သို့သော်အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်သောသူအပေါင်းတို့သည်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ရေချိုးခန်းမှသတိထားရမှာကျိုးနပ်သည်။ အရေပြားကင်းစင်ဖို့ရန်ပုံငွေအများစုမှာဖုန်, မြေမှုန့်နှင့်အခြားအညစ်အကြေးမသာဖယ်ရှားပေးပေမယ့်လုံးဝအားလုံးအဆီ။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်အပေါင်းတို့, လိုအပ်သော lipids restore တဖန်အချိန်တိုအတွင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်သောကြောင့်, ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေသည် inadmissible ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးလုပ်သူများ, ရေမြှုပ်နှင့်အခြားနူးညံ့သိမ်မွေ့မိတ်ကပ်: ဒါဟာတစ်ဦးကြားနေသော pH နှင့်အတူ cleanser ကိုလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ အသားအရေတခြားအမျိုးအစားများနှင့်နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးအတွက်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားတာအရက်, င်လက်မခံနိုင်ဆေးဝါးများ။ အရေပြား၏အကာအကွယ်ဝတ်လုံကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမသကဲ့သို့ပွတ်တိုက်အလွန်ခဲနှင့်အလွန်ဂရုတစိုက်မသုံးသင့်ပါတယ်။ ညင်ညင်သာသာအသားအရေကိုဆီကင်းစင်ဖို့တစ်လမ်းရှိပါတယ်: မျက်နှာ၌တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဆီများ (သံလွင်နှင့် Castor ၏မြင့်မားထိရောက်သောပေါင်းစပ်), အထည်သို့မဟုတ်စက္ကူပဝါနှင့်အတူဖယ်ရှားမိနစ်အနည်းငယ်လျှောက်ထားရန်။ သို့သော်ညနေပိုင်းတွင်မှသင့်လျော်သောနှင့်နံနက်သည်ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနွေးပြုတ်ရေနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အဝတ်လျှော်အောင်သော် သာ. ကောင်း၏။
ကောင်းစွာကငယ်မှလိုအပ်သောအရည်အချင်းသန့်စင်ပြီးနောက်။ သငျသညျအလငျးကိုလိမ်းဆေးကိုမသုံးနိုငျသညျ, သူတို့မှသာခေတ္တမျှသငျသညျဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ချောမွေ့ခံစားရပါစေ, ပြီးတော့ ပို. ပင်ခြောက်သွေ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနေကြသည်။ အဆိုပါမုန့်အမြိုးသားအချဉ်းကပ်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖြစ်သင့် (သူသည်လည်းခြောက်သွေ့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ရန်အလွန်ကောင်းသောစိတ်ကူးဖြစ်ပါသည်, သူ့ကိုမှအခွန်ဆက်ပေးဆောင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်) ။ Task ကို humectant - အသားအရေရုပ်ရှင်အစိုဓာတ်၏ retention ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများတားဆီးကိုဖုံးလွှမ်း။ သန့်စင်သောဒဏ်ငွေဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများများအတွက် moisturizing သင့်လျော်နေသောခေါင်းစဉ်: သံလွင်, ထောပတ်သီး, grapeseed, apricot နှင့်အခြားသူများ။ သူတို့ကမရှိမဖြစ်အဆီများတဲ့စုံတွဲပေါက် add အားဖြင့်သူတို့ကိုတပုဒ်ကိုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်စံပြနေသောခေါင်းစဉ်: chamomile, patchouli, စံပယ်, စန္ဒကူးနံ့သာပင်, မုရန်နှင့်ထ။ ရုံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအလွန်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သောပုံမှန်မျက်နှာကို cream ကိုထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးအသငျသညျမဟုတ်ရင်သင်တစ်ဦးသည်အလွန်ဆိုးရွားအကျိုးသက်ရောက်မှုရနိုငျသညျ, ရွေးချယ်ထားသောရေနံတစ်ခုတည့်မှုရှိပါလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သောက်သုံးသောကောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ကောင်းပြီ, အရေပြားစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့် moisturized ပေမယ့်အဓိကအရာကင်းမဲ့နေသည် - အတွင်းပိုင်းကနေရလဒ် fix ရန်။ အရေပြားဆဲလ်တွေအစိုဓာတ်နှင့်အတူပြည့်နှက်ခံခဲ့ရစေရန်, သငျသညျ (နှစ်ခုလီတာတစျနေ့အထိ) ရေများများသောက်ရရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအရေပြားဒါပေမယ့်လည်းတကိုယ်လုံးပေါ်မသာအကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ ဤရေသည်သဘာဝဆေးရုံကဆင်းကြောင်းသို့မှသာနှင့်အညီ, သင်တို့သည်အားကြီးသောလက်ဖက်, အရက်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်တဲ့အချိုရည်သင့်ရဲ့စားသုံးမှုကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအရည်များတွင်ပါရှိသောတ္ထုများရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေ။ အသားအရေပြဿနာတွေမဆိုဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောမည်အကြောင်းကြောင့်ထိုသို့ပြု, သင့်တဲ့အစားအစာကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်အဖြစ်။ မျက်နှာဖုံးများအဖြစ် - အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပြင်ပမှပိုပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, အချို့တို့ကိုသာအတွင်းပိုင်းကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းထည့်သွင်းရန်။ ဥပမာအားဖြင့်, squash, ပန်းသီး, သခွားသီး, ဆလတ်, ခရမ်းချဉ်သီး, စတော်ဘယ်ရီ။ ဒါပေမယ့်အချဉ်မုန့်ကိုထည့်သွင်းဖို့ပိုကောင်းထိုအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းဖို့မျက်နှာမှလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။
အရေပြားအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပေါငျးတို့သအတိုင်းအတာကိုယူပြီးပြီးနောက်နာကျင်ပင်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်နေဆဲလျှင်မူကား, သင်ဖြစ်ကောင်းတဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားလုံးထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများပြီးနောက်ဗီတာမင်နှင့်ဖြစ်နိုင်သောရောဂါ၏မရှိခြင်းအဖြစ်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျွမ်းကျင်သောကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူဘဝကိုအောင်, အရေပြား၏အကာအကွယ် function ကို restore ဖို့တစ်ဦးချင်းစီအစီအစဉ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။