သင်တစ်ဦးသည်လူပစ်ချလျှင် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီကိုသင်အလွန်အသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည်, သင်တစျလောကလုံးက၎င်း၏အရေးပါမှုကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်ဟုခံစားရအထူးသဖြင့်လျှင်, အရာအားလုံးမီးခိုးရောင်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခဲ့သင့်ထံမှလွှဲ, ငါသညျသူ၏မျက်နှာကိုဖုံးပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူမျှမစိတ်အားထက်သန်မှုရှိပါသည်ငါမဖြစ်ကြောင်းကိုလျှင်အရာခပ်သိမ်းကိုဆုံးနိုင်သောကြောင့် ... သင်ကထင်သူအမှားတွေပြုမိခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်မိမိတို့၏ဦးခေါင်းကို scroll ခဲ့ရာရှာနေပြန်သငျသညျအတူတူခဲ့ကြသည်အခါအချိန်လေးရန်, အဲဒီမှာစျြလြူရှုမှုအပြည့်အဝဖြစ်ပြီး, စိတ်ဝိညာဉ်နှင့်အတွေးများကိုအဆက်မပြတ်အတိတ်၏အမှတ်တရများအတွက် scrolled ... ထိုအခါသူသည်ငါ၏လက်ကိုကိုင်ထားမှတဖန်ငါနှင့်အတူပါလိမ့်မယ်, ငါသည်နောက်တဖန်ငါ့မှာပြုံးပြီး -one သတ္တုတွင်းပါပြီမယ်လို့ဒါမှချိုမြိန်ကြည့်ကြည့်ရှုလိမ့်မယ်။ ဒီနေရာမှာပထမဦးဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကိုဖြစ်ပါသည်: ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်မတင်ကြဘူး။ အဘယ်သို့ဖြစ်လေသငျသညျမပြန်မလာပါက, ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ မကြာခဏကျနော်တို့ကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူးအဘယျသို့အဘို့အကိုယ့်ကိုကိုယ်အပြစ်တင်, ထိုသို့မယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖန်တီးအီနှင့်စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုဆုံးရှုံး။ သငျသညျတကယ် Cardinal အမှားလုပ်ခဲ့တယ်ရင်တောင် - သိပ္ပံပညာကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယူ, ထိုကဲ့သို့သော၏ဆက်ဆံရေးအတွက်လာမယ့်အချိန်စောင့်ကြည့်လေ့လာဘူး။ သူ၏အသက်တာတစ်လျှောက်လုံးသူတို့ရဲ့အမှားတွေကိုပြင်ပေးဖို့, ဒီကမ္ဘာကြီးထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရှာတွေ့နိုင်ဖို့, အကောင်းဆုံးကြိုးပမ်းရန်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကိုကျနော်တို့ကအကောင်းဆုံးသင်ယူကြသည်။ ဟုတ်ကဲ့, ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြီးမားဆုံးသောအရေအတွက်, အဘယ်သူမျှမကြားဆက်ဆံရေးကျော်ဖြစ်ပြီးသို့မဟုတ်သင်သည်လူကိုပစ်ချဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့အအပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒါဆက်ဆံရေး, ကုန်ကြပြီမေတ္တာတော်ကိုသွားပြီကြောင့်သင်ရုံချင်းစီကတခြားလိုအပ်သူကလူမဟုတ်ပါဘူးကြောင်းထွက်လှည့်ကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒါကြောင့်မကြာခဏလူငယ်များသငျသညျအပွစျတငျဖို့တစ်ခုခုရှိသည်မဟုတ်သောကြောင့်, ကျဆင်းသွားခဲ့ကြပေမယ့်တက်ကြွသောကြောင့်, အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောငါဘာမျှမဒီပြည်ထောင်စုလာလိမ့်မည်ဟုပြောခဲ့ဖြစ်ပျက်သောကွောငျ့, ခွင့်ပြုဘို့ကို ယူ. , အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာသတင်းစဉ်းစား ။ ဒါဟာခံရခြင်းနှင့်အဟောင်းနည်းလမ်းအမှားများကိုရှာ, သူတို့ကိုမဆိုအပျြောအပါးလာပြီမဟုတ်ခြင်းထက်, တစ်ဦးအသက်တာသစ်ကိုစတင်သစ်ကိုတစ်စုံတစ်ဦးကအဘို့အကြည့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
စိတ်ပညာရှင်သင်တစ်ဦးကအနုတ်စိတ်ခံစားမှုထိန်းချုပ်သူတို့ကိုတစ်ဦးမျိုးစုံပေးရ, လူကိုမပစ်တဲ့အခါမှာအချိန်ရဲ့ပထမဦးဆုံးကာလအတွက်အကြံပြုသည်။ မျက်ရည်သင်လိုအပ်သည့်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု, စိတျပိုငျးဆိုငျရာလွှတ်ပေးရေးအပါအဝင်, ခန္ဓာကိုယ်အတွက် function တွေအများကြီးကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ချင်တယ်ဆိုရင်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမချုပ်တည်းကြဘူးငို Allow ။ ချိုးပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနာရီအနည်းငယ် - အရှိဆုံးနာကျင်။ အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကို၏ခဲ့ရတဲ့နောက်ဆုံးကြွလာ, လူတစ်ဦး, အကြာတွင်စိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့သတင်း, နားကြားမတိုင်မီခဲ့သောသူအပေါင်းတို့သည်မစဉ်းစား, တစ်ဦးခြားနားအောင်လုပ်ပေးမယ့်နည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေထံမှကြုံတွေ့နေကြရသည်ကိုနောက်ဘာလုပ်ရမှန်းစဉ်းစားပေးပါသည်။
တစ်ခုချင်းစီကိုအမြိုးသမီးတကွဲပြားခြားနားကြောင့်လူတပစ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဓါတ်ပြုပါသည်။ ဒါဟာကိုခစျြတစျခု, ခွဲခြာသူမကလုလင်ကြိုက်တယ်ဘယ်လောက်မိန်းကလေးတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားကို၏အချိန်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပူးတွဲမှု, အစိတ်ထားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အခန်းကဏ္ဍကိုလည်း၎င်း၏အသက်အရွယ်, အတွေ့အကြုံနှင့် Self-လေးစားမှုရှိပါတယ်။
သငျသညျ (စျြလြူရှုမှု, စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, anorexia, သတ်သေအန္တရာယ်, အိပ်မပျော်) တစ်ဦးအထူးသဖြင့်နာကျင်ကျင်းပများအတွက်ခွဲခြာပါကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသို့မဟုတ်ကုထုံးမှဖွင့်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောလူတွေကို - ပညာရှင်များနှင့်သူ၏မေတ္တာတော်ကိုအရာဝတ္ထုပေါ် မူတည်. ဖယ်ရှားပစ်ရအဖြစ်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ထိထိရောက်ရောက်သင်ကကူညီပေးပါတယ်။ အဆိုပါစိတ်ပညာရှင် Emotion နှင့်အဓိပ်ပါယျမရှိသောဆွေးနွေးခြင်း, ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ရည်းစားရဲ့အမေရှိမရှိသကဲ့သို့သင်တို့အကွံဉာဏျပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာသင်ကိုယ်တိုင်နားလည်ကူညီသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှင်းပြခြင်းနှင့်ဤအခြေအနေကိုဖြေရှင်းရန်ရန်သင့်အားအားပေးတော်မူမည်။ သင်လက္ခဏာတွေပိုပြီးသိသာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, စိတ်ကျရောဂါသို့တိုးတက်နိုင်မသတိထားမိပါက - ပိုမိုကောင်းမွန်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ဖို့ဆေးခန်းကိုသွားပါ။
မနှစ်မြို့ဖွယ်အတှေးအထဲကနေစိတ္တဇနိုင်ရန်အတွက်လျင်မြန်စွာခွဲခြာ၏အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းငှါ, ကင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်အတှေးအထဲကနေ, အကြိုက်ဆုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်စေ့စပ်လိမ့်မည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ, စျေးဝယ်သွားပါ, ကခုန်သို့မဟုတ်အားကစားများအတွက် sign up ကို, ကိုယ်အဘို့အခြို့သောသစ်ကိုဝါသနာကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤသည်ကိုသင်မကောင်းတဲ့အကြံအစည်ကနေမှလွတ်မြောက်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့်အကူအညီဖြင့်သင်တို့ကိုပေးတော်မူလိမ့်မည်သစ်ကိုလူများ, မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ဖြစ်စေလျက်, ဖြည့်ဆည်းဖို့မသာကူညီပေးပါမည်။
သငျသညျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီများလိုအပ်ပါတယ်ဆက်လက်လျှင်သင်လိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးရန်, မိမိတို့လေ့လာမညျနညျး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မိမိနှလုံး၌၎င်း, အဟောင်းကိုအာဃာတ, စကားလုံးများမရေမတွက်သောသူ, သငျသညျလူစုခွဲခဲ့ကြဘယ်သူကိုနှင့်အတူဝှက်ထား၏။ ဒီတစ်ခါလည်းဆက်ဆံရေးအတွက်သင်အထဲကရှာတွေ့နှင့်၎င်းတို့၏အနှစ်သာရနားလည်ရန်လိုအပ်သည့်အတွက်စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုမပေးပါဘူးကြောင်းကတိတော်များကိုရှင်းလင်းခွအေနကေိုနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်ဤမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်သင်ပစ်ချ, ဒါမှမဟုတ်သူတစ်ဦးအချင်းလူသား, စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး, မိခင်သို့မဟုတ်အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူ chat လို့ရပါတယ်။ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ဦးဦးမှစကားပြော, သင်သူ့ဟာသူအတွက်တစ်ချိန်တည်းမှာလေ့လာများနှင့်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်အခြေအနေကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလိမ့်မည်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သင်နှောင့်ရှက်သောအချက်များအချို့ကိုနားလည်ကူညီပေးပါမည်။
အနုတ်လက္ခဏာအတှေးအနေဖြင့်အာရုံ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်မသွားပါစေပါနဲ့ - မကျွမ်းကျင်သူသင်အကြံပေးတံ့သောအဓိကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယများနှင့်ကျွန်တော်တို့ကိုသင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမဆုံးရှုံးပါစေပါဘူး။ အများစုကအမျိုးသမီးတွေထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများ၏အတွေ့အကြုံရှိခဲ့ပါပြီ, ဒါပေမယ့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်သော်လည်းသိရသည်။ ထိုသူတို့ကသူတို့၏ဝမ်းနည်းပူဆွေးနှင့်အတူရငျဆိုငျခေါင်းဆောင်များထားခဲ့တယ်။ အဘယ်ကြောင့်သင်မပေးနိုငျသနညျး အရေးပါမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသံသယဘယ်တော့မှမ။ သင်တစ်ဦးသည်လူကိုမကသူ့နှာခေါင်းကိုတက်ဆွဲထားဖို့အကြောင်းပြချက်ပစ်ချဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဘဝအဖြစ်အခွအေနကို ယူ. , သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကိုချစ်ပြီးလိုက်မယ်ကိုယ့်ကိုယ်, ကိုယ့်ကိုယ်သာယာသောစျေးဝယ်ပြုကောင်းတဲ့လူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုနှင့်သင်လျင်မြန်စွာသူတို့ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုမေ့လျော့ဆက်လက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအရာ, သင်သာအသုံးဝင် extract ဖို့လိုအပ်: အကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများနှင့်ဘဝကိုယ်နှိုက်ကိုသင်ယူ, သူတို့ရဲ့အမှားတွေကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း, ဆက်ဆံရေးအတွက်ပိုပြီးအတွေ့အကြုံအရ။
သင်တစ်ဦးသည်လူပစ်ချလျှင်, သင်သူတို့ကိုယ်သူတို့အခြေခံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်ကြသည်။ သည်အနုတ်လက္ခဏာအာရုံစိုက်သည့်အနုတ်လက္ခဏာအတှေးနဲ့ခံစားခကျြကနေ abstracted တစ်သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကိုကဲ့သို့သောအခြေအနေကိုစဉ်းစားမနေပါနဲ့ - နှငျ့သငျအောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။ မကြာခင်မှာပဲသစ်ကိုအသိအကျွမ်းဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖွင့်ဖို့မေ့လျော့တော်နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်သင်သာအကောင်းဆုံးနဲ့အကောင်းများ၏ရှေ့မှောက်၌နားမှကူညီပေးပါမည်အသစ်တစ်ခုမတ်ေတာအတှကျကြပါဘူး။