- အစိမ်းရောင် seedless စပျစ်သီး - 1 ခွက်
- အနီရောင် seedless စပျစ်သီး - 1 ခွက်
- Black က seedless စပျစ်သီး - 1 ခွက်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဇီ - 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အပူပိုင်းမုန်ညင်း - 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Oregano - 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အခြောက်လှန်းငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကုန်တယ်ဂျင်း - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံပုရာအခွံ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- သကြား - 1/2 ခွက်ကို
- ရေ - 1 ခွက်
- ဆား - 1/2 Tsp
အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းအစုံ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ လူအပေါင်းတို့သည်နံ့သာမျိုးကို Add ပြီးမိနစ်အဘို့ထိုသူတို့ကြော်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကမီးရှို့ရာမအရေးကြီးသောပါ! ထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲမှာစပျစ်သီးကိုထည့်ပါ။ ဝက်အတွင်းကဖြတ်ဖို့သေချာပါစေ။ စပျစ်သီးကြီးမားလျှင်ရပ်ကွက်သို့။ စပျစ်သီးကိုတစ်ဦးမျှမျှတတမြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာ 15-20 မိနစ်ဘို့ရေ, ဆား, သကြား, zest နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်စပျစ်သီးကိုမျှတည်ထားပါဖြည့်စွက်အတူဒယ်အိုး။ တစ်ခါတစ်ရံရောနှော။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, သင်ဓာတ်ပုံရိုက်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုရသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအရည်တစ်ဝက်ပြုတ်သင့်ပါတယ်။ ကြာကြာအဆင်သင့်လုပ်ဝက်အူချောင်း, အလျော့နည်းအရည်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အရသာ fit မှဤအချိန်ညှိ။ အေးမြငံပြာရည်စို့နှင့်တစ်ပန်းကန်ပေါ်လွန်, ဒါမှမဟုတ်အမဲသားနှင့်အတူချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 4-6