြာ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ, အမျှအလျင်အမြန်ကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့ဖြစ်ပေါ်မယ်လို့ပြောင်းလဲပေးသောကျန်းမာသူတစ်ဦး၏အသက်တာ၌ရှိပါသည်။ ဤအချိန်တွင်ပေါ့ဆမှုနှင့်သတိမဲ့၏အကျိုးဆက်အဖြစ်။ " ဤအချိန်နာရီတိုင်းထွာသည်မဟုတ်, ကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းတိုင်းတာသည်။ အရည်အသွေးမြင့် Post-Natal ကာလခြောက်လပတ်က - ဒီနွေဦးဖြစ်ပါသည်, ကျနော်တို့ဝေဒနာတွေ၏အာရုံမပါဘဲ, သူတို့ရဲ့သားသမီးတွေနဲ့နိုင်ပါတယ်ဖို့ရာမှီဝဲ။ "မှုဟာသိပ်ကာလ - ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်ဖို့ပြည်နယ်အတွက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုပြန်လာနိုင်ရန်ချင်း၏ခွဲခြာနှင့်သန္ဓေသားအမြှေးပါးများ၏ယခုအချိန်တွင်ထံမှအချိန်။ အကြောင်းကိုခြောက်လပတ် Post-partum ကာလကြာချိန်, "- သားဖွား (Varney 1980) ပေါ်မှဂန္ကျောင်းစာအုပ်ပြောပါတယ်အများအပြားကျော်ကြားဝမ်းဆွဲနေသမျှကာလပတ်လုံးထိုသူငယ်အနှီးနှင့်မိခင်အတွက်ဖြစ်သကဲ့သို့ဗြိတိန်လူမှုဗေဒပညာရှင်တွေ၏စစ်တမ်းများအရ postnatal ကာလ, 50 ဆက်လက်ညဉ့်အခါမှာမှတက်ရပ်ကြောင်း .. ယုံကြည်ပေမယ့် ။ ကျနော်တို့စိတ်ကျရောဂါဆိုးကာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး - ငယ်ရွယ်မိခင်% ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်နီးပါးကသဘာဝသို့သော်သဘာဝကျကျဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော, ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာစဉ်းစားသည်မိသားစုဝင်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု၏ကင်းမဲ့နေသည်။ သဘာဝအပေါငျးတို့သဥပဒေများ! ကျနော်တို့အလုပ်သမားအတွက်နာကျင်မှုခံနိုင်ရည်ရှိဖို့လိုအပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြဘူးနေကြတယ်, ကျနော်တို့ကဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဒါကြောင့်လည်းသတိပြုမိပါဘူးဒါကြောင့်ဖက်ရှင်ကြောင့်ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်းပင်ပန်းဖြစ်ကြသည်။ မကြာသေးမီကသည်အထိဖက်ရှင် "ဟုကုန်းနှီးထဲမှာ" ဖြစ်နှင့်ထိုအလုပ်သမားအတွက်အိမ်သူအိမ်သားစတင်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ချက်ချင်းဘွားမြင်သောနောက်တက်ခုန်, သူတို့ကကျွန်တော်တို့ရဲ့မိသားစုများကလေးမွေးဖွားအတွက်မိန်းမတို့အဘို့စောင့်ရှောက်မှု၏ယဉ်ကျေးမှုကိုဆုံးရှုံးခဲ့ကြလို့ကနျြးမာရေးအတှကျအအန္တရာယ်များကြောင်းမသိရပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ပြောပါရန်။ Alas, အခြားဘုံပြဿနာ: စာအုပ်၌ရေးထားလျက်ရှိ၏အီးနဲ့ N. Heiberg Biernstad - ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် "ကလေးမွေးဖွားမေတ္တာနှင့်လှုံ့ဆော်မှု" ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အသုံးပြုပုံမွေးဖွားမိခင်အားပေးတော်မူပြီ, ပျော်ရွှင်ရွှင်လန်းကြမှခညျြနှောငျဖြစ်ပါတယ်: "ပေးပို့ပြီးနောက်အားလုံးအာရုံကိုသူငယ်ကိုအာရုံစိုက်နေသည်နှင့်သူမ၏မိခင်ကအမြဲဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိရပေမည်။ နှင့်အိမ်ခြံမြေ recover အစိုးရမဟုတ်သောတပ်ဖွဲ့များ။ မိခင်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်မိခင်ပျော်ရွှင်မှုကိုအမြဲတစေအကြီးမြတ်ဆုံးကျေးဇူးတော်အဖြစ်သူမ၏ရေလွှမ်းရမည်ဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အမျိုးသမီးအများစုဖြစ်ပျက်အတိအကျကားအဘယ်သို့ပေမယ့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်ပိုပြီးမကြာခဏကျွန်တော်ထင်ထက်ကလူကိုထိခိုက်စေ။ "ပြီးတော့ကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလမှသဘောထားကျွန်တော်တို့ရဲ့လူမျိုး၏အစဉ်အလာရန်အလွန်လေးစားခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အမ် D.Toren, ရှေးဟောင်းယဥ်ကျေးမှုနှင့် စာအုပ် "ရုရှားရိုးရာဆေးဝါးနှင့် psychotherapy" ၏စာရေးဆရာရေးသားခဲ့သည်: "ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးအရာကအခန်းစဉ်းစားသည်။ ဖလပ်ရေချိုးကိုအနည်းဆုံးသုံးကြိမ်တောင်မှတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကလေးမွေးဖွားအတွက်မိန်းမတို့အားမိသားစုအားမကြိုက်တစ်ခုစကားရပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ဗာပြီးနောက်လည်းထိုမိန်းမသည်ရှားပါးသောမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက် "အနားယူ" သောကာလအတွင်းအချိန်ကိုဆုံးဖြတ်သည်, ဒီကာလကိုပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးတိုင်အောင်အကြာရှည်ခံခြင်းနှင့် ပို. ပင်မရှိသလောက်ကြောင်း puerperal ၏တန်ဖိုးရှိပါတယ် - ။ 10 သို့မဟုတ် 14 ရက် "။ စသည်တို့ကို "ဗာ" တစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကြာရှည်နိုင်ကြောင်းနှင့်တကွလူအပေါင်းတို့လက်ထောက်အမျိုးသမီးသီးသန့်စေ့စပ်ခဲ့ကြသည် :. ပူနွေးလာမှု, cajoled, ဝမ်းအဆစ် kneaded အုပ်ချုပ်သူတို့အားလုံးသေချာနေတဲ့လောက်ကြီးသောအမှုကိုပြုကြ၏ငါ့အမိနှင့်မွေးကင်းစကကူညီရန်။

သင့်အတွက်အကောင်းဆုံး Restoring!

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအစှမျးသတ်တိကိုစုသိမ်းရန်နှင့်လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုခံစားမိခင်ကူညီပေးသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဤပြဿနာအပေါ်မဆိုင်းမတွ, ငါတို့သားဘွားသောအမြိုးသမီးမြားအဘို့အစောင့်ရှောက်မှု၏အစဉ်အလာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ။