- kavatappi ငါးပိ - 1 ခွက်
- သခွားသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံလွင်ဘဏ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည် - 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 1/4 ခွက်ကို
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 1/4 ခွက်ကို
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- သံပုရာအခွံ - 1 Tsp
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- feta ဒိန်ခဲ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
1. ကိုပြုတ်ရေနှင့်အထုပ်လမ်းညွန်သည်နှင့်အညီခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်။ 8 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ 2. ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးကြက်သွန်နီဆေးကြောပါ။ 8 ချပ်စခရမ်းချဉ်သီးဖြတ်ယူပါ။ တောငျးဆိုခကျြအပျေါသခွားသီး peeler ကနေအရေပြားကိုဖယ်ရှားပါ။ ကိုခွဲသခွားသီး။ Clear ကိုအနီရောင်ကြက်သွန်နှင့်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ သံလွင်သီးတစ်အိုးတလုံးကိုဖွင့်ပြီးညှစ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူလက်သည်းနှင့် stuffing ရဖို့သတင်းစာရှောက်သွား။ သံပုရာ zest ရရန်, ဂရိဒိန်ချဉ်, သံလွင်ဆီ, ပူဆော့စ်, သံပုရာ zest, သံပုရာဖျော်ရည်, ကြက်သွန်ဖြူ, feta ဒိန်ခဲ (1 ဇွန်း) နှင့်တစ်ဦးအစာကို Processor ကိုဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ် Add တစ်ဦး grater 3. ကိုအသုံးပြုပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိရောမွှေပါ။ Processor ကိုအပြေးနေစဉ်တဖြည်းဖြည်းသံလွင်ဆီထည့်ပါ။ 4. သင်ဟာဓါတ်ပုံ၌ရှိသကဲ့သို့, တွေအများကြီးရရမည်ဖြစ်သည်။ 5. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ်ဟင်းအတွက်ကိုပြင်ဆင်ငံပြာရည်လောင်း။ အဆိုပါဆလတ်ရွက်ကိုဆေးနှင့်အခြောက်။ feta ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း, ဆလတ်ရွက်, သခွားသီးအချပ်, ကြက်သွန်နီ, တစ်ပန်းကန်ပေါ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သံလွင်သီး၏ချပ်ထွက်အိပ်လေ၏။ ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ Add နှင့်ငံပြာရည်ကျော်သွန်းလောင်း။
စားသုံးခြင်း: 2