ကြက်သား, အမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုနှင့်အတူဆော်ရဲလ်ဟင်းချို - ဓါတ်ပုံနှင့်ဗီဒီယိုနှင့်အတူခြေလှမ်းချက်ပြုတ်နည်းများနေဖြင့်ခြေလှမ်း

အလင်းကိုဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုနွေရာသီအပူအတွက်အသုံးပြုရန်စုံလင်သည်။ သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှလျော့နည်းအသုံးဝင်သောဆောင်းတွင်းချမ်းသောကာလ၌ထိုကဲ့သို့သောတစ်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆော်ရဲလ်ကဗီတာမင်စီပမာဏပါရှိသည်အစာအိမ်၏လုပျငနျးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုနှင့်ကလေးနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဥ, ကြက်သား, သောက်သည်အသားသို့မဟုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်: ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဆော်ရဲလ်စာရွက်တစ်အရသာဟင်းချိုချက်ပြုတ်ကူညီပါ။ အများဆုံးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာပထမဦးဆုံးသင်တန်းအဘို့ကြက်သားဟင်းရည်အတွက်ကြောင့်ပြုတ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဤအဓါတ်ပုံနဲ့ဗီဒီယိုကချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပြီးတစ်ဦးဂန္ပန်းကန်များနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမုန့်ဟင်းချိုအဖြစ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူစာရွက်ညွှန်ကြားချက် - ကြက်ဥနှင့်အတူဂန္ဆော်ရဲလ်ဟင်းချို

ဆွဲဆောင်မှုဂန္ဟင်းချိုဆော်ရဲလ်အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်သက်သေပြ။ သူတို့ဟာတကယ်ပဲအရသာရှိတဲ့အစားအစာကိုပေါင်းစပ်ဖန်တီးပါ။ သူကအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆော်ရဲလ်ဂန္စာရွက်တစ်အလင်းဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ သင်ကချင်လျှင်မူကား, သင်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုကိုတက်စေပါသို့မဟုတ်ယင်း၏ဝါးသမ္မာသတိအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဆော်ရဲလ်၏ဂန္ဟင်းချိုများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကြက်ဥနှင့်အတူအရွက်

မုယောစပါး - 1 tbsp; ။
အာလူး - 5 PCs; ။
ဆော်ရဲလ် - ရောင်ခြည်။

ဓါတ်ပုံများစာရွက်ပြင်ဆင်မှုညွှန်ကြားချက်ကြက်ဥနှင့်အတူဂန္ဆော်ရဲလ်ဟင်းချို

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ သီးခြားစီ, အရိုးတို့ကိုပေါ်တွင်ကြက်သားဟင်းရည်ချက်ပြုတ်။
နာရီဝက်အဘို့အနိမ့်အပူပေါ်ဟင်းရည်နှင့်အနာစိမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသော၌မုယောစပါးထားပါ။
ခွံအာလူး peeled နှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။
15 မိနစ် ပတ်သက်. အာလူးပြုတ်။
ဆေးနှင့်အရွက်ဆော်ရဲလ်ဖြာ။
ဆော်ရဲလ်ဟင်းချို Add နှင့်အခြား 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ သီးခြားစီ, ကြက်ဥချက်ပြုတ်။
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထိပ်ပေါ်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပြီးကြက်ဥမုန့်တဝက်လောင်း။

တစ်ဦးကြက်သားကြက်ဥနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူဆော်ရဲလ်၏အရသာဟင်းချို - စာရွက်သိကောင်းစရာများ

ကြက်မနှင့်အတူဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုကြက်သားနှင့်ငုံးနှစ်ဦးစလုံးကြက်ဥနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါပြင်ဆင်ပါ။ ဒါပေမဲ့ပထမဦးဆုံးသင်ဂန္စာရွက်ပေါ်ပထမဦးဆုံးဟင်းချက်ပြုတ်ကြိုးစားကြည့်ပြီးတော့အဲဒါကိုအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့လိုပါတယ်။

အသားကြက်သား, ဆော်ရဲလ်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူဟင်းချို၏ဗီဒီယိုကိုစာရွက်

အဆိုပြုထားသောဗီဒီယိုစာရွက်အလွယ်တကူသူ၏မိသားစုများအတွက်ဆော်ရဲလ်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နှင့်တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောပထမဦးဆုံးသင်တန်းနှင့်အတူသူတို့ကိုပျော်ရွှင်စေပါလိမ့်မယ်။

ကြက်ဥနှင့်အသားနှင့်အတူဆော်ရဲလ်၏ထောကျအကူပွုဂန္ဟင်းချို - ဓာတ်ပုံကိုအကြံပေးချက်များနှင့်အတူစာရွက်

သောက်သည် oxalic ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရရှိသောအလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်းချို။ ဒါကြောင့်အသုံးဝင်သောနှင့်အလွန်အာဟာရဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်တို့မူကား, ချောကျိကျိအလွှာမပါဘဲမီးခိုးရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။ အသားနှင့်အတူဆော်ရဲလ်၏ဟင်းချိုကိုပြင်အတွေ့အကြုံအိမ်ရှင်မပင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဟင်းရည်ထဲသို့ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းဖို့အချိန်အတွက်သာလိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူအောက်မှာဆွေးနွေးကြက်ဥစာရွက်နှင့်အတူဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ကူညီပေးသည်။

ဆော်ရဲလ်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူဂန္အမဲသားဟင်းချို၏စာရွက်အညီပါဝင်ပစ္စည်းများများစာရင်း

ကုန်တယ်ဆော်ရဲလ် - 4 tbsp ။
သောက်သည်ဝက်သား၏အပိုင်းအစ;
အာလူး - 5 PCs; ။
ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
တောငျးဆိုခကျြ - on ဇီယာစေ့, အစိမ်းကြက်သွန်နီ။

ဆော်ရဲလ်နှင့်ကြက်ဥ၏အပွငျနှင့်အတူအမဲသားဟင်းချိုချက်ပြုတ်အပေါ်အကြံပေးချက်များနှင့်အတူဓါတ်ပုံများစာရွက်

လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ beet အရွက်နှင့်အတူ 1: ဆော်ရဲလ်၏မေတ္တာရပ်ခံချက်မှာ 1 ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ပေါင်းစပ်ဂန္စာရွက်အမွှေးအကြိုင်ပေးဖို့ကူညီပေးသည်။
ဂရင်းဆေးကြောပါ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်အာလူး။ ရေကို ထား. , 15 မိနစ်များအတွက်အာလူးနှင့်အနာစိမ်းထည့်ပါ။
ခွဲသားနဲ့ဆော်ရဲလ်ထည့်ပါ။
10 မိနစ်ပြီးနောက်, ဇီယာစေ့ထားတော်မူ၏။ 5 မိနစ်ပြီးနောက်မီးဖိုမှအဟင်းချိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သီးခြားအနေနဲ့ကြက်ဥကိုပြုတ်။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဖြန်းနဲ့သူ့ကြက်ဥနှင့်အတူအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဆော်ရဲလ်နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူမုန့်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို - ခြေလှမ်းစာရွက်ဓါတ်ပုံကခြေလှမ်း

ဆော်ရဲလ်နှင့်အတူအလွန်အရသာများနှင့်မွှေးကြိုင်ဟင်းချိုဝက်ပေါင်ခြောက်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်တစ်ဦးအမြန်ရေစာများအတွက်လွယ်ကူပြီးစုံလင်သောမထွက်ရကအာလူးကိုထည့်သွင်းမထားဘူး။

ဆော်ရဲလ်၏ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်မုန့်နှင့်အတူဟင်းချို၏စာရွက်အညီပါဝင်ပစ္စည်းများများစာရင်း

ဆော်ရဲလ် - ရောင်ခြည်;
ဝက်ပေါင်ခြောက် - 100 ဂရမ်;
ကြက်သားဟင်းရည် - 1 လီတာ။

မုန့်နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက် listyamischavelya နှင့်အတူဟင်းချိုများအတွက်ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အဆင့်

ဆော်ရဲလ်၏အရွက်ကိုဆေးနှင့်အသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါခုတ်။ အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြား။
10 မိနစ်ပြုတ်, နွေးကြက်သားဟင်းရည်ထဲသို့ပိုပြီးကုန်တယ်ရွက်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် Interrupt Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။
ဝက်ပေါင်ခြောက်ပါးလွှာဖြာဆော်ရဲလ်အရွက်၏ကျန်ရှိသောဆန်ဟင်းချိုအတွက်ထားပါ။ အခြား 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

ဆော်ရဲလ်ကြက်သားဟင်းရည်တွေနဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းချို - ခြေလှမ်းစာရွက်ဓါတ်ပုံကခြေလှမ်း

ပင်ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်သေးငယ်တဲ့ပထမဦးဆုံးစမ်းသပ်မှုများအတွက်မည်သို့ချက်ပြုတ်ဟင်းချိုဆော်ရဲလ်လွယ်ကူသောနားလည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း Non-စံနံ့သာမျိုး, ခေါက်ဆွဲ add လျှင်, သင်တစ်ဦးစစ်မှန်တဲ့အချက်အပြုတ်လက်ရာဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဆော်ရဲလ်နဲ့ချမ်းသာကြွယ်နှင့်ပူဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအကြောင်းနှုးကတိုးပြီးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆိုပါတယ်စာရွက်ကိုဖော်ပြရန်။

ကြက်သားဟင်းရည်နဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဂျင်း - 20 ဂရမ်,
ဆော်ရဲလ် - ရောင်ခြည်;
jalapeno ငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
ရေ - 700 ml ကို;
bouillon Cube - 2 PCs; ။
ကြက်သားရင်သား - 300 ဂရမ်;
ကြာဆံ - 500 ဂရမ်;
မုန့် - 50 ml ကို;
သံပုရာအခွံ, နံနံ - မြည်းစမ်းဖို့။

ဆော်ရဲလ်၏ခြေလှမ်းစာရွက်ဓါတ်ပုံချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းချိုအားဖြင့်အဆင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအရွက်

တစ်ဦး Blender ဂျင်း, ပူငရုတ်ကောင်း, သံပုရာ zest ၏ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။
cilantro ထည့်ပါ။ ရောနှောကြိတ် Seasoning ။
သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်နေကြာအတွက်စွပ်ပြုတ်ရာသီရောနှော။
တစ်ဦး bouillon Cube ပြင်ဆင်နေဘို့ပြင်ဆင်ပါ။
အဆိုပါပြင်ဆင်ထားရာသီရေလောင်း bouillon Cube ပြိုလဲသွားပြီ။
ဟင်းချိုကြက်သားရင်သားအဘို့အခြေရင်းမှထည့်ပါ။
ယင်းမုန့်အခြေစိုက်စခန်းအတွက်သွန်းလောင်း။
သီးခြားစီ, ထိုခေါက်ဆွဲကိုပြုတ်။
ကုန်တယ်ဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုများအတွက်အခြေခံမှထည့်ပါ။
အဆိုပါပန်းကန်စပိုင်းတွင်ထို့နောက်ဆော်ရဲလ်နှင့်ကြက်သားနှင့်အတူဟင်းရည်လောင်းကြာဆံနှင့်အတူတည်ရှိသည်။
အားလုံးစိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဖြန်းလေ၏။

ဗီဒီယိုကစာရွက် - ဆော်ရဲလ်သေးငယ်တဲ့ကလေးကတစ်အရသာဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ကလေးများအားလုံးကိုပထမဦးဆုံးအစာစားရန်ကိုချစ်နှင့်အထူးသဖြင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောဟင်းလျာများမဟုတ်ပါဘူး။ အောက်ပါဗီဒီယိုကစာရွက်မှာဆော်ရဲလ်သူငယ်၏ကွတ်ကယ့်ကိုအရသာဟင်းချို။

ဆော်ရဲလ်အရွက်၏သားသမီးရဲ့ဟင်းချို၏ထို့အပြင်ဖြင့် Video စာရွက်

ထိုကဲ့သို့သောဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုစေနိုင်သည်အဆိုပြုထားသိကောင်းစရာများအဆိုအရကြောင်းကလေးကအဆက်မပြတ်ပြင်ဆင်ထားရန်ကိုမေးပါလိမ့်မယ်: တစ်ဦးကအရသာနဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုစုံလင်နှင့်သူငယ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဂန္စာရွက်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်သားဟင်းရည်တွေနဲ့ပြင်ဆင်ပေမယ့်ဖို့နဲ့ကြက်သားထည့်သွင်းခံရနိုင်ပြီး, အသားသောက်သည်။ ဒါဟာပါဝင်ပစ္စည်းများဖြည့်စွက်၏ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်ခြင်းဖြင့်ခြေလှမ်းဖော်ပြထားသောဗီဒီယိုဆော်ရဲလ်စာရွက်၏မူလဟင်းချို, ကွိုတငျပွငျဆငျကူညီပေးပါမည်။ တစ်ဦးကဓာတ်ပုံတစ်ပုံဟင်းချိုစာရွက်မုန့်ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းများကိုအနည်းဆုံးပုံမှန်မဟုတ်သော, ဒါပေမယ့်အလွန်မွှေးဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုဖန်တီးကူညီပေးပါမည်။ အိမ်ရှင်မရုံဖော်ပြထားညွန်ပြနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းပြီးပထမဦးဆုံးသင်တန်းဖန်တီးရန်သင့်လျော်သော option ကို select လုပ်ရရန်လိုအပ်သည်။