စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူ Milkshake

1. အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ စတော်ဘယ်ရီဆေးနှင့်အခြောက်။ အဆိုပါအညှာဖြတ်။ 2. Zasy ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• စတော်ဘယ်ရီ - 300 ဂရမ်
• နို့ - 1.5 ခွက်
• မုန့်မုန့် - 150 ဂရမ်
• သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

1. အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ စတော်ဘယ်ရီဆေးနှင့်အခြောက်။ အဆိုပါအညှာဖြတ်။ 2. တစ်ဦး Blender နဲ့ကြိတ်ထဲမှာသကြားနှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီဖုံးအုပ်ထားပါ။ 3. ပျော့ပြောင်းရေခဲမုန့်ထည့်ပါ။ 4. နို့လောင်း။ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရေမြှုပ်သည်အထိ 5. နှင်တံကော့တေးရောနှော။ မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အစေခံရန်။

စားသုံးခြင်း: 2