ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းထုတ်ကုန်များ

အသက်အရွယ်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေ, အရေပြားအတွက် elasticity တံခါးခုံကိုလျော့နည်းစေလို့ပဲ။ ဒီကနေရှောင်ရှားမရနိုငျပါကအရေပြားကိုတစ်ရှူးအတွက်ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ၏ပေါင်းစပ်များ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချနေပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောသဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ Elastin နှင့်ကော်လာဂျင် - ငါတို့သည်မြင်သောအရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာအောက်မှာတွေ့သမျှသောအထူးပရိုတိန်း, အရေပြားအလည်လွှာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ fibroblasts ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအထူးရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူဆဲလ်တွေဖြစ်တယ်။ ပရိုတိန်းအရေပြားတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာများအတွက်အခြေခံသည်။ ကော်လာဂျင်ဟာအရေပြားအပေါ်ယံကိုထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်အရိုးများနှင့်ကြွက်သားအပေါ် "ဖြေရှင်း" အသားအရေကိုကာကွယ်တားဆီး, elastin အရေပြားနှင့်၎င်း၏ elasticity ၏ elasticity ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပရိုတိန်းအရေပြားအစိုဓာတ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အရှင်အသားအရေကြောင်း၎င်း၏လှပမှု, ကျန်းမာရေးနှင့်, သင်တန်း, လူငယ်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါသည်, အဆက်မပြတ်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြို့သောထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်း - ကော်လာဂျင်၏ပျက်စီးခြင်းကိုနှေးကွေးနိုင်ဖို့အတွက်တဦးတည်းရိုးရှင်းတဲ့လမ်းလည်းမရှိ။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်သောထုတ်ကုန်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်၏ကျဆင်းမှုများအတွက်အကြောင်းရင်းများ။

အသားအရေပရိုတိန်း၏ပေါင်းစပ်ဟောင်းအားလုံးရဲ့ elasticity ဆုံးရှုံးဖို့လူသိများကြသည်လျှော့ချခြင်းအားဖြင့်, droops, thins ။ ဒါဟာနက်နဲရေတိမ်ပိုင်းအရေးအကြောင်းတွေဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရလဒ်များ။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း အဘယ်ကြောင့် "အလှတရားပရိုတိန်း" ၏ပေါင်းစပ်နှေးကွေး? သိပ္ပံပညာရှင်များအကြောင်းကိုသုံးအချက်များစကားပြောလေ့ရှိပါတယ်။

1. ပထမဦးစွာအသက်။ သူတို့အတော်လေးပြင်းထန်စွာကျင်းပပရိုတိန်း၏မျိုးပွားသောကွောငျ့ elastic ကလေးငယ်များ၏သေနတ်, ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ကော်လာဂျင်အမျိုးမျိုး၏ပေါင်းစပ်ပြေး။ 35 အသက် မှစ. ဤဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကော်လာဂျင်၏အနှစ် 60 အဘို့, လူငယ်အတွက်ထက်အများကြီးနိမ့်မဆိုအမျိုးအစားနှင့်အတူ။ ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်အများဆုံးအဆင့်ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကာလအတွင်းရောက်ရှိလျက်, သင်တန်း၏, လူငယ်နှင့် 23 နှစ်နှင့်တကွ, လုပ်ငန်းစဉ်ဆုတ်သည်။
2. နေရဲ့ရောင်ခြည်သက်ရောက်မှု။ အရေပြားအလည်လွှာထဲမှာပရိုတင်းပေါင်းစပ်၏လျှော့ချရေး၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောနေရောင်ခြည်အဖြစ်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဆေးပညာ၏သိပ္ပံနည်းကျကမ္ဘာ၏အင်္ဂါအများရှိကြောင့်အဲဒါကိုအသားအရေ elasticity ၏ 90% အရှုံးခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အရေပြားပေါ် effects ကပြောပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ပြင်ပအကြောင်းအချက်များအတူတကွစဉ်းစားနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်နေရောင်ခြည်မှအားလုံးအတူတူပင်ထိတွေ့မှုဖြစ်နိုင်အဆုံးအဖြတ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့, ခရမ်းလွန်အလင်းအရေပြားပေါ်မမြင်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့သူကအရာတစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲပစ်လျက်, မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေပေါ်ပေါ်လာဖို့ခက်ခဲပြီးအချိန်ရှိလာပါတယ်။ အရေပြားပေါ်မှာသရုပ်ဆောင်နေရောင်ခြည်, အချိန်မတိုင်မီကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ ဤသည်သိပ်သည်းဆအပြောင်းအလဲများ, အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံ၎င်း၏သေံဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ဒါဟာခရမ်းလွန် tanning လည်းအရေပြားများအတွက်အများကြီးကောင်းသောမဆောင်ခဲ့ပါဘူးသတိပြုရပါမည်။
3. တတိယအချက် - ဆေးလိပ်။ က banal အသံအဖြစ်သုတေသီများအရေပြားအစောပိုင်းအိုမင်းမှဦးဆောင်သောဆေးလိပ်သောက်ပြသခဲ့ကြသည်။ ကော်လာဂျင်ပေါ်နှင့်, သင်တန်း, elastin အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖျက်ဆီးအားကြီးမားလှနီကိုတင်း။ မဟုတ်ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့တစ်ဦးလေ့လာမှုဂျပန်နာဂိုယာတက္ကသိုလ်၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များ, ဆေးလိပ်သောက် matrix ကို metalloproteinase-ချမှတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်လုပ်ဆောင်ကြောင်းကော်လာဂျင်၏ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာပြသကြပါပြီ, ဒီဒြပ်စင် MMPs အဖြစ်အတိုကောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသီများအရေပြားပေါ်တွင်ဆေးလိပ်သောက်ထိတွေ့သည့်အခါ, ငါတို့အရေပြားဆဲလ်တွေဆေးလိပ်နေချိန်မှာပိုပြီး MMP ထုတ်လုပ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ အလားတူသုတေသနစစ်တမ်းများကွေထက်စီးကရက်ကိုချစ်သောသူ၏လူများ, ပစ္စည်းဥစ္စာများစွာမြင့်မားတဲ့အဆင့်ဆင့်ကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်ဆေးလိပ်ပြီးနောက် 40% ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချထားသည်။

ဘယ်လိုကော်လာဂျင်၏ပျက်စီးခြင်းကိုနှေးကွေးနိုင်သလဲ

ကျနော်တို့တတ်နိုင်သမျှ, မူအရပြုလုပ်ကြောင်းသတိရနှင့်လုံးဝရပ်တန့်မလျှင်, အနည်းဆုံးအားနှေးကွေးရမယ် - သေချာသည်။ ဤတွင်ဆက်ဆက်အလှအပနှင့်လူငယ်များအဘို့စစ်တိုက်အတွက်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအနည်းငယ်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

1. သင်ကအသားအရေပြင်ပအန္တရာယ်များ၏ထိတွေ့မှုမှရှောင်ရှားရန်အဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှကြိုးစားပြီးရမည်ဖြစ်သည်။ ကမ်းခြေပေါ် tanning ပူနေထဲမှာနည်းပါးလာရက်။ သဘာဝကထက်ဖြစ်ကောင်း tanning ပိုပြီးအန္တရာယ်ကြောင့်, ဆိုလာရီယံသွားရကျိုးနပ်ဘူး။ သငျသညျနေအိမ်စွန့်ခွာခြင်းမပြုမီ, ရာသီဥတုအုံ့ဖြစ်ပါတယ်ရင်တောင်မျက်နှာနှင့်လက်တို့ကိုနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
2. ဒါဟာဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အချိန်ပဲ! "အလှတရားပရိုတိန်း" ကိုဖျက်ဆီးနီကိုတင်း။ အခြားသူတွေမတိုင်မီစီးကရက်၏ပရိသတ်များပါးစပ်နှင့်မျက်လုံးများမှာပညာရေး "ကျီးကန်းရဲ့အခွကေို" "အောင်" ။ နှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏အသားအရေနောက်ဆုံးမှာအဝါရောင်အဖြစ်ပြောင်းသွားသည်နှင့်လုံးဝခြောက်သွေ့ဖြစ်လာသတိပြုပါ။
3. ကော်လာဂျင်ဆံ့ကြောင်းလိမ်းဆေးကိုမသုံးပါနဲ့။ သူကကျွန်တော်တို့ရဲ့အရေပြားအလည်လွှာအတွက်ပရိုတိန်းများပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်စေမထားဘူး။ ကော်လာဂျင်မော်လီကျူးများအရေပြားကိုထိုးဖောက်ဖို့သူတို့ကို enable နိုင်ရန်အတွက်အလွန်ကြီးမားဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့သောကော်လာဂျင်ပြင်ပကနေအရေပြားကို moisturizes ပေမယ့်လုံးဝ rejuvenates မဟုတ်ပါဘူး။
4. "အလှတရားပရိုတိန်း" ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြှင့်တင်သင့်တဲ့အစားအစာအစားအစာများအတွက် Include:

• ပထမဦးစွာပြုလုပ်ဆော်လမွန်ငါးအပါအဝင်ငါးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကငါးအတော်လေးအဆီပြန်သည်နှင့်, အိုမီဂါ၏တစ်ခုလုံးကိုရောင်စဉ်အကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်အက်ဆစ်ရှိပါတယ်။ ဆီဥကိုကြားမှ, ဆော်လမွန်ငါးပင်ကျန်းမာအစားအစာစနစ်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သငျသညျလူကြိုက်အများဆုံးအစားအစာကိုကြည့်လျှင်, သင်အလွန်ဆော်လမွန်အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းများထဲမှကြည့်ဖို့အံ့အားသင့်နိုင်ပါတယ်။ , သင်တန်း, သူတို့ရဲ့ဆော်လမွန်ငါးကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်သူမျှမအခွင့်အလမ်းများရှိပါတယ်မဟုတ်လျှင်တစ်ခုကိုအလွယ်တကူဆော်လမွန်ငါးကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်ကြောင့်လည်းကော်လာဂျင်ပါရှိသည်။
• အသုံးဝင်သော squill နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် (kelp) ။ ကိုပင်လယ်ပေးသည်သောအစားအစာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းကျနော်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပင်လယ်စာမစားဘဲနေလို့ရပါတယ်။ Squill နှင့် kelp - အရှိဆုံးတတ်နိုင်ပင်လယ်စာ။ သူတို့ဟာသည်, တိုင်းထောင့်ပေါ်နှငျ့ Penny အဘို့, ဝယ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့လူငယ်နှင့်အလှအပစောင့်ရှောက်ဖို့ကူညီဖို့မည်!
• အသားထုတ်ကုန်များလွန်း, ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ကော်လာဂျင်ဆံ့။ ဒါဟာအသားပရိုတိန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်နယ်မှအထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသောမဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အသားထုတ်ကုန်မကြာခဏသူတို့ရဲ့ menus တွေအပေါ်ပါဝင်သည်မလိုအပ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အမြောက်အမြားထဲမှာကြက်ဆင်အသားကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီဒြပ်ပေါင်းကော်လာဂျင်၏လိုအပ်သောဒြပ်စင်ပေးသည်, ဒါကြောင့်သေံတစ်ပြည်နယ်အတွက်အသားအရေကိုချိုးဖျက်နှင့်များကိုမစောင့်ဘဲ, တစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာ carnosine ပါရှိသည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာလည်းအတော်လေးအသုံးဝင်ပါသည်။ သဘာဝတရား, အထူးသဖြင့်နွေရာသီအတွက်အာဟာရနှင့်အရသာရှိတဲ့အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုပေးစွမ်းသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်: ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီး, စမုန်နက်, ဆလတ်, parsley, မုန်လာဥနီ။ သူတို့ကအစအရေးအကြောင်းတွေနဲ့ခြောက်သွေ့ခြင်းမှအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကော်လာဂျင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုမပြတ်မတောက်အလုပ်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။
• နောက်ဆုံးတော့အဆိုပါသီးနှင့်, သင်တန်း, အသီး။ ယင်းဗီတာမင်-ဓာတ်သတ္တု table ထဲမှာကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ကူညီပေးသည်ရသောဗီတာမင် C, အများကြီးပထမနေရာယူထားသောအရာ blueberries ။ အသီးအပွ မှစ. ခန္ဓာကိုယ်အကြိုးရှိမယ့်, ဒါပေမယ့်တောင်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ကြသည်သာ, သငျသညျသတိထားမိကြသည်မဟုတ်လော တိုးမြှင့် - အသီး၏အရသာ, သင်စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုမူကြောင်းကိုငါသိ၏။ လိမ္မော်ရောင်အသီး - သေံထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် Excellent ကလက်ထောက်။ ဒါဟာလိမ္မော်, persimmons, လိမ္မော်သီး, apricots ။ တခါတရံမှာဤနေရာတွင်လည်းအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ငှက်ပျောသီး, ဒါပေမယ့်သင်ကအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုလုယူဖို့သူတို့ကိုသိပ်အသုံးပွုနိုငျသောကွောငျ့, သူတို့ကကယ်လိုရီအတွက်အလွန်မြင့်မားဖြစ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်သူတို့ကသတိနဲ့အစာကိုစားသင့်ပါတယ်။