ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမကွာကားဖြင့်ခရီးသွားလာရန်အဘို့အဖြစ်နိုင်

ဒါဟာသင့်ရဲ့အခြေအနေမောင်းထုတ်ရန်သင်ယူဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ မလွှဲမရှောင်ဘာမှမရန်သင့်အားတင်ပြလိုပါသည်။ သေးငယ်တဲ့အနေဖြင့်တစ်ဦးယာဉ်မောင်းအတွေ့အကြုံကအဖြစ်အပျက်အတွက်ကိုမောင်းမထားပါနဲ့။ ကျွမ်းကျင်မှုဟာအလိုအလျှောက်ဖို့ယူဆောင်? ထိုအခါ - စတီယာရင်ဘီးပါ! သို့သော်ဤအကြံပြုချက်များစဉ်းစားပါ။ များစွာသောမိန်းမသင်လက်ရှိကားတစ်စီး၏ဘီးနောက်ကွယ်မှရနိုင်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစား, သူမ၏ကိုယ်ဝန်သိလာတယ်။ အဖြေမိခင်နှင့်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, စိတ်ဖိစီးမှုသူ့ဟာသူအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သငျသညျအာရုံကြောတွေဟာအဘယ်ကြောင့်အရေးမပါဘူး, ကဝန်ခံ: သင်သည်အဘယ်သို့တစ်စုံတစ်ဦးက "Clip", ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလူစည်ကားဘတ်စ်ကားမှခရီး။

သင့်ရဲ့စတိုင်ကိုရွေးချယ်ပါ
လှပစတိုင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင် - ... နှင့်ကားမောင်းဒါဟာသင့်အကြောင်းလား ထို့နောက်အရာရာကိုအံ့သြစရာပါ! သငျသညျသဘာဝဖွားယာဉ်မောင်းပါတယ်။ အမြဲတမ်း (ပင်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အနေအထားတွင်) တစ်ဦးမောင်းသူအဖြစ်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်လည်းကြီးမြတ်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်မောင်းနှင်မှုစတိုင်ညှိသို့မဟုတ်လုံးဝကားတစ်စီး၏သဘောထား, လမ်းနှင့်အခြားလမ်းအသုံးပြုသူများကိုပြောင်းပေးပါ။ သင့်ရဲ့ဆောင်ပုဒ်သည်ယခု: "တည်ငြိမ်ပြီးတိုင်းတာ။ " သင့်ရဲ့စတိုင် Define, အကြံပြုချက်များနှင့်ရေတွက်စကားကိုနားထောငျ, သငျသညျကိုပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်သည်။

အစွန်းရောက်
သငျသညျဖော်မြူလာ 1 အတွက်ပါဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးရှည်လျားအတွေးရှိပါတယ်ဒါကြောင့်အတွေ့အကြုံရှိယာဉ်မောင်းဖြစ်ကြသည်။ ဘီးနှစ်ခုရှိပါတယ်နောက်ကွယ်မှသင်ပင်လျှင်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေနှင့်အတူစီးဖို့အပျြောအပါးမငြင်းပါနဲ့။ ကောင်းစွာကလေး, သင်ပျော်ရွှင်နေအခါ။ ဒါပေမယ့်သိမ်းသွားရဘူး! ၎င်း၏စူပါအစွမ်းထက်အင်ဂျင်ကိုအပေါငျးတို့သ features တွေကိုပြသဘရိတ်နှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရစမ်းသပ်ရန်မထားဘူး။ လာမည့်ကိုးလအတွင်းအစွန်းရောက် - မဟုတ်သင့်ရဲ့စတိုင်။ ယင်း၏ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်ဖို့အနည်းငယ်သမ္မာသတိနှင့်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းထည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးထက်ပိုသောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်အားနည်းချက်စေသည်။ (တစ်ဦးချင်းစီသုံးလပတ်အတွက်ကွဲပြားခြားနားသော) တစ်ဦးကမကြာခဏဝေဒနာတွေကိုသိသိသာသာဘီးရဲ့နောက်ကွယ်မှာအပြုအမူထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှသတိထားပါနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှပေါ်ဖြစ်ပေါ်ဘို့ပြင်ဆင်လော့။ အစဉ်အမြဲလမ်းအထူးသဖြင့်မြဲပြိုင်ကားသမားပေးနဲ့မြန်နှုန်းအတွက်သူတို့နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ပါဘူး, ထိုကဲ့သို့သောပြိုင်ကားဆန်သောမောင်းနှင်မှုစတိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ယင်းအဘိဓာန်ကနေဖယ်ထုတ်လိုက်တိုင်အောင်, စကားလုံး "skip" နှင့်ထင် "တက်ဖမ်း။ " ရွှေစည်းမျဉ်းကိုသတိရပါ: နှေးကွေးခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်အနိုင်ပေး - မယ့်အပေါ်။ အရေးပေါ်ဘရိတ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့။ သငျသညျအမြန်နှုန်းကန့်သတ်ကျော်လွန်မဟုတ်လျှင်နှင့်ဤဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခုတော့သင့်ရဲ့အယူဝါဒ - ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုထဲမှာဖြည့်ညှင်း။ သင်တို့ရှိသမျှသည်နေ့ကကားမောင်းနေပါလျှင်, သွေးစီးဆင်းမှုကို restore နှင့်နာကျင်မှုပြန်လျှော့ချဖို့လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ကူညီဖို့တိုင်းနှစ်နာရီကိုရပ်တန့်။ ပြီးတော့ကိုယ့်လမ်းဘေးတလျှောက်သွားပါ။ ကိုယ်ဝန်မီ, သင်အလွယ်တကူအသေးစားမော်တော်ကားပျက်တာတွေကကိုင်တွယ်တိုင်အောင်, ဘီးကိုယ်တိုင်ကပြောင်းလဲသွားနိုင်သလဲ ယခုဤလုပ်နေတာတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ သင်သည်သင်၏စွမ်းရည်အထင်ကြီးပေမည်။

reinsurance
သင်တစ်ဦးကောင်းစွာမောင်းပေမယ့်ယခုအလွန်သတိထားကြောင်းသတိပြုမိသည်။ အရင်ကထက်လျော့နည်းဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်သင်သူမ၏ခင်ပွန်းအားပေးရပိုပြီးမကြာခဏကားမောင်းသူရဲ့ထိုင်ခုံနှင့်စတီယာရင်ဘီး၌ထိုင်။ ဒီဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံသူမနားလည်မထားဘူး။ - toxicosis ကြီးမြတ်ခံစားမရှိမူးဝြေခင်းနှင့်ပင်သောထာဝရအဖော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်: ဒါဟာအစဉ်အမြဲအဖြစ်ပုံရသည်။ သင် ပို. ပင်မျှတတဲ့ကိုယ်ဝန်အရင်ကထက်ဖြစ်ကြောင်း, တစ်ဦးအေးဆေးတည်ငြိမ်, တိုင်းတာ mode ကိုရှိသည်။ ဒါပေမယ့်စဉ်ဆက်မပြတ်နဲ့ maloobyasnimaya သတိပေးချက်နှလုံးထဲကစီးအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့မထားဘူး။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းမနေပါနဲ့! ဒါဟာခံစားချက်များကိုမှပိတ်ဆို့ပေးဖို့အချိန်ပါပဲ။ သငျသညျကိုမောင်းချင်ကြပါဘူး - Vod မဟုတ်! Choose - သင့်ညာဘက်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲငယ်လေးတစ်၏အသက်အဘို့တိုးချဲ့တာဝန်: သင်ထိုသို့သောသံသယအများအပြားအကြောင်းရင်းများကိုသိရကြသင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကဘီးနောက်ကွယ်မှရရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်အနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသတိရပါ။ အရေးပေါ်၏အမှု၌ (တိုက်ခိုက်အဆိပ်, ခြေထောက်ကြွက်တက်, မူးဝြေခင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု) ကိုချက်ချင်းရပ်တန့်နှင့် "အရေးပေါ်ဂိုဏ်း" ။ သည်အခြားယာဉ်မောင်းများနှင့်အတူမကျေနပ်မှု - သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ကလေးအန္တရာယ်မရှိအကြောင်းပြချက်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလည်းစိတ်လှုပ်ရှားချငြိမ်သက်မဟုတ်နိုင်သလဲ လမ်းဘက်မှာကား Leave နှင့်တစ်ဦးတက္ကစီအိမ်ပြန်ရ။ သငျသညျအကူအညီနဲ့ယာဉ်ထိန်းရဲများအတွက်တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ သူတို့သည်အစဉ်မပြတ်မဟာမိတ်များသို့လှည့်, ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်, အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်။ အခြေအနေကထဲကနောက်ထပ် (အများကြီးပိုကောင်းသလို) လမ်း - အရေးပေါ်သူမ၏ခင်ပွန်းကိုခေါ်ပါ။ အခါအားလျော်စွာ (အစာအိမ်နှင့်ဘီးများအကြားအကွာအဝေးကိုအနည်းဆုံး 10-15 စင်တီမီတာရှိရမည်) ကထိုင်ခုံကိုရွှေ့ပြီးလျှင်, ထိုင်ခုံခါးပတ်၏အရှည်နှင့်တင်းမာမှုထိန်းညှိ။ ကိုသတိရပါ: အကောင်းဆုံးကသူ့တောင်မေးစေ့အထက်တွင်တည်ရှိသောမဟုတ်ပါအခါ။

မနည်းမများသော
အားလုံးညာဘက်ကိုသင်ကြီးအမောင်းသင်ဖြစ်စဉ်ကိုမှကြီးစွာသောပျော်မွေ့ရ။ ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းချက်ချင်းခရီးသည်ထိုင်ခုံများတွင် peresyadesh အဖြစ်မကြာမီနည်းနည်းလေးပြဿနာပေါ်ပေါက်အဖြစ်ကိုငါသိ၏။ သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ကျန်းမာရေးအောက်ပါ, ဆုံးဖြတ်ချက်တွေလုပ်ပါ။ ... အကြံပေးချက်များသုံးစွဲဖို့ကလေးမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သင်လှုပ်ရှားမှု၏လုပ်ရပ်များကနေမကျေမနပ်အသွားအလာသို့တင်းမာနေ laviruesh, နေတဲ့အခါမှာရှားပါးအတွင်း၌လည်းတက်ကြွစွာဖြစ်လာ? သင်ဆဲလိုအပ်ပါတယ်တစ်ဦးကစီးနင်း? ထိုအခါဘီးမှာအထူးနှစျသိမျ့ဂရုစိုက်: အနှိပ်ထိုင်ခုံအဖုံးပျော့ (ရေမြှုပ်) ကခါးပတ်အောက်မှ Line, ထိုဖျာ (သင်ကသူတို့ဖိနပ်များကိုချွတ်ယူချင်လျှင်), ဒါပေမယ့်လည်းရုတ်တရက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏တိုက်ခိုက်မှု (အခွံမာသီး, အခြောက်လှန်းအသီး, crackers) နှင့်ဆက်ဆက် Non-ကာဗွန်နိတ်တွင်းထွက်ပုလင်း၏အမှု၌အချို့သောအသုံးဝင်သော၎င်း၏ Goodies ရေ။ နှင့်နေဆဲ: - နိုင်ငံကူးလက်မှတ်နှင့်ကဒ်လဲလှယ်အဖြစ်ကိုသြဒီနိတ်ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူမှတ်စုတစ်ခုအဆက်မပြတ်စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အတူ vozi ။

ကားကိုသတိပြုပါ
သငျသညျအနာဂတျကို mom, တစ်ကားကိုမောင်းလို့မရပါဘူးဘယ်မှာအခြေအနေများရှိနေပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုလျစ်လျူရှုဘယ်တော့မှမ။
လျှင်ကားမောင်းတက် Give:
1. သင်ဘီးနောက်ကွယ်မှတစ်ဦးချင်းစီခရီးစဉ်သားအိမ်၏လေသံတိုးပွါးပြီးနောက်, သငျသညျအနံ့တစ်ခုအားကြီးသောအဆိပ်အတောက်နှင့်စူးရှသောတုံ့ပြန်မှုရှိသည်ခံစားရပါ: ဓာတ်ဆီအငွေ့နှင့်အိပ်ဇောအငွေ့ခေါင်းကိုက်စေနိုင်ပါတယ်, ပျို့, အန်ခြင်းနှင့်ပင် fainting;
(- 80/50 ထံမှ 100/50 မှအနိမ့်သွေးဖိအား) သို့မဟုတ်သင်သွေးအားနည်းရောဂါ (မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေမူးဝြေခင်း, အားနည်းခြင်း) ပြုပါ 2. သင်ဟာ hypotension ထိတွေ့။
(150/100 မှ 130/80 မှ) မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, ဖော, အသက်ရှုမဝြခင်း, သင်ကအရမ်းစိတ်တိုနှင့် inattentive ဖြစ်လာ: 3. နှောင်းပိုင်းတွင် toxicosis ၏သရုပ်ရှိပါတယ်။