ကျန်းမာရေးအပေါ်လိင်အသက်တာ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု

လူအတော်များများသာပျော်မွေ့တစ်ခုအရာဝတ္ထုအဖြစ်လိင်ရှုမြင်ကြသည်။ သို့သော်မသာပျော်မွေ့သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုကိုဖြစ်ပါသည် - လိင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကမှန်မှန်လိင်ရှိသည်ဖို့အမျိုးသမီးတွေကိုအကြံပြုသည်။ ကျန်းမာရေးအပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုစဉ်းစားပါ။

လိင်အသက်တာ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုကဘာလဲ

လိင်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအီစရိုဂျင်၏ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဒါဟာဟော်မုန်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပုံမှန်, လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်, ထိုနှလုံးကြွက်သား, ဦးနှောက်, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်။ ထိုလူငယ်နှင့် taut အသားအရေအောင်အပြင်၎င်း၏ကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity သေချာ။ ဒါ့အပြင်အပျော်အပါးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်ဟော်မုန်းဖြစ်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးနဲ့အတူ Endorphins, စဉ်အတွင်း။ ဒါဟာဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ် toning, စိတ်ဖိစီးမှုကနေကျွန်တော်တို့ကိုသက်သာ။

လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်းထိုမိန်းမသည်ရထားကြွက်သားများနှင့်ဆက်သွယ်မှုပြီးနောက်သူတို့သိသိသာသာဖြေလျှော့။ ဒီထုံးစံများတွင်လိင်ကာလအတွင်းအသွေးတော်၏သွေးပြန်ကြောကနေတဆင့်တက်ကြွပျံ့နှံ့မှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်ထံမှရှင်းလင်းအထူးကြပ်မတ်ဇီဝြဖစ်, တိုးပွါး, နှလုံး system ကိုခိုင်မာစေ။ ဒါဟာအိုမင်းကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးပြီးနက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေ calms ။ ကျန်းမာရေးအပေါ်လိင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအတော်လေးကြီးမားသည်။ အဆိုပါသိပ္ပံပညာရှင်များပုံမှန်လိင်အသက်တာ၏ရှေ့တော်မှောက်, အမျိုးမျိုးသောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါများမှခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်သောငါတို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွါးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ပုံမှန်လိင်အမျိုးသမီးလူငယ်နှင့်အလှအပအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကြောင့်ခိုင်ခံ့သောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှအရေပြားဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လိင်အဆီ (300 ကယ်လိုရီ) ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်မီးလောင်ရာကြောင့်အဆင်းလှသောကိန်းဂဏန်း, ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်းတစ်အကျိုးဆက်အဖြစ်, ခန္ဓာကိုယ်ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဖြင့်ထုတ်လုပ်သည့်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့နဲ့အတူ Endorphins, ထုတ်လုပ်, မှာ oxytocin (တက်ကြွစွာ peptide) တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ စိတ်လှုပ်ရှား oxytocin ၏ယခုအချိန်တွင်အော်ဂဇင်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသိသိသာသာတိုးပွားစေပါသည်။ မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုအဆိုအရက oxytocin နှင့်နဲ့အတူ Endorphins များလွှတ်ပေးရန်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လူ့နာကျင်မှုထဲကနေဖြတ်သန်းကြောင်းစောဒကတက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာခေါင်းကိုက်ခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, ကြွက်တက်သည်။ အခုတော့လိင်ရှောင်ရှားအမျိုးသမီးတစ်ဦး, တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်း၏တိုင်ကြားပါလိမ့်မယ်လျှင်, ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ကြောင်းလိင် reply နိုင်ပါသည် - ကဤရောဂါများအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းပါတယ်။

ကျန်းမာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝအပေါ်အခြားအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်

လိင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းအတှေ့အကွုံ arousal ကာလအတွင်းလူပေါင်း, သွေးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုမိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်အတိုင်းထက်ဖြန့်ဝေဖို့လိုက်တဲ့အခါစတင်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူသားများတွင်အသက်ရှူ quickens, နှလုံးခုန်နှုန်း, ဦးခေါင်းသည်ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ထိုကြောင့်ရွှဲ၏လိုချင်သောထိုးသက်ရှိအောက်စီဂျင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း, အန္တရာယ်တ္ထုများဆင်းသက်လာကြသည်။

ပုံမှန်လိင်ဘဝကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။ အထူးကုမှန်မှန်လိင်ဆက်ဆံသူများအများကြီးလျော့နည်းအိပ်မပျော်ထံမှခံရဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခြင်း, ခက်ခဲဘဝအခြေအနေများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူ။ လူတွေကိုအော်ဂဇင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားခံစားစိတ်အပြီးအစီးငြိမ်းချမ်းရေး, သူတို့ psyche အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးပြဿနာတွေကနေလုံးဝပြတ်တောက်ဖြစ်ကြသည်။ လူအတော်များများဟာလိင်ပြီးနောက်ကြောင့်ခိုင်မာတဲ့အပန်းဖြေဖို့အလျင်အမြန်အိပ်ပျော်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်သာမကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိုသြဇာလွှမ်းမိုး Directional, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ခိုင်မာစေရန်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးလိုခငျြခံစားမိဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ကစာရင်းဇယားအရသိရသည်လူမျိုး၏သက်တမ်းလက်ထပ်ဖြစ်ကြောင်းမှတ်သားနိုင်ပါသည်အထက်တွင်အပြင်တစ်ခုတည်းကလူများထက်ပိုများသည်။

ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဘဝလိင်ဘဝကြီးမားတဲ့အခန်းကဏ္ဍနိဂုံးချုပ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မပြည်နယ်ကိုအားပေးအားမြှောက်, ဒါပေမယ့်လည်းအပျော်အပါး, အလှအပ, လူငယ်နှင့်ယုံကြည်မှုဆောင်တတ်၏မသာ။ စကားကိုအဖြစ်ဝင် - "အပျော်အပါးတွေနဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်း" ပေါင်းစပ်ရန်။