စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံတစ်မူထူးခြားတဲ့ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သော features တွေများစွာသောတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဟာလူကြိုက်အများဆုံးအဆီများ, Linoleic acid ကိုအကြောင်းအရာတို့တွင်အကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အိုမီဂါ-6 (70%), စိုထိုင်းဆထိန်းချုပ်မှုများနှင့်အရေပြားပြန်လည်နာလန်ထူမှုလုပ်ငန်းစဉ်။ အိုမီဂါ-9 (25%) immunostimulatory နဲ့ anti-inflammatory အရေးယူရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်, lipid ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်နှလုံးနဲ့သွေးကြောအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့် endocrine စနစ်များ, လူ့အဆိပ်, အဆိပ်, လေးလံသောသတ္တုကနေသန့်စင်စေသည်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများအမျိုးမျိုးကနေဗီတာမင်အီး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကနေအတော်လေးကွဲပြားခြားနားသည် (135 မီလီဂရမ်%, တစ်ဦးတည်းသာဇွန်းနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်လူ့ပေးပါသည်) နှင့်ဗီတာမင် A နှင့် C အနှင့်အတူ၎င်း၏ရှုပ်ထွေးသောပေါင်းစပ်ကင်ဆာကျိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး, ရူပါရုံကိုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အနာပျောက်စေသောအနာထားပြီးဖြစ်ပါတယ်, vasodilator, protivotrombicheskim အရေးယူမှု, လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေလည်း, ထိုမျိုးဆက်ပွားစနစ်ကအလုပ်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍအပြည့်အဝမျိုးဆက်ပွားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ရေနံများ၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် 20 ဆပိုမိုထိရောက်စွာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အခမဲ့အစွန်းရောက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်မှလေးစားမှုနဲ့အတူဗီတာမင်စီထက်စေသည်စပျစ်သီးကိုဆီ၌ပါရှိသောဓါတ်တိုး Resveratrol, အီစထိုဂျင်ချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်သွေးကြောများနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏နံရံအား, အသည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ စိမ်းတင့စပျစ်သီးကိုဆီလိုရိုဖီးလ်ကိုပေးသည်။ အရေပြားတန်ချိန်တစ်ဦးတီးရီးယားရောဂါပိုးပိုင်ဆိုင်မှုရှိခြင်းဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာသည်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်၌ကျောက်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး, သွေးကြောကာကွယ်ပေးသည်, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ, အစာခြေခြင်း, endocrine စနစ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဗီတာမင် (အီး, A, B1, B2, B3, B6 ဟာ, B9, B12, C) macro- နှင့် microelements, polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်, flavonoids, phytosterols, ဆိုးဆေး, မတည်ငြိမ်သော, လိုရိုဖီးလ်, အင်ဇိုင်းတွေ၏မြင့်အကြောင်းအရာအရေးယူဆီကြီးမားတဲ့ရောင်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ယနေ့တိုင်အောင်, စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံ varicose သွေးပြန်ကြော, rosacea, ဆီးချို retinopathy, macular ယိုယွင်း, လိပ်ခေါင်းဘို့အတော်လေးထိရောက်သောသွေးတိုးရောဂါ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ရေနံအစာခြေစနစ်ကရောဂါဟာအလွန်ကောင်းသောအလုပ်တစ် hepatoprotective အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, cholecystitis, cholelithiasis ၏ရှုပ်ထွေးသော Anti-အကျိတ်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု, ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှု၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ Grapeseed ရေနံ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မဟုတ်ဘဲအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု, အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးတို့အတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ပါတယ်နို့တိုးပွါးကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်များကူးစက်နှင့်ရောင်ရမ်းရောဂါဟာအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရေနံမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia ၏ကုသမှုတစ်ခုတွဲဖက်အဖြစ်ယောက်ျားယူအသုံးဝင်သည်။ ဝက်ခြံ, psoriasis, သွေးပြန်ကြောအနာအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သော။
ကြောင့်အလင်း texture ရန်, စပျစ်သီး, ဆီအဖြစ်မြင့်မားတဲ့ထိုးဖောက်မှုနိုင်စွမ်းကျယ်ပြန့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအဆီပြန်နှင့်ပြဿနာအသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သည်, အသားအရေနဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်ဆိကြည်ဂလင်းရဲ့ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိရန်ခွင့်ပြုသည်, elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အရေပြားအချိန်မတန်အိုမင်းကာကွယ်ပေးသည်သိသိသာသာကိုထောက်ပံ့ပေးအသေအရေပြားဆဲလ် exfoliate ။ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံအပေါ်အခြေခံပြီး cream လျင်မြန်စွာအားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်သင့်လျော်သော, အရေပြား၏အရောင်, texture နှင့်ကယ်ဆယ်ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မရှိချောကျိကျိထွန်းလင်းထွက်ခွာစုပ်ယူသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအသားအရေပျော့နှင့် velvety ဖြစ်လာပါကလတ်ဆတ်တဲ့အနားယူလှပါတယ်။
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံသာယာသောချိုမြိန်အရသာနှင့်အလင်းဆိမျ့အနံ့ရှိခြင်းနှင့်ကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ကျယ်ပြန့်ကြော်နဲ့မုန့်ဖုတ်များအတွက်စံပြ Pickled ၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆေးပတ်တီးစနဲ့ဝက်အူချောင်း၏ပြင်ဆင်မှု, (ကသင့်ရဲ့ပန်းကန်တစ်မူထူးခြားတဲ့ "အရသာ" အောင်, အရောင် appetizing တစ်မူထူးခြားတဲ့အရသာကင်အသားနဲ့အာလူးပေးသည်) အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံများ၏အာဟာရတန်ဖိုးအရဖြစ်နိုင်ရင်ပြောင်းဖူး, အဆုံးစွန်သောအတူပဲပုပ်, နေကြာ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဆင်တူသည်။ လူတိုင်း 35 နှင့်စပျစ်သီးကိုဆီအဟောင်းတွေကိုပုံမှန်စားသုံးမှုအကြံပြုသည်။ သူတို့ရဲ့ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများအစားအစာအဆီများအတွက်နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းနှစ်ပေါင်းများစွာသင်, ကျန်းမာနုပျိုပြီးလှပနေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
Contraindications: တစ်ဦးချင်းသည်းမခံ။ ကျော်ကို 12 လအတွင်းအဘို့အခန်းအပူချိန်မှာအလင်းထဲကကာကွယ်စောင့်ရှောက်လော့။ ပထမဦးဆုံးအဖွင့်မှသာရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားပြီးနောက်။
ယခုတွင်သင်သည်စပျစ်သီးကိုအစေ့ကနေအဆီ၏အနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိအမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေးအတှကျအမရှိမဖြစ်သိရ!