- အမဲသားအသားကင် - 6 ပိုငျးပိုငျး
- နံ့သာမျိုးကို - 7 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (မြေပြင်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, စမုန်နက်မျိုးစေ့, Cayenne ငရုတ်ကောင်း, ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း (5 Tsp - အသား, 2 Tsp - ငံပြာရည်အတွက်))
- ပန်းရောင် - 10 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- အသားဟင်းရည် - 2 ခွက်
- ရေ - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်သွန်နီ - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- ဘရောင်းသကြား - 1/4 ခွက်ကို
- ပျားရည် - 1/4 ခွက်ကို
- ထောပတ် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- ကော်ဖီ - 2 Tsp
လူအပေါင်းတို့သည်နံ့သာမျိုးကိုရောမွှေပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် (2 Tsp နံ့သာမျိုးကိုငံပြာရည်အဘို့ချန်ခြွင်း), သံလွင်ဆီနှင့်သူတို့ကိုဖြန်းနံ့သာမျိုးနှင့်တကွအသားကင်ပွတ်သပ် - ခြင်းနှင့် 2-3 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိမ်။ ဤအတောအတွင်းငံပြာရည်ပြင်ဆင်လော့။ ပြီနောက်ဟင်း, ရေ, အညိုရောင်သကြား, ပျားရည်, ကျန်ရှိနေသေးသောနံ့သာမျိုး, ကော်ဖီနှင့်စက်ဝိုင်းခြမ်းကုန်တယ်ကြက်သွန်၌ဤရောနှောဟင်းရည်ရန်။ ကျနော်တို့ reflux ဖို့အရောအနှောဆောင်ခဲ့ရမည်။ ကွတ်နေသမျှကာလပတ်လုံးအိုးအဖြစ်အရည် 1 ခွက်တွေအကြောင်းရှိနေပါဦးမည်။ အခြားအရာအားလုံးအငွေ့ပျံသငျ့သညျ။ ရရှိလာတဲ့ငံပြာရည် filtered ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုသာအရည်, ကြက်သွန်နီနှင့်အခြားစိုင်အခဲစွန့်ပစ်နေကြသည်ထွက်ခွာ။ နောက်ကျောကိုမီးထဲသို့ငံပြာရည်သို့ပြန်သွားသည်ထောပတ်ထည့်ပါ။ နှင့်အဆင်သင့်ငံပြာရည် - ဆီဖျက်သိမ်းဖြည့်စွက်အနည်းငယ် whisk မှတက်နွေး။ ပူပြင်းတဲ့ကင်ပေါ်ပြန့်နှံ့အသားကင်။ အလတ်စားအပူကျော်တဦးတည်းဘက်မှာအကြောင်းကို 5 မိနစ်အဘို့အကြော် ... ... အခြားဘက်မှာတူညီအကြောင်းကိုကျော်နဲ့ကြော်ပါ။ ချက်ပြုတ်အသားကင်အဆက်အသွယ်ငံပြာရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပါအနှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 6