- နာနတ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သီဟိုဠ်အခွံမာသီး - 200 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 150 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- သခွားသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 20 ဂရမ်
- ရှာလကာရည် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သကြား - 2 Tsp
- soy ငံပြာရည် - 50 milliliters
- နံ့သာမျိုး - - အရသာရန်
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွ clean ။ သွေ့ခြောက်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာသီဟိုဠ်အခွံမာသီးကြော်။ ကြီးမားသော Cube သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်ဖြတ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုတက်နွေးအနည်းငယ်ကြေမွကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ထဲမှာကြော်။ , ဒယ်အိုးဖို့ကြက်သွန် Add နှိုးဆော်နှင့်အခြားမိနစ်အဘို့အကြော်။ , မုန်လာဥနီ Add နှိုးဆော်နှင့်အခြား 1-2 မိနစ်ကြော်။ ထိုအခါသူတို့ကဒယ်အိုးခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သီဟိုဠ်သို့သွားပါ။ နှိုးဆော်, 2-3 မိနစ်ကြော်။ ထိုအခါ - သခွားသီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ နှိုးဆော်ပိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြော်။ ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်နာနတ်သီးထည့်ပါ။ ဒီအောက်ပါကျနော်တို့ဒယ်အိုးနှင့်နံ့သာမျိုး (ဥပမာနနွင်း, ငရုတ်သီး, ဂျင်း), သကြားနဲ့ရှာလကာရည်မှချက်ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်, 2-3 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ နောက်ဆုံးပန်းကန်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးမှချက်ထည့်ပါ။ မီးကိုလျှော့ချပါ။ ဒယ်အိုးဆားရဲ့ contents, ငရုတ်ကောင်း, ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိနှိုးဆော်နှင့် 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ငါထမင်းအတူဘက်ပန်းကန်အကြံပြုပါသည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3-4