ဆရာဝန်များကကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှု, အထူးသဖြင့်ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းမှအာရုံစိုက်ဖို့ကြိုးစားဒီတော့သင့်လျော်သောအာဟာရ, ကနျြးမာရေးအတှကျအကြီးမြတ်အရေးပါမှုသည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးမိခင်မှအသီးအသီးစီစဉ်ထားအလည်အပတ်ခရီးမှာဘယ်လိုအသေးစိတ်အတွက်မေးခွန်းထုတ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကလေးနေ့စဉ်စားသောက်သောအစားအစာကိုတက်ဆွဲအပေါ်အကြံပေး, စားကြ၏။
ချဉ်မြှူ
အစားအစာအသစ်များကိုအမျိုးအစားများမှနို့ကနေအကူးအပြောင်း - ရှည်လျားရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပာယ်ကိုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိပါတယ်ရာတစ်ခုချင်းစီကိုစင်ပေါ်မှာ။ အသက်တာ၏အစာကိုကလေးတွေအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းပထမနှစ်တွင်တစ်ကြိမ်မှာအတော်ကြာပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။
ပရိုတိန်းနှင့်သတ္တုဓာတ်: 1. သူတို့လိုအပ်သောအဆောက်အဦလုပ်ကွက်အစအနတွေနဲ့ခန္ဓာကိုယ်သည်။
အဆိုပါချဉ်နို့ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်ထဲမှာပါဝငျ 2. အကောင်းဆုံးမျှတတဲ့အချိုးဖြစ်ကြပြီးအလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။ အရိုးနှင့်သွားကြွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းချိုးဖောက်မှုများ, ကြီးထွားမှုဉာဏ်ရည်မမီ, ပိုးစား, တိုးမြှင့်အာရုံကြောယားယံခြင်း, နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ဒုက္ခ: ဒီပြဿနာတွေအများအပြားရှောင်။
3. နို့ထွက်ပစ္စည်းများပုံမှန်အူလမ်းကြောင်း microflora restore နှင့် dysbiosis ၏အကျိုးဆက်များအနေဖြင့်ကလေးကာကွယ်ပေးသည်။ ၏သင်တန်းကိုသာနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အစားအသောက်နှင့်ရောဂါကုသပေးဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့ဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်တန်ဖိုးများ၏အကူအညီဖြင့်ပြီးသားဖွဲ့စည်းခဲ့ပါပြီ။ သို့သော် prophylaxis နှင့်အမျိုးမျိုးသောကစော်ဖောက်ခြင်းဒိန်ချဉ်ရောနှောအလွန်ထိရောက်သောအဖြစ်။ သူတို့ကလေးဖိနှိပ်ခြင်းနှင့်ရွှေ့ပြောင်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပိုးမွှားများနှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် "ကောင်းသော" သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဆင်သင့်သောအခြေအနေများဖန်တီးပေးရန်စတင်ခဲ့သည်အူနှင့်အဆက်အသွယ်၌နေသောအထူးဘက်တီးရီးယား (စသည်တို့ကို lactobacilli, bifidobacteria) ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကမဆံ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
4. လုံးနို့ကိုတောင် 1 နှစ်ထက်အသက်ကြီးတဲ့သားသမီးတို့အဘို့, တွေဟာအစာကြေဖို့အလွန်ခက်ခဲကြောင်း, ကလေးငယ်တကယ် contraindicated ပါဘူး။ နှင့်လုံးဝနီးပါးစုပ်ယူ - တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများအများကြီးလျော့နည်းဆိုးရွားသော (မတည့်အပါအဝင်) တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။
1990 ခုနှစ်တွင်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ 6 လထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်ချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအသိအကျွမ်းအကြံပြုနှင့်ပထမဦးဆုံးမှာသူတို့ကိုအသေးဝေမျှပေးပါ - ထက်မပို 2-3 ကြိမ်ရက်သတ္တပတ်၏ 20-30 ml ။
အဘယ်မှာရှိစတင်ရန်?
ဒါဟာအကြီးအကျယ်ကလေးနှင့်အမိ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အရည်ဒိန်ချဉ်ကပိုနေတဲ့ကလေးလိုပုံမှန်အတိုင်းနို့ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ထောပတ်ကိုပိုမိုသိပ်သည်းအစားအစာဝါးနဲ့မျိုမှလေ့လာသင်ယူရန်အအစအနကူညီပေးပါမည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်: ကလေးသူငယ်အခရှေးရိုးစွဲသတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူကျွမ်းသံသယဖြစ်ခဲ့သည်လျှင်, အပြင်းအထန်တောင်းဆိုကြဘူး။ နှင့်သင်တန်း၏, ကျွန်တော်ကလေး၏အရသာကိုဦးစားပေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မထားရပါ, သင်ဒိန်ချဉ်၏အချဉ်အရသာကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, အစအနကောင်းစွာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲပိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။
ကျနော်တို့ကယ်လိုရီရေတွက်
အချို့ကိစ္စများတွင်ချဉ်နို့အစားအစာရွေးချယ်မှုနှင့်ကယ်လိုရီကိုစဉ်းစားရန်ရှိသည်။
ကလေး, ဆရာဝန်သည်နှင့်အညီ, လွန်းတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာခဲ့လျှင်နှင့်အလေးချိန်ထားရပါဘူးခန္ဓာကိုယ်ကပိုပရိုတိန်းနဲ့သတ္တုဓာတ်ခံသောကြောင့်, မြှူ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူစတင်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာကြွက်သားအမြတ်နှင့်အရိုးသင့်လျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အားပေးအားမြှောက်။ ကလေးသူငယ်အခများလွန်းအစာရှောင်အလေးချိန်ရရှိမှုလျှင်, ထို့နောက်သူကပိုမိုအသုံးဝင်ဒိန်ချဉ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်နှစ်ယောက် ...
ဒိန်ချဉ်အပြင်, အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာနို့ထုတ်ကုန်များ၏ပဒေသာနေဆဲရှိပါသည်: ဒိန်ချဉ်, အချဉ်မုန့်, အို ... whey-based အချိုရည်, နို့ဖုတ်စိမ်, ဒါပေမယ့်လူငယ်တစ်ဦးသည်သူငယ်၏အစာခြေစနစ်ရှိပါတယ်ကတည်းကဒိန်ချဉ်၏အမျိုးမျိုးနှင့်အတူအနည်းဆုံး 1.5-2 နှစ်ပေါင်းစောင့်ဆိုင်းရပါလိမ့်မယ် ဒီအသုံးဝင်သောပေမယ့်ခက်ခဲ-to-တွေဟာအစာကြေအစားအစာများကိုစုပ်ယူဖို့အဆင်သင့်မရဖြစ်၏။ ဖုတ်နို့, အချဉ်မုန့်နှင့် varenets ချဉ်သိပ်အဆီဆံ့, အဲဒါကပဲ "ကယ်လိုရီ", ဒါပေမယ့်လည်းအစာအိမ်တခုတခုအပေါ်မှာနောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး, အူမယ့်ဥပမာ, ရှောင်ရှားရန်နှစ်လိုဖွယ်သောသူငယ်၏အသည်း။ တောင်မှအားလုံးသင်အကြိုက်ဆုံးဒိန်ချဉ်၏, 1.5 နှစ် contraindicated နေကြတယ် ကြာရှည်ခံ, ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နဲ့သကြားသို့မဟုတ်အခြား Filler စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဘယ်သူမျှမနှင့်အတူအထူးသားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ်များသောအားဖြင့်အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်စဉ်အတွင်းကလေးတစ်ဦးကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ဆန့်ကျင်အကြံပေး, အိမ်ရှင်အတွက်ဘူဂေးရီးယား Bacillus (ဘက်တီးရီးယားများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသောကြောင့်: ကသိပ်မလိုအပ်တဲ့င်နိုင်ပါသည်။ အကြောင်းမူကား, ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပညာရေးဒိန်ချဉ်ထဲမှာ astie) နေဆဲ unexplored ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်စောင့်ဆိုင်းရပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင်ကောင်းစွာကလေးအသစ်သောအရသာနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများလိုက်မယ်နိုင်ပေမည်။
ရုံစသည်တို့ကိုင်း၏ဖွဲ့စည်းမှု, အာဟာရတန်ဖိုးလေ့လာနေ, ကလေးအစာအာဟာရမှဒိန်ချဉ်၏ရှေးခယျြမှုအကြီးအသတိနဲ့ချဉ်းကပ်သင့်ကြောင်းမေ့လျော့ဖို့မကြိုးစားကြ
ပင်သာမန်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဒီတော့သူကအမျိုးအစားထပ်ကြိုးစားကြည့်ဖို့သူတို့ကိုငြင်းဆန်ကြောင်းသင့်ကလေးကကြိုက်နှစ်သက်မည်မဟုတ်ပါဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ ဤအခြေအနေ၌မဆိုအမှု၌အတင်းအကျပ်မဖြစ်သင့်ဆိလည်ချောင်းနာအစားအစာရှိပါတယ် - ကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, သို့မဟုတ်အစာခြေ၏လည်းကောင်းအကြိုးရှိမညျမဟုတျ, သာအနာဂတျတှငျ "အရသာမရှိသော" အဖြစ်ထိုထုတ်ကုန်တစ်ခုအားကြီးသောခြင်းကိုမနှစ်သက်ခိုင်မာအောင်လုပ်ဖို့အကျပ်ကိုင်သည်အတိုင်း, ကလေးကအားလုံးကြောင်းငြင်းပယ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်နည်းနည်းနဲ့ကြောင့်၎င်းတို့၏မိဘများကိုသာအချိန်ကိုကူညီနိုင်ပုံနဲ့ဆင်တူတယ်။ ဒါကြောင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသေးငယ်တဲ့စားသုံးသူများ၏စိတ်ဓါတ်များပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အတူကျွမ်းဆက်ဆံဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအကျိုးစီးပွားနှငျ့အတူရှိ၏။
သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့, ကံမကောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံမှန်ထက်ကစော်ဖောက်ခြင်းနို့ထုတ်ကုန်များ၏အများစုသည်လေးတွေ, မဖော်ပြထားခြင်းကလေး fit ပါဘူး။ ခုနှစ်မှစ. ။ ကလေးသူငယ်အခရိုးရှင်းစွာလူကြီးများကဲ့သို့တူညီသောရှိသည်ဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သည့်အစအနအစာကျွေးဖို့ကြိုးစားနေ, "လူကြီး" အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်အစာခြေမမှန်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်အဖြစ်ကိုခေါ်နိုင်ပါသည်။ တောင်မှအသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးနှစ်ကုန်မှ (ယခုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် 2nd ယုံကြည်) တစ်နှစ်ကျနော်တို့စိမ်အစားအစာအသစ်များကိုအမျိုးအစားများဖို့မိတ်ဆက်စကားအကြံပြု, သာတဖြည်းဖြည်းမနိုင်, သောက်သုံးသောအတွက်သတိထားတိုးပြီးသားအကျွမ်းတဝင်သည် - ဥပမာအားဖြင့်, 100 ဂရမ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအထိ 3-4 ကြိမ်တစ်ပါတ်ဒါပေမယ့်အစားအသောက်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုအကောင်းဆုံးတက်ရောက်ခြင်းနှင့်အတူတိုင်ပင်၌ပြစ်မှားမိသည်။ ကလေးအထူးကု။
ကလေးအစားအစာများ၏ဦးစီးဌာနအတွက်ပြီးဆုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ဝယ်ယူ (ရက်လွန်မဟုတ်, အားလုံးလိုအပ်သောလက်မှတ်များနှင့်ကိုးကားရှိခြင်း) - အစဉ်အမြဲဘေးကင်းတဲ့အာမခံချက်မဟုတ်ပါဘူး။ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ - အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရာ, သိုလှောင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေထဲမှာပင်သေးငယ်တဲ့နှောင့်အယှက်အဘို့မလုံလောက်ပါ, မိမိတို့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးနိုင်အောင်။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အဆင်သင့်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုဝယ်ခြင်းငှါဆုံးဖြတ်ကြပါလျှင်, ထုပ်ပိုးပေါ်တွင်အချက်အလက်များကိုအာရုံစိုက်: စသည်တို့ကိုဖြန့်ချိသည့်ရက်စွဲ, ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်, ဖွဲ့စည်းမှု, သဘာဝကနို့ထွက်ပစ္စည်းများအချိန်တိုအတွင်းများအတွက်သိမ်းဆည်းထားကြသည်အဖြစ် (ကြည်လင်သောအတွက် - 2-5 ကို C မှာမပို 12 ထက်နာရီ), သေးငယ်တဲ့အထုပ်အရွယ်အစားဆည်းပူးဖို့ကြိုးစားပါနှင့်ရှည်လျားသောကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝကြာရှည်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ဒိန်ချဉ်များနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအိမ်မှာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ မရဒါကြောင့်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ရှည်ရှည်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။