oatmeal ကနေဆံပင်မျက်နှာဖုံး
ဤသည်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထား dostatochnoprosto ဖြစ်ပါသည်: အလွှာခုတ်ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောနို့သွန်းလောင်း။ hlopyanabuhnut ပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုထိပ်တန်း polyethylene ဝတ်ထား navolosy လျှောက်ထားဗီတာမင် B နဲ့အေ၏ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် poneskolko ဗာဒံသီး, ဆီဖြေရှင်းချက်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။ မိနစ်နှစ်ဆယ်အကြာမှာရေ sispolzovaniem ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
ဆံပင်သိပ်သည်းဆမျက်နှာဖုံး
တစ်မျက်နှာဖုံး nuzhnoprigotovit အောင်မုန့်ညက်နှင့် oat အလွှာသူမ၏ toployvody ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်း။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထူဖို့ခဏရပ်သင့်ပါတယ်။ Raspredelitesredstvo ဆံပင်ရဲ့အရှည်တစ်လျှောက်နှင့်သုံးဆယ်မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
အဆီပြန် tipavolos များအတွက် oatmeal မျက်နှာဖုံး
ဤသည်မျက်နှာဖုံးကိုသာမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ထို့အပြင်အတူ ipredyduschie အဖြစ်ပြင်ဆင်နေသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအဆီပြန်သောဆံပင် pomozhetustranit ။
ခြောက်သွေ့တဲ့ tipavolos များအတွက် oatmeal မျက်နှာဖုံး
တဦးတည်း၏အအချိုးမှာ toployvodoy oat အလွှာနှင့်အတူမှေးမှိန်။ ယင်းအလွှာ, သံလွင်ဆီသို့မဟုတ် burdock ၏ရာသီ smesodnoy ဇွန်းရောင်များမှာအခါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံး nanesitena ဆံပင်သုံးဆယ်မိနစ်ပြီးနောက်, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် oatmeal မျက်နှာဖုံး
မျက်နှာဖုံး vampotrebuyutsya oat အလွှာများနှင့်ဒိန်ချဉ်ပြင်ဆင်ထားရန်။ အဆိုပါ oatmeal ချက်ပြုတ်နှင့် stoplym ဒိန်ချဉ်ရောမွှေပါ။ နှစ်ဆယ်ငါးမိနစ်ကိုဆေးကြောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ် Apply ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး Zatemsmoyte ။
ဆံပင်ထွန်းလင်းဘို့ oatmeal မျက်နှာဖုံး
သငျသညျနို့, neskolkostolovyh ဇွန်း oat အလွှာ, အခြေစိုက်စခန်းဆီတစျဦးဇွန်း, dvadtsatkapel ဆီပြန်ဗီတာမင် A နှင့် E ကိုအသုံးပြုပုံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီငါးပေါက်လိုအပ်ပါတယ်။ Neobhodimoperemolot အလွှာနှင့်တစ်ဦးအထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်စေရန်နွေးနို့ထည့်ပါ။ Zatemdobavte အဆီများနှင့်ဗီတာမင်, ကောင်းစွာခြောက်သွေ့ vymytyevolosy ပေါ်တွင်တင်ရောမွှေပါ။ ဦးခေါင်းရုပ်ရှင်ခြုံနှင့်သုတ်ပဝါသီးခြားထား။ နှစ်နာရီအကြာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး vymoytevolosy ။
ဒဏ်ငွေဆံပင်အဘို့အ oatmeal မျက်နှာဖုံး
ငါးဇွန်း, Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် idesyat ဗာဒံဆီသုံးဇွန်း lozhekovsyanoy အနည်းငယ်ကြက်ဥအနှစ်မုန့်ညက်ရောမွှေပါ။ အလျားတလျှောက်ပြန့်ပွားခြင်း, ဆံပင်အမြစ်များပေါ်အရောအနှော Apply ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်တသားတ chas.Zatem လြျှောအပေါ်တစ်ဦး polyethylene ရုပ်ရှင်နှင့်အတူဦးခေါင်းဖုံးအုပ်ထားပါ။
ဆံပင် volume အတှကျ oatmeal မျက်နှာဖုံး
ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်, တစ်ဦးကိုဖိ oatmeal ယူ. izmelchonnymilistyami စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort သို့မဟုတ်ဆူးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ရန်သေချာစေပါ။ ထိုအခါသင်သည်သုံးဆယ်မိနစ်ထိုင် idat ပူဓာတ်သတ္တုရေလောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခု kaplikastorovogo မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံချက်ထည့်ပါ။ နှစ်ဆယ်ငါးမိနစ်နွေးရေနဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့သုတ် Izata များအတွက်အပေါ်မျက်နှာဖုံး Apply ။
ပျက်စီးနေသောဆံပင် sovsyanoy မုန့်ညက်, ငှက်ပျောနှင့်ကြက်ဥအဘို့အ mask
တဦးတည်းငှက်ပျော, တဦးတည်း kurinoeyaytso နှင့် oat မုန့်ညက်အနည်းငယ်ဇွန်းကိုယူပါ။ သံလွင်ဆီနှင့်နို့၏ polovinoychaynoy ဇွန်းနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။ နို့အလုံအလောက် chtobypoluchennaya အရောအနှောကအရမ်းထူမဟုတ်ခဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးနာရီဝက်ခြောက်သွေ့ volosyna ရှင်းလင်းဖို့လျှောက်ထားသည်။ အချိန်ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
ဤအမျက်နှာဖုံးများကအနည်းဆုံး 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ် Rekomenduemispolzovat ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုသင်အလှအပနှင့်ဘုန်း vsegdaraduyut ကြပါစို့