- ညှစ်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ဘဏ်, - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ညှစ်ဖယောင်းပဲမျိုးစုံ၏ဘဏ်, - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ရေနံအတွက်ပဲမျိုးစုံ၏ဘဏ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပဲမျိုးစုံ၏ဘဏ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဘဏ်ဝက်သားနှင့်အတူပဲမျိုးစုံဖုတ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန်ညင်းမှုန့် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဘရောင်းသကြား - 3/4 ခွက်ကို
- ငရုတ်သီးမှုန့် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- Worcestershire ငံပြာရည် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဘဏ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထူသောခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချိုဘဏ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဝက်သားဝက်အူချောင်းထုတ်ပိုး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ် - 2 လေးညှင်းပွင့
300 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (150 ဒီဂရီ C) မှ Preheat မီးဖို။ သေးငယ်တဲ့ကင်ဒယ်အိုးသို့မဟုတ် Dutch မီးဖိုတဖို၌, bean ကိုရောမွှေ, ဖယောင်း bean ကို, ထောပတ်ပဲ, ပဲဖုတ်။ အဆိုပါမုန်ညင်းမှုန့်, သကြား, ငရုတ်သီးမှုန့်, Worcestershire ငံပြာရည်, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို Add နှင့်ရောမွှေပါ။ အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet Preheat ။ ကြော်အတွက်ဝက်အူချောင်း, ဒယ်အိုးထဲကနေပိုလျှံအဆီချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ကြော်ကြက်သွန်, ပျော့ပျောင်းသောအကြောင်းကို 5 မိနစ်သည်အထိကြက်သွန်ဖြူဝက်သား။ အရောအနှောဝက်သားပဲမွှေပေးပါ။ ပြုမိသည်အထိအဖုံး 45 မိနစ်ဖယ်ရှားခြင်း, တစ်ဦး preheated မီးဖို၌ 5 နာရီကြာ - မုန့်ဖုတ်, 3 ပိတ်လိုက်တယ်။
စားသုံးခြင်း: 20