ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများရှုပ်ထွေးလေ့ကျင့်ခန်းဘို့ရေကိုလေ့ကျင်းခန်း

ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်တစ်ခုအဘို့, အဖြစ်မွေးသေးသောကလေးနဲ့အတူဆက်သွယ်ရေးများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုမှာ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များရေကူးကန်အတွက်သင်ခန်းစာများကိုဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ပထမဦးဆုံးအမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့ရေကိုလေ့ကျင်းခန်းပေးသွားမှာပါရှေ့တော်၌ကိုယ်ပြုသောအမှုကြပြီမဟုတ်ကြောင်းယူဆလျှင်ပင်။ ထိုသို့ကောင်းစွာနှင့်အလွန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရွှေ့ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုငါပေးမည်။ ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါး၌ထည့်သွင်းစဉ်းစား, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့ရေအေရိုးဗစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုကဘာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ရှုပ်ထွေးဖို့မှားခြင်းမပြုမီကရေကူးကန်ထဲမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ကြွက်သားများနှင့်အနည်းငယ်ရေကူးတက်နွေး။ သငျသညျစွက်ဖက်မထားသင့်မျက်စိ prying, အတွင်းပိုင်း os အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများသည်အခြားအနာဂတ်မိခင်တွေလည်းအတူစေ့စပ်ခံရဖို့အကြံပေးဒါကြောင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အခြမ်းကြိမ်မြောက်အရေးကြီးပါသည်။ သူမ၏ကလေးပြည်နယ်ခံစားရဤမိန်းမနှင့်ဘုံအတွေ့အကြုံများနှင့်စိတ်ဓါတ်များကိုကူညီ, aqua လေ့ကျင်းခန်းထဲကနေဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ပျော်မွေ့ရ။

လေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်ဦးကအစုံ။

• အလေးခြိ။

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းဒုတိယတစ်ဝက်တွင်ကလေးကအတော်လေးသေးသေးလေးဖြစ်ပြီးအစာအိမ်အတွက်အခမဲ့ခံစားရ, ဒါကြောင့်သင်ကသူ့အရပျ၌ခံစားရဖို့လိုအပ်ပါတယ် - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ရေပေါ်မှာအိပ်။ တစ်ချိန်တည်းလုံးဝအခမဲ့မှာလက်နက်နှင့်ခြေထောက်များ။

• float ။

ထိုအခါကလေးကနည်းနည်းတက်ပေါက်နှင့်သူ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုအချို့တင်းကျပ်စွာခံစားကြရသည်။ ထိုကဲ့သို့သော girth အီးဒူးတို့ကိုခံစားရပျံဝဲနှင့်သောရေ၌တည်ရှိ၏နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကို (သင့်ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ချစ်သူ) ဖြည်းဖြည်းချင်းညာဘက်ရှေ့, နောက်ကျော, သင်အဖျားခတ်စေခြင်းငှါ, ထားခဲ့တယ်။

• စေီးကွောငျး။

ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းကလေး UT s ကိုယေဘုယျ Channel ကိုဖြတ်သန်းသွားဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အခြားနောက်ကွယ်မှတဦးတည်းရပ်နေလူများ vite "စေီးကွောငျး" မှတဆင့်ရေကူးဖို့ရေ re-ဖန်တီးရန်ငါသည်သင်တို့နှင့်အတူ tsya အတွက်စေ့စပ်နေပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကျွမ်းကျင် & Emerging သော, သူမအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေအများကြီးရလိမ့်မယ် "e-mail ကြစို့" ဟုအနာဂတ်မိခင် "ဖန်တီး" ရန်ဖြစ်ပါသည်။

• သင့်ရဲ့အသက်ရှုကျင်းပခြင်း။

ကလေးမွေးဖွားမှာကလေးသူငယ်နည်းနည်းအောက်စီဂျင်။ လေ့ကျင့်ခန်းစမ်းသပ်မှုမီတာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကပြင်ဆင်မည်လိမ့်မယ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ မိခင်, ရေအောက်မှာကသူ့သက်တော် ပို. ပို. အချိန်ကိုင်အရှင်သင်တန်းနှင့်အဆုတ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကသငျ့သညျ။

• ကြွက်သားဆန့်။

လေ့ကျင့်ခန်းဟာတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်, sacral အဆစ်, အရွတ်များနှင့်ကြွက်သား elasticity ၏ mobility တိုးပွားစေပါသည်။ ပထမဦးစွာသင်ရေကူးကန်ထဲမှာရေကူးများနှင့်တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ရုံအစိုးရမဟုတ်သောလမ်းညွန်အတွက်ခြေ dilution လျှော့ချခြင်းဖြင့် (ဒါခေါ်အီးကတ်ကြေး, စက်ဘီး, etc .. ), ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ထို့နောက်နယ်စပ်မှာဒါမှမဟုတ်ရေကူးကန်ထဲမှာရေတိမ်ပိုင်းအတိမ်အနက်မှာအစောပိုင်း Nita ငါဆန့်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း Yat ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ သငျသညျပင်ပန်းရပုံကိုဖြေလျော့ခြင်းနှင့်အသက်ရှူသောကြောင့် overdo ကြဘူး - သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဒါဟာအပန်းဖြေလာမည့်ပေးပို့အတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်လိမ့်မည်။

• ကြွက်သားတွေပြန်အာူး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဝမျးထဲမှာ childbearing ပိုကြီးရရှိသွားတဲ့စဉ်အတွင်းပြန်အပိုဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးဆွဲငင်အား၏ဗဟို၏လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်တတ်၏။ ဒီကနေမျှမျှတတမကြာခဏအောက်ပိုင်းကျောနာကျင်မှုထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ရေ၌ဗတ္တိဇံကိုအခါကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ဝမ်း၏ပြင်းထန်မှုမခံစားရပါဘူး။

• ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေအားကောင်းလာ။

ငါသည်ဤသည်အလွန်အရေးကြီးသောကျွန်တော်တို့ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားမှာနှစ်ဦးစလုံးရှိသည်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုခိုင်ခံ့စေဖို့လေ့ကျင့်ခန်း။ သူနှင့်ပြဿနာများနှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်ဘက်လိုက်မှုနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်နိုင်ချေပြီးနောက်ပညာရေး၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချကူညီပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမရေကူးအားကောင်းနှင့်အရွတ်များနှင့်ကလေးမွေးဖွားပါဝင်ပတ်သက်အမျိုးမျိုးသောကြွက်သားအတွက်ကူညီပေးသည်။

• ကြွက်သားအပန်းဖြေ။

ဒါဟာကလေးမွေးဖွားမှာခိုင်မာတဲ့ကြွက်သားတားဆီးနိုင်သည်ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ကြိမ်မြောက်အကြောင်းဒါပေမယ့်အဓိကအရာအဖြစ်, မမှန်ကန် - သူတို့ကိုအပန်းဖြေနိုင်စေဖို့။ ဒါဟာသင်တစ်ချိန်တည်းမှာကြုံနေရသောသဘောအရခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုဖြေလျော့, ရေပေါ်မှာအိပ်ရေကူးကန်အတွက်လေ့လာသင်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်ကပြန်လုပ်, ရေကူးသွားရသည့်အခါအမြဲတမ်းတစ်ခုကိုသတိရနှင့်ကလေးမွေးဖွားအပန်းဖြေအတွက်ပြန်လုပ်ပါရန်ကောင်းလှ၏။

အမြိုးသမီးမြားအားဖြင့်ကြုံတွေ့ရေစီးဆင်းမှု၏ခံစားချက်ပါအခါ Genera E ကိုအာရုံဆင်တူရေချိုး။ ဤမိန်းမမှနေသားတကျအများကြီးပိုလွယ်အလုပ်သမားများ၏အချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်အလုပ်သမား, စဉ်အတွင်းသူ့ကိုယ်သူပေးပါ။ ကလေးမွေးဖွားကိုရေကဲ့သို့ဒြပ်စင်တစ်ခုမျိုး, နဲ့နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ရေအေရိုးဗစ်, နားလည်လက်ခံခံစားရရန်ကူညီပေးပါမည်။ ရေကူးကန်ထဲမှာရှုပ်ထွေးပြီးလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပင်ကိုယ်အပေါ်အားကိုးနှင့်ကလေး၏အခြေအနေကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကတချို့လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ဖျော်ဖြေဖို့မလိုအပ်ပါဘူးနှစ်ဦးစလုံးအားငါပေးမည်လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်အရာဖြစ်တယ်။