- အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပဲစေ့တွေဟာ - 3-4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန်နီ - 1-2 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2-3 လေးညှင်းပွင့
- ရာသီ - - (လုပျရနျ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်သီး, နနွင်း) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- ထောပတ် - 1-2 အနုပညာ။ ဇွန်း
- သံပုရာ - 0.5 Stucki
- Cilantro နှင့်အခြားအစိမ်းရောင် - - အရသာရန်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - - အရသာရန်
စိတ်ပျက်ပဲအတူအာလူးပြုတ်နှင့်မုန်လာဥနီ။ နက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထုကုန်တယ်ကြက်သွန်သောအဘို့ကို (အလှဆင်ဘို့အနှောင့်နှေးဖို့နဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်း) ကြော်, နံ့သာမျိုးနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှာသာယာသောအမွှေးအကြိုင်သွားပြီးနောက် peeled ခရမ်းချဉ်သီး frayed ထည့်ပါ။ အဆိုပါဒယ်အိုးရဲ့ contents အနည်းငယ်အငွေ့ပြန်နှင့်ထူသောအခါ, mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ မှာတခါနိမ့်ဆုံးမှပယ်ရှားမီးအပေါင်းတို့နှင့်တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းပြီးတော့, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အဆိုပါထောပတ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မီးကို turn off ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်ထွက်ထားပါ။ အနည်းငယ်ရပ်တည်ချက်ပေးပါ။ စင်ကြယ်သောကြက်သွန်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း, skeet တိုးချဲ့ခဲ့သည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်လိပ်နှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 1-2