- နို့ - 150 milliliters
- Berries ပါ - အရသာမှ
- မုန့်ညက် - 600 milliliters
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဖုတ်အမှုန့် - 2 Tsp
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
ကျနော်တို့ whitening မတိုင်မီအတော်လေးခမ်းနား, သကြားနှင့်အတူကြက်ဥရိုက်ဖို့လိုအပ်အပေါင်းတို့၏ 1. ပထမ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျွန်တော်တစ်ဦးရောနှောသုံးပါ။ 2. ထောပတ်အရည်ပျော်ပြန်နို့သွန်းလောင်း။ အရောအနှောနွေးလှည့်ပါလိမ့်မယ်။ 3. ယခုအခါမုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ကျနော်တို့ကသီးခြားပန်းကန်ထဲမှာရောနှောရပါမည်။ (ထိုမုန့်စိမ်းအတွက်အမှုန့်ပိုကောင်းဖြန့်ဝေနေသည်ကတည်းက) ။ နို့ဆီအရောအနှောတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရယူရမယ်ကျွန်တော်မုန့်ညက်နှင့်ဆုပ်နယ် add ကြာပွတ်ကြက်ဥသေတ္တာထဲသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ 4. စတုဂံချက်ပြုတ်မုန့်စိမ်းကိုငါသွန်းလောင်းခန့်နှစ်ဆယ်ငါးသုံးဆယ်ငါးနှစ်ရှိသော်စင်တီမီတာမှ greased ။ သီး (blueberries, အနက်ရောင် Currant, အရာတစ်စုံတစ်ဦးကများကဲ့သို့) နဲ့ထိပ်တန်း။ 5. ယခုအနာဂတ်ကိတ်မုန့်များ၏အသွင်သဏ္ဌာန်နှင့် ပတ်သက်. သုံးဆယ်မိနစ်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာ ထား. , အပူချိန်တရာခုနစ်ဆယ်ငါးဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။ အပိုင်းပိုင်းသို့ 6. ဖြတ်ထားပြီးကိတ်မုန့်အအေး။ ရုံကိတ်မုန့်ကိုအောင်မြင်စွာမည်သည့်အချိန်တွင်မကအစေခံပြီးတော့, အေးခဲစေနိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 6-7