- မြေပဲ - 2 ခွက်
- ကိုကိုး - 1/2 ခွက်ကို
- powdered သကြား - 1 1/4 ခွက်
- ဆား - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပဲထောပတ် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
200 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ ဒါကြောင့်ကွယ်သည်အထိ 10 မိနစ်ခန့်အဘို့, မြေပဲနဲ့ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်မှာတစ်ပုံစံတည်း Submit ။ ဒါကြောင့်အညီအမျှကင်နိုင်အောင်, ချက်ပြုတ်အချိန်အလယ်၌မြေပဲကိုလှုပ်။ 5 မိနစ် 2 ဝေမျှမယ်မြေပဲ Processor ကိုပန်းကန်နှင့်ကြိတ်။ 3. တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်ကိုကိုးအမှုန့်, သကြား, ဆား, မြေပဲဆီ 2 ဇွန်း Add နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုသည်အထိအကြောင်းကို 1 မိနစ်အဘို့နှိုးဆော်ဆက်လက်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ပိုပြီးဆားထည့်ပါ။ အရောအနှောများလွန်းထူပုံရသည်ဆိုပါကမြေပဲထောပတ်၏ကျန်ရှိသော 1 ဇွန်းထည့်ပါ။ 4. အထိ 1 တစ်ပတ်တင်းကျပ်စွာတံခါးပိတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုထား, တစ်ဦးကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အိုးတလုံးထဲသို့ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲလွှဲပြောင်းပါ။
စားသုံးခြင်း: 6