ငါးမုန့်ဖုတ် - ငါး, သူတို့ရဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်အားလုံး၎င်း၏ဖျော်ရည်အားလုံးဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသောကွောငျ့ဤချက်ပြုတ်များစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါး - အားလုံးနှစ်ဖက်ကနေအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပရိုတင်းနှင့်ကယ်လစီယမ်၏ကြီးမားသောထောက်ပံ့ရေးနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်အလွန်ငယ်ရွယ်စဉ် မှစ. , ငါးစားသုံးခြင်းကိုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ငါးများနှင့်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးပြင်ဆင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, grouper ဖုတ်ကနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာ, အာဟာရ, ပင်အသုံးဝင်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူမကြာခဏသတ္တုပါးထဲမှာမီးဖုတ်ထားသောငါး, သငျသညျ Battery ကို၌ဖြစ်စေအချို့သောဆော့စ်အတွက်ငါးဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျခုနှစ်, ချက်ပြုတ်နည်းများကြွယ်ဝပြည့်စုံ။ မီးဖုတ်ထားသောပုံမှန်အတိုင်းပန်းကန်ငါး၏ဤအမျိုးအစားကိုအလွယ်တကူမဆိုစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်ပထမဦးဆုံးအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဒီတော့မုန့်ဖုတ်ဘေ့နီးပါးနေ့တိုင်း!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ကြက်ဥ 1 pc ။
- ကြက်သွန်ဖြူ 1 နာရီများအတွက် granulated အခြောက်လှန်း။ L.
- ဆား 1 ဇ။ L.
- 1 နာရီများအတွက်ငါးအနံ့အရသာ။ L.
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဇ။ L.
- ပုံမှန်အတိုင်းမြစ် 500 ဂရမ်
- နို့ 200 ml ကို
- ထောပတ် 20 ဂရမ်
- အဆင့် 1 ကိုသင်ပုံမှန်အတိုင်းချက်ပြုတ်ဖို့စတင်ခင်မှာ, 200 ဒီဂရီမီးဖို preheat ။ 2 ဖလားယူပါ။ ရောနှောကြက်ဥများတွင်နို့နှင့်အနုပညာတစ်ဖန်။ အရည်ကျိုထောပတ်တစ်ဇွန်း။ ဒီရောနှော၌သင်တို့ကိုပုံမှန်အတိုင်းတဖဲ့နှစ်ပါလိမ့်မယ်။
- ဒုတိယပန်းကန်ထဲမှာအဆင့် 2, 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ရာသီ, ဆား, ကြက်သွန်ဖြူဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ကအားလုံးကိုရောမွှေဇွန်း။
- 3 ထို့နောက်ပြင်ဆင်ထားငံပြာရည်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာ grouper သို့ကျဆင်းလာ၏တဦးတည်းအပိုင်းအစအဆင့်။
- အဆင့် 4 ပြီးနောက်လိပ်အပိုင်းအစနံ့သာမျိုးကိုအရောအနှောအတွက်ပြင်ဆင်ကြ၏။
- အဆင့် 5, တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ငါးကိုအပိုင်းပိုင်းထားပါတော၌ထားသော, နှင့် preheated မီးဖို၌ထားလေ၏။
- ချက်ပြုတ်၏ 5 မိနစ်ပြီးနောက်အဆင့် 6, ဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ငါးအပိုငျးပိုငျးလှည့်။ အခြား 7-10 မိနစ် grouper မုန့်ဖုတ်ချန်ထားပါ။
- အဆင့် 7 အဆငျသငျ့မီးဖုတ်ထားသော grouper မဆိုဘေးထွက်ပန်းကန်တွေနဲ့ဝတ်ပြုကြလော့။