ယနေ့ဆူးများ၏ဆံပင်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့် decoctions အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။
Maskadlya ဆံပင်လတ်ဆတ်တဲ့ဆူး
Eslivashi ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေ၏ရန်လိုအပ်ပါသည်နှင့်မကြီးထွားဘူး, ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့ဆူး vzyatneskolko ဇွန်းအကြံပြုနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထိုအခါသင်သည်ပလပ်စတစ်အိတ် ukutatvolosy နှင့်ခြောက်ဆယ်မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ရေနှင့်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
Maskadlya ဆံပင်ဆူးနှင့် burdock
Etamaska ဆံပင်ကြီးထွားအရှိန်အဟုန်မြှင်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ isoedinit ဆူး၏ decoction နှင့် burdock တစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဦးရေပြား massaging, လိုအပ်သော smochitchistye စိုစွတ်သောဆံပင်သည်။
Nastoykadlya ဆံပင်ဆူး
သင့်ရဲ့ဆံပင် Nastoykaukrepit ။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားဆူရေဆူး lozheklistev သုံးခွက်အနည်းငယ်ဇွန်းလောင်းနှင့်အနည်းဆုံး shestichasov ဘို့မသွားအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါဆံပင်အမြစ်များသို့ tincture ပွတ်ပေးပါ။
Otvardlya ဆံပင်ဆူး
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Etouniversalnoe ဆေးတစ်လက်နှင့်ဘောက်ပပျောက်။ သငျသညျဇွန်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခြောက်လှန်းဆူးအရွက်, တဦးတည်းဇွန်း lozhkakornevisch ဆူးနဲ့ရေ 250 ml ကို potrebuetsyaodna ။ ဟင်းရည် tridtsatiminut အတွင်းချက်ပြုတ်, အဲဒီနောက်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ရပါမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် nuzhnoopolaskivat ဆံပင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါမဟုတ်ပါဘူး။
အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားအဘို့အ Maskaiz ဆူး
Izmelchitelistya ဆူးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲဖန်ပစ္စည်း get တဦးတည်း chaynuyulozhku ဆားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာအရာအားလုံးရောနှောဖို့။ ဆားဦးရေပြားသို့ votritepoluchennuyu ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားဖျက်သိမ်းလိုက်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့။ တစ်ဦးထုပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်လာဖို့, dlyakupaniya နှစ်ဆယ်မိနစ်အကြာနွေးရေပြေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။
ဆံပင်ပေါ့ Otvariz ဆူးနှင့် chamomile
ဆူးစာသိုလှောင်နှင့် litrevody အတွက် chamomile တဦးစားပွဲဇွန်း၏ Zavariteodnu ဇွန်း။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ရရှိသောဟင်းရည်တွေနဲ့ဆေးနှစ်ဆယ် minut.Zatem ဦးခေါင်းခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်တဦးတည်း sootnosheniiodin camomile အနှစ်သာရနှင့်ရေကိုကိုင်တွယ်ခြုံ။ chamomile လြျှော၏ပြုတ်ရည်၏ခြောက်ဆယ်မိနစ်ခန့်အကြာတွင်။
Maskadlya ဆံပင်ဆူးနဲ့တဆေး
ဆူးပင်ပေါက်ရွက်၏တဦးတည်းသောက်သောခွက်ကို Sdelayteotvar နှင့်တဆေးငါးဆယ်ဂရမ်ပျားရည်အနည်းငယ်ဇွန်းနှင့်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။ Vsotschatelno သင့်ရဲ့ဆံပင်ပေါ်မျက်နှာဖုံးရောထွေးနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ မိနစ်နှစ်ဆယ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး pomoytegolovu ။
Maskadlya ဆံပင်ဆူးနဲ့ဒိန်ချဉ်
Vampotrebuetsya ဆူးရွက်ကုန်တယ်ခြောက်လဇွန်း, တဦးတည်း stolovayalozhka ထုကုန်တယ် Mint အရွက်, ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် kefir ၏တရာဂရမ်။ တစ်ဦး Blender အတွက် Nuzhnoperemolot ဆူးနှင့် Mint အရွက်, အဒိန်ချဉ်ကိုထည့်သွင်း, ရှိသမျှ horoshoperemeshat ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနေ့ချင်းညချင်း nastaivatsya.Nanesite damp ဆံပင်ဆေးကြောသန့်စင်ဖို့ mask နဲ့မိနစ်နှစ်ဆယ်ပြီးနောက်နွေးရေ podstruoy နှင့်အတူသုတ်ခြင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်သွင်းထားသည်။
Maskadlya ဆံပင်ဆူးနှင့်ဟင်္
Vozmitepyat ဇွန်းဆူးအရွက်များနှင့်သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း hnybestsvetnoy ရောမွှေပါ။ အားလုံးကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အရောအနှောတဲ့မုရှိတည်းပြည်နယ်မှပူ, mash ဖု idovedite အရောအနှောသည်အထိ, ထို့နောက်တဦးတည်း zheltok.Poluchennuyu မျက်နှာဖုံးနာရီဝက်အားဖြင့်ဆံပင်အမြစ်များပေါ်, သူတို့၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်လျှောက်ထားချက်ထည့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး Zatemsmoyte ရေ။
ရဲရင့်သောဆံပင်အမျိုးအစားအဘို့အ Vitaminnayamaska
ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဗီတာမင် B1 နှင့် B6 ဟာအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုကြောင့် idobavte ဆူးဟင်းရည်တရာဂရမ်ကိုယူပါ။ ကောင်းစွာ Vsoperemeshayte နှင့်ဆံပင်အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ သူမ၏ဦးခေါင်းထိပ်ပေါ်မှာမျက်နှာသုတ်ပုဝါခြုံ။ Spustyashestdesyat မိနစ်, ရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။